本文轉自：班夫山地電影節
當莫莉·米切爾的尖叫聲撕裂博爾德峽谷的寂靜，這個被花崗岩裂縫吞噬的瞬間，註定成為當代極限運動史上最具啟示性的墜落。
2020年10月1日，傳統攀登者莫莉從9米高的巖壁墜下，撕碎整整4個保護點，垂直砸在墊板上，2節腰椎應聲斷裂。這場災難撕開了極限運動文化精心粉飾的創口——他們不禁叩問自己，自由攀登者/極限運動員的精神是否正常？
當肉體墜落時，心理防線的崩塌遠比骨骼粉碎更致命。莫莉開始不斷地叩問自己，“我為了攀巖連命都不要，這值得嗎？”“我親手放的保護裝置，真的可靠嗎？”這兩個問題，如同沉重的枷鎖，將她拖往自我懷疑的深淵。
“Crank It”作為40英尺運動攀路線，以花崗岩特有的極致難度著稱，技術為5.13d，完攀者寥寥。但若採用傳統攀登方式——刻意避開掛片和預先設定的膨脹螺栓，自己放置凸輪裝置和巖塞的話，這條路線便成為難度與恐懼的“完美混合體”。
2020年秋天的那個下午，莫莉選擇以全裝備傳統攀登方式挑戰這條「死亡路線」時，註定要與巖壁展開一場關於信任與背叛的終極博弈。
圖源 Dropping Molly 劇照
裂縫間的岩石像塗了油般光滑，幾乎沒有任何抓點，她的手指因用力而發白。當她全神貫注地透過crux（攀巖最難點），卡入保護裝置後，卻在發力躍向下一塊巖點時，突然腳下一滑。
接下來的三秒：她的身子如同巨石，垂直落下，沒有後仰、沒有緩衝；一、二、三、四個保護裝置接連崩脫，身體在空中失控翻轉；保護者被繩子迅速拉起，而她後背砰的一聲，重重砸在地面。一聲哀嚎，“No no no, I'm not okay”。
圖源 Two years after her fatal fall, MollyMitchell returns and climbs Crank it(5.13+ R/X)Trad-Lacrux climbingmagazine
兩節腰椎骨折的劇痛讓她幾乎昏厥，但意識清醒的瞬間，更讓她恐懼——那些曾讓她信賴如戰友的裝備，她引以為傲的攀巖技術，竟集體“背叛”了她。
這場墜落事故，摧毀的不僅是職業運動員的軀體，更是維繫攀巖者與巖壁的信任紐帶——巖壁的背叛比死亡更可怕，因為它否定了所有技術訓練的意義。
戴上背部支架的九周恢復期裡，莫莉的噩夢從未停止。即便後來能重新走路，能回到巖館訓練，但當她第一次嘗試最簡單的5.9級路線時，眼淚和冷汗同時失控。
她的手指死死摳著巖點，全身發抖、淚水止不住地流，明明知道保護絕對安全，但內心的恐懼卻如潮水般將她淹沒。“我不信任裝備更不信任自己。”這位曾征服過全球頂尖難度的攀巖女王，在紀錄片鏡頭前狼狽得像個新手。
圖源 Dropping Molly 劇照
“我是不是瘋了？為什麼還要堅持這項危險的運動？” 她開始質疑自己對攀巖的熱愛，又懷疑自己是否應該放棄。她的困境戳中了無數人的隱痛：我們總以為戰勝了現實的困難就能重獲新生，卻忘了心理的創傷會像幽靈般糾纏。
莫莉的焦慮症和拔毛癖（一種壓力下的強迫行為）在此時復發，像兩面鏡子映照出人類面對創傷時的本能反應——身體可以痊癒，但對失控的恐懼卻會紮根。
即使恐懼，但總有一股力量在湧動。她開始執行一套“恐懼脫敏計劃”——關鍵在於擴充套件舒適區——重返恐懼的情境而非恐慌狀態，在自我突破與適度後退間尋找平衡。她從安全高度反覆練習墜落開始，讓身體記住“失控也可以安全著陸”，逐步增加衝墜高，慢慢消解未知恐懼。
在恢復的過程中，莫莉也開始重新審視自己的裝備和技術。她與Wright（《Dropping Molly》紀錄片製作人）合作，在當年脫出的保護點位置反覆測試，找出所有潛在漏洞。最後發現雙繩系統可以將衝擊力降低 40%，並在關鍵位置測試出更可靠的保護方案。
用微小成功覆蓋創傷記憶以積累點滴信心，當然認清舒適區邊界也同樣重要，與其強行突破，不如耐心擴充套件——激進冒進往往適得其反。
圖源 Instagram使用者@molly.mitchell
莫莉也在社交媒體上分享自己的康復過程，她的手指滲血，身體因疲憊而顫抖；她記錄下每一次失敗的經歷，以及自己是如何從失敗中站起來的。
9米墜落最終演變成一場社會實驗：當一個人敢在社交媒體上展示傷疤，TA就為所有躲在完美面具後的人打開了逃生通道。
有粉絲評論道：“謝謝分享你的故事，莫莉！三週前我也在攀巖時摔斷了脊椎，剛做完手術。聽到其他攀登者重返巖壁的故事，就像在隧道盡頭看到了光。”
圖源 Instagram使用者@molly.mitchell
在當代傳播學的“瑕疵革命”浪潮中，莫莉的社交媒體賬號化身數字時代的創傷博物館。
每張記錄復健挫折的照片、每條抵抗焦慮發作的推文，都在解構傳統英雄敘事的虛偽性——我們總在征服，但真正的突破時刻，往往發生在承認“我害怕”的瞬間。
這種將失敗轉化為公共療愈資源的勇氣，使她的墜落獲得了比攀登本身更深遠的意義。
2年後，莫莉開車前往“Crank It”，手心不由自主地冒汗。但這次，她的眼神中充滿了堅定和自信。
她採用了雙繩系統，將衝擊力分散到兩根繩索上，同時在關鍵位置放置了經過特殊測試的 “黑色 Totem Cam”。攀登的每個技術細節都成為心理戰場的具象化呈現。
圖源 Dropping Molly 劇照
關鍵是！莫莉在右側夾角放置最難放的裝置時，因過度抓握，險些在保護點上方墜落——當年墜地前的感受湧回腦海，不斷侵蝕她。也就是這時，她的保護者Garth喊：“累了也能幹，繼續！”
所以她迅速爬完最後一部分，不得不搖晃著放好保護點。最後以“雞翅姿勢”（術語：巖者在巖壁上，手臂不自然地向外張開、彎曲，類似雞翅膀的形狀，以保持平衡或者夠到某個位置）扣入頂鏈的瞬間，兩年間積攢的恐懼與勇氣在巖壁上完成終極對沖。
這場「心理韌性的實體化展演」的攀登，不僅重新整理了路線歷史，更驗證了現代創傷心理學的核心命題——真正的修復，始於對失控的優雅掌控。
紀錄片中，她在首次重返巖壁時痛哭的鏡頭，比任何巔峰時刻都更具穿透力——這是對“強者必須無懈可擊”畸形價值觀的徹底反叛。
當她得知患上了雙相情感障礙時，父親卻對她說：“你的肌肉構造本就異於常人，管什麼正常呢。” 這句話，彷彿是對莫莉生命的一種詮釋。她的執著和熱愛，在巖壁上找到了屬於自己的生命意義。
圖源 Dropping Molly 劇照
當她攀上頂峰，夕陽的餘暉灑在身上，彷彿披上了一層金色的戰甲。雖然仍會痛哭、仍懷疑裝備、仍被恐懼支配，事故中保護器脫出巖壁的觸感依然清晰。
但她說：“不必苛求步步完美，允許自己小步前進，坦然接受狀態偶爾的回落，包括那些暫時失控的時刻……現在的我也許和從前不同，但相信，最終我們能超越曾經認為的極限。”
END
· 生命如巖，堅韌如瑰 ·
當夕陽將“Crank It”路線的花崗岩壁染成橙色，莫莉 · 米切爾的故事早已超越運動紀錄片範疇。這位用脊柱裂痕丈量人類心理韌性的攀巖者，正在懸崖峭壁與社交媒體的雙重場域中，為所有被困在完美主義牢籠中的現代人，鑿刻出一條通往真實自我的救贖之路。
當我們凝視裂縫時，裂縫也在凝視著我們，但真正的勇士，會選擇在墜落中完成最後的叩問。那條曾吞噬她的裂縫，如今已成為照亮整個極限運動產業的燈塔——在恐懼與勇氣的永恆博弈中，勝利，永遠屬於敢於展示傷疤的覺醒者。
參考資料：
[1]https://www.climbing.com/news/molly-mitchell-crank-it-redemption/
[2]https://zhuanlan.zhihu.com/p/68599961
本文轉自：班夫山地電影節
· 班夫山地電影節宣傳片 ·
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影片順序以實際播放為準
闊別一年，再次相見！這次3天的集中放映裡，我們衷心希望每一位觀眾朋友都能選到適合的影片。
除了時間、主題等，以下觀影指南供你選擇：
滑雪愛好者
4個專輯中都有關於滑雪運動的影片，分別是第一輯《一路向東》、第二輯《從白雪到黑土》、第三輯《雪域雙鄉》和《歡迎來到礦坑》、第四輯《輕鬆雙腿》《一生之旅》，《她的探險》影展也有噢。
攀登愛好者
如果你嚮往之地位於高山之巔或巖壁之上，那麼第一輯《伊恩》和《墜落莫莉》、第二輯《109度之下》、第三輯《盤石傳奇之希裡尚卡峰》都是不錯的選擇。此外，《歐洲戶外影展》、《她的探險》影展中也有攀登類影片放映。
山地車愛好者
關於山地車的影片在4個特輯中都有呈現，分別是第一輯的《隨時出發 – 加利福尼亞》、第二輯《我的遊“雪”場》、第三輯《艾略特·傑克遜 —扔掉麥克》、第四輯《多洛米蒂山脈》。
皮划艇
第一輯、第三輯中有關於皮划艇的影片可供選擇。
環保/戶外人文愛好者
第一輯、第二輯、第四輯中都有相關影片，更推薦噢。
親子家庭
第二、三、四特輯中都有以家庭為單位的戶外影片，期待各位資深班夫迷帶領小班夫迷在本屆電影展有別樣收穫。
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