2025年的H-1B註冊正在火熱進行中，截止日期為美國東部時間3月24日中午12點。
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北美H-1B中籤“玄學”，僅供娛樂
從課堂到職場，中國留學生除了要克服語言與文化壁壘，還要熟稔哪些有關留美工作和就業的政策？如果工作期間失業該如何自救？本篇為你解讀2025年有關OPT/H-1B的最新訊息！
Optional Practical Training
選擇性實習訓練
想畢業後留在美國工作的同學，你們需要在臨畢業前，申請好一個叫做OPT的許可。
有了這個許可，再加上找到願意僱你的公司，你就可以獲得1~3年的在美工作機會啦。
為什麼是1~3年呢？這可跟你的專業有關哦！
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目前大多數
文科、商科
畢業生的OPT工作時效為1年
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但如果你是STEM專業（包括CS學科和大部分理工科專業），你的OPT時間可延長至3年。
如果OPT時間用完了，還想繼續留在美國公司工作怎麼辦呢？往下看。
H-1B
專業技術類工作簽證
想長期在美國工作、或未來想透過工作簽證辦綠卡的小夥伴，你就需要申請美國工作簽證H-1B了 。
每年移民局批准的H-1B名額只有8.5萬個（6.5萬頒發給學士學位及以上的人才，2萬給碩士及以上的人才），可每年遞交的申請數卻遠遠不止。因為名額珍貴，所以需要透過抽籤來挑選幸運兒。
比如在最新的2025財年，移民局共收到470,342份有效申請，總中籤人數為135,137人，整體中籤率為28.73%。
2025年H-1B申請時間線
截至2025年3月底，找到符合資質的僱主
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公司擁有僱主識別號碼(Employer Identification Number)、同時是正常良好運作經營的實體公司；
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僱主能提供符合申請人學歷和經驗背景的職位；
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公司願意為你支付符合現行工資標準(Prevailing Wage)的工資。
比如說，Amazon可能會Sponsor一個國際生做他們的軟體工程師，但不會Sponsor一個國際生做他們的運貨小哥。
（畢竟美國公司的僱傭原則，還是以“沒有美國本地人可以勝任該職位時，才能僱傭外籍員工”為準）
因此，對於想拿到H-1B的國際留學生而言，比較理想的就職方向就是做高科技、或專業知識含金量高的工作。
2025年3月，H-1B網上電子註冊，抽籤
僱主在移民局官網為你完成電子註冊(electronic registration process)。
一旦有效註冊數量超過H-1B申請上限，移民局就會進行抽籤，並在4月1日前給出第一輪抽籤結果。
截至2025年9月，提交H-1B申請包裹
從4月1日開始，“Selected”狀態即中籤的申請者律師向移民局遞交申請包裹。
一切順利的情況下，獲批通知書會在10月1日之前收到。
2025年10月，H-1B生效
大家喜提H-1B工作簽證身份！
2025年H-1B新政
H-1B綜合改革方案於2025年1月17日正式執行。這也就意味著新政將全面影響參與今年H-1B抽籤的小夥伴。
✅除了已經施行的“一人一抽”，即一個受益人只能佔一個抽籤名額外，這份方案包含以下新政：
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將中籤者的cap-gap截止日期從現在的10月1日，延長至來年4月1日。
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擴大免抽籤H-1B的適用範圍
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創業者申請H-1B更友好
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重新定義“專業職位”，要求受益人所需學位領域與職位職責之間必須存在直接關係，但允許合理的靈活性
H-1B失業期自救：
60天的極限競速
根據美國移民局規定，H-1B持有者一旦失業，必須在60天寬限期（Grace Period）內完成以下任一操作：
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找到新僱主提交H-1B Transfer（I-129表格）
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轉換為其他合法身份（如F-1/H-4/O-1等）
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離開美國境內
⚠️大家需特別注意：
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60天從最後工作日（Last Paycheck Date）開始計算，而非正式離職通知日。
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寬限期可多次使用，但每次失業後僅限一次（例：2023年失業用掉30天，2024年再失業仍有完整60天）。
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超過寬限期未操作即構成非法滯留，可能觸發3/10年入境禁令
如果不幸遭遇失業，在失業後應積極做出反應：
停止境外旅行❎：
I-94過期日可能早於預期，出境後可能無法用H-1B簽證返回
備份關鍵證據📃：
最近3個月工資單（證明此前合法身份）
原僱主出具的終止僱傭關係證明（含具體離職日期）
速速開始找新工作💻！
LinkedIn“Open to Work”求職模式開起來；同時篩選Sponsor公司清單，使用MyVisaJobs資料庫篩查往年H-1B申請活躍僱主，優先聯絡支援H-1B的僱主和有Cap-Exempt的機構/高校/非營利組織
聯絡專業移民律師，評估轉化身份可行性
如H-4 EAD，需配偶已拿到I-140有效身份;轉CPT和旅遊籤等。
來Offer校長、谷歌前高階工程師孫老師近期與紐約錦暉律師事務所高階合夥人曾律師合作為大家剖析了2025 H-1B/OPT/F-1等簽證求職問題新形式👇🏻
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都說留美工作難，拿到工作的offer、找到願意為你Sponsor H-1B的僱主是第一步‼️
縱觀歷年為員工提交H-1B申請最多的公司，亞馬遜提交的H-1B數量經常位列榜首，谷歌、微軟、Meta等科技大廠也在Top25的榜單之內。
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內容編輯：哎克絲
責任編輯：安逗
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