圖：Jean-Michel
A股進入調整階段，終於不用叨叨股票行情了。
聊點兒別的吧~~
前幾天呢，越小保給我推薦了一本書：《醫生，你在想什麼》
算是一本入門級看病指南。
很通俗，不失風趣幽默。寫給普通人看病和健康建議，以及一些常見病該怎麼診斷，怎麼選擇更適合的醫生。
怎樣看病省錢，等等；
作者王興醫生，是北大第一醫院胸外科副主任醫師。
這本書不錯，重新整理了我挺多關於健康疾病的看法，可以聊聊~
一
比如，作者寫到——
醫生能治癒的疾病並不多。
因為相當大一部分疾病，是「自限性的疾病」。
啥是自限性？
就是這個病，到了一定程度它自己就會好。
感冒就是。
這個我有心得。我家娃感冒，很多醫生看診之後，有時會建議先不要吃藥。
所謂的感冒藥，並不是直接治病，而是緩解不舒服。
哪怕不吃它，感冒也能自愈，多喝水多休息就好。
只是過程會比較難受。
作者就說了——
如果體溫長期在39-40度，會容易引起其他損傷，醫生就會想辦法控制體溫了。
書裡的不少知識點，能緩解老母親焦慮。
haha~
作者說：
人類真正能治療的疾病並不多。 多數看起來的治病，不過是採用了一些手段讓人扛過不舒服甚至是危險的狀態，然後一切都依靠人體強大的自愈能力。
又比如，有一個病，叫系統性紅斑狼瘡。
這是由於自身免疫能力太強，把自己的器官也當成敵人，去瘋狂攻擊了。
這個病也沒有針對性藥物。
最佳的治療，是用激素抑制免疫功能，減輕炎症分子給各種器官造成的損傷。
二
因為我寫理財嘛，難免關注經濟話題。
怎樣節省看病的花銷呢？
作者說，他挺喜歡坦誠的病人。
像有的病人會直接告訴他——
“我家裡條件一般，如果能用醫保報銷範圍內的，儘量用醫保報銷，謝謝您。”
這種就挺好，是有效溝通。
好的醫生會在選擇藥物、器械的時候，儘可能幫你省錢。
haha，我之前帶家裡保姆阿姨去看病時，也跟醫生說過差不多的話。
醫生點點頭，給開了20多塊錢的藥。
阿姨很滿意。
作者說——
我們要尊重醫生的時間和專業知識，但不要害怕表達訴求。
什麼是你最看重的，就第一時間告訴醫生。
作者有時挺毒舌——
很多閨蜜團想著“結伴養老”，但這並不容易。
“養老小別墅是否依山傍水不是關鍵，關鍵是旁邊有沒有三甲醫院。”
一次腦梗在迅速的溶栓治療後也許就安然無恙了。
但錯過時機的話，未來十幾年的癱瘓在床、餵飯、端屎…
人性在養老這件事面前經常暴露出醜陋的一面… 伺候“癱瘓的閨蜜”，不是閨蜜養老的初衷。 於是，閨蜜是否身體健康、有無早發腦中風家族史、是否配備了充分的重疾（含長期護理）保險，也許會成為“閨蜜養老團”的入會標準之一。
三
現代人的平均壽命不斷增加。
這本書的作者說——
活得足夠長，疾病就成了長壽的一種副產品。
很多之前的致死病，現在可以醫療手段緩解了，讓人繼續活下去。
那世界上有沒有壽終正寢、無疾而終的情況？
作者回答是：
沒有。
疾病是人衰老過程中，量變產生質變的結果。
無人可倖免。
只不過以前有些病發生了，沒有被診斷出來而已。
我可以多說兩句——
壽命因素在長期理財中不容忽視。
對收息股，養老年金險…持有者來說，壽命可能會是一種福報。
用更長的生命，享受更多複利回報。
前提是健健康康地存活下去。
回到這本書，作者說——
大病不存在提前預警訊號
我們所能感受到的絕大多數訊號，都是疾病在終末期才反映出來的。
他有個朋友體重三個月內下降了20多斤。
朋友以為是自己減肥戰果呢。但渾身劇痛才發現是癌症晚期
那麼，假如你想活得久久的：
定期體檢相當有必要
幾乎是目前唯一有效的常見病預防辦法。
當然，生活中也還是有些預警訊號。
一旦出現，要適當注意的！
比如，有些痣長在手心腳心上，或者有的痣最近變大了；眼瞼下垂；不明原因的發熱；大便帶血；焦慮等等。
別大意了，儘早去醫院就診。
四
作者給了挺多實際建議。
比如體檢，該去體檢機構還是醫院？
他說——
三甲醫院的準確度會比體檢機構更高，但就診體驗會差一大截。
所以，不妨在體檢機構做一次流程簡潔的體檢。
發現什麼問題，再有針對性地去醫院進行定向檢查。
另外。
不同體檢專案，檢查頻率也不一樣。
像甲狀腺B超，可以一年一次；
胸部CT、幽門螺旋桿菌等等，可以1-2年查一次；胃鏡是3-5年/次…等等。
作者會用生活化的比喻，解釋複雜名詞：
比如描述腫瘤——
一個腫瘤，就像是秧苗上長了害蟲。一開始害蟲少，可以用剪刀把這部分去掉，這就是手術； 如果蟲子到處都有，只能噴農藥，殺死害蟲，雖然秧苗也會受影響，這就是化療； 最後，還可以調動秧苗自身抵抗力，來趕走蟲子，這是免疫治療的設計邏輯。
這本書微信讀書上也有，讀起來很簡明通俗~
哪怕你是醫學小白，也不會覺得枯燥。
我是買的實體書，看完感覺還蠻受用的，收穫滿滿。
我們每個人的一生，離不開病痛，也難免有去醫院的時候。
多瞭解點相關知識，有利無害。
ps.
好幾處地方給我看笑了。
比如作者有一次坐飛機，遭遇強烈的氣流顛簸——
我隔壁的小妹妹叫得很大聲，但我沒有嘲笑她，因為我叫的聲音更大。 緊接著廣播傳來，說後排有乘客受傷，需要求助醫務人員。 坦誠地說，我在這一刻解開安全帶，站起身，對著驚訝的鄰座小妹說句“借過一下”，我真的有被自己裝到。