最近流行一個說法「女性友誼終止於結婚生子」，是說女性從戀愛、結婚、生子這三個時間點開始，就不再有朋友了。
戴錦華教授就曾在討論《我的天才女友》時，提到社會文化對於女性友誼的看法：
「在主流社會的認知中，女人的友誼存在於少女階段，將由男人的介入而宣告結束。」
圖片來源：網路
然而在現實中，我們卻也看到了越來越多的刻畫女性終身友誼的影視作品，以及女性中「不把愛情當成生活的主線」敘事的興起；把目光拉回身邊，也能切實地體驗到女性共同體不論在婚前婚後，都在為彼此提供堅定可靠的支援。
我們不禁懷疑，戀愛結婚生子真的會讓女性放棄友誼嗎？或者它又是一種對女性友誼的誤解？
畢竟，「從荷馬時代起，男性的友誼就享有榮譽和讚美，但女性的友誼通常不僅未被歌頌，反而被嘲諷、貶低和錯誤解讀。」
今天我們就來試著討論一下，到底有哪些原因會讓一段女性友誼走向終結。
圖片來源：《脫口秀大會》
對友誼更高的預期
有時會讓友誼更脆弱
雖然不論男性還是女性友誼，都會因為一些共同的原因走向終點，比如自私、不誠實、不頻繁的互動、浪漫關係的出現[1]。
但女性友誼也有著和男性友誼不同的特性，總體來說，女性友誼比男性更親密，同時也更復雜和「脆弱」。
因為女性傾向於以更高的情感投入來維護關係，隨之而來的，她們對在關係中獲得情感支援的期望也比男性更高。在高期望下，即使是輕微的衝突也會更容易對友誼造成消極影響。
有三個要素共同構成了女性友誼的高親密度[2]，當它們中的一個或多個出現缺失，就會對關係造成嚴重傷害：
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情感支援（Support）的缺失：當一方感覺她的情感需求沒有被另一方理解或滿足，就會導致失望和疏遠。
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對稱性（Symmetry）的缺失：對稱性指友誼中的平等和互惠，缺乏對稱性會讓一方感覺自己付出更多而沒有得到相應的回報，這種不平衡感會導致不滿和怨恨。
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保密性（Secrecy）的缺失：保密性不僅是字面意義上的「保守秘密」，它還指在友誼中雙方共享獨家資訊和互相的自我披露。保密性的缺失會削弱友誼的信任基礎。
在這三種因素上的高投入與預期令女性友誼變得繁重，可能會讓友誼中的一方或雙方感覺到，為了維持高水平的關係而過度犧牲了自我的需求和感受，因而選擇從友誼中退出。
圖片來源：《重啟人生》
她們的友誼更容易因為
「不聯絡」而走散
很多研究都會用這句話來概括男女友誼的差異：男人分享活動，女人分享感情。
即男人的友誼通常基於共享活動（例如一起打牌、踢球或喝酒），並且更具「交易性」——進行互惠合作、完成專案，情感交流更少，而女性比男性更多地分享情緒和感受[3]。
男性不覺得平時需要投入太多精力保持聯絡，只要有活動時聚在一起就可以。而女性需要在維持友誼方面投入更多——更頻繁地見面、經常聊天等等。
因此，如果朋友間長時間疏於聯絡，女性友誼更容易走散。而且，女性也會對長時間冷淡之後重新建立聯絡感受到更多的猶豫和尷尬，更難以找回已經疏遠的關係。
不過，這並不意味著當兩個女性朋友的地理距離拉遠時，她們的友誼就一定會終結——只要她們能保持情感上的聯絡，分享喜悅、傾訴困境、提供支援，她們的友誼就不會因距離中斷。而男性比女性更可能因為「朋友住得很遠」而結束友誼[1]。
圖片來源：《小巷人家》
負面情緒的壓抑與積累
會壓垮女性友誼
在女性友誼中負面情緒更容易被積累。因為女性在社會化過程中，會持續被教育應該在關係中表現出支援、關懷以維護和諧。這也使得女性比男性更能關注到他人的需求，擅長照顧[4]。
但同時，她們也會為了維持和睦而難以設定界限、表達負面情緒或面對衝突，有時還會做出不情願的自我犧牲。這會導致怨恨和敵意難以被及時表達和解決，而是持續積累，最終導致友誼終結。
男性女性對彼此有不滿時，男性的表現更加外顯，而女性會默默開展「內心戲」。有兩句關於男女友誼的歌詞就呈現了這種有趣的差異：
男：「開始鬥嘴是我，作對是我，最不爽的就是我，沒想到我們會成為好朋友。」
女：「第一次見面看你不太順眼，誰知道後來關係那麼密切。」
我也經常聽到女性這樣描述自己和親密朋友斷交的原因：「多少年了，她一直都是這樣」。愛是長久忍耐，直到她忍不下去了。
無法轉化為良性競爭的嫉妒
會導致友誼的破裂
女性群體內的關係常被描述為彼此嫉妒、競爭、互相破壞：「女人多的地方是非多」「扯頭花」「雌競」「敵蜜」……
其實，嫉妒並沒有明顯的性別差異，不論是男性友誼還是女性友誼，都會出現嫉妒。而且關係越密切，產生嫉妒的強度和可能性越大，因為越是親近的人越可能互相進行比較[5]。
有些情況下，嫉妒伴隨著對朋友的欣賞，或是能轉變成促使自己與朋友良性競爭的動力，這種嫉妒是有積極意義的。
圖片來源：《山花爛漫時》
但這種積極的轉化對女性往往更困難——社會文化鼓勵男孩們健康的競爭和表現自信，卻將競爭視為女孩的不良特質。
從童年時期開始，男性在競爭中獲得的練習和鍛鍊機會遠多於女性，父母和老師會阻止女孩進行攻擊行為；而面對男孩的衝突，成人或表示鼓勵或不插手[6]。
區別對待的結果是，男孩更傾向於透過明確的目標、直接的語言和可見的規則進行競爭，這種方式減少了情感積怨，還可能促進他們的友誼。
當女性友誼中的嫉妒無法轉化為健康、積極的競爭而得到疏解時，它就會被壓抑並進入地下，隱秘而持續地削弱友誼中的情感紐帶。
因婚姻而淡出友誼
並非女性的主動選擇
主流文化對於「婚姻終結女性友誼」的想象，更多會將它描繪成一種女性群體間主動選擇的對立，是朋友之間的雙向拋棄：
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步入婚戀關係的女性，因為更看重浪漫關係而拋棄女性朋友；
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單身的女性，因為嫉妒朋友找到伴侶而淡出友誼關係。
這似乎將女性獲得異性愛視為一種成功的「上岸」，從本質上來講，是將女性對異性資源的爭奪視為一種零和遊戲，其中女性之間的友誼被犧牲以換取男性的愛情和婚姻。
這是對女性社會角色和地位的刻板印象，也難以描述婚姻影響女性友誼的真相——
女性友誼容易因婚姻而變質，很大一部分原因是女性會在育兒、家庭責任或親密關係中投入大量精力，從而被動地減少與朋友的聯絡。女性更多地被認為是家庭責任的主要承擔者，當她們放下伴侶孩子和朋友相聚時，與朋友都要因此揹負隱形的心理壓力：
已婚女性和朋友出去玩，需要和家裡「請假」；單身女性在約已婚朋友出門時總帶著幾分抱歉——擔心自己打擾了對方家庭，會讓對方的伴侶不滿。
除了外力的影響，婚戀也會從內部給女性友誼造成分歧：作為人生中一個重大決策和轉折點，婚戀決策可能會前所未有地暴露兩個朋友間人生觀、價值觀的差異，比如，其中一人篤信婚姻應該圍繞個人發展和自我價值的實現而建立，而另一人會為了滿足家人的期待而結婚。
當然，婚姻也會催生新的人際關係網路、社會團體。這為女性提供了結交新朋友的機會，同時也可能導致她們與舊朋友之間的聯絡減少。
圖片來源：《好東西》
「第三個人」的出現
會對女性友誼形成衝擊
有研究顯示，女性在友誼中更喜歡一對一的關係，而男性更傾向於聚集在更大的群體中[7]。
因此，女性會更多地去計較自己是不是對方「最好的」「最重要」的朋友，當對方結識了新的朋友，就會擔心自己會被其取代、在朋友心中的重要程度下降。
尤其是當她們的朋友邁入新的生活階段，與新朋友有更多的相似體驗與共同話題：
進入一個新公司結交新同事朋友，共同吐槽工作中的煩心事；結婚後基於新的社交圈，收穫與伴侶共同的夫妻朋友；懷孕生子後，加入各種媽媽群，互相交流育兒心得與感受……
新社交圈的形成，雖然為女性帶來了新的友誼，但也可能使得那些沒有經歷相同生活階段的老朋友感到被邊緣化，因為她們感覺自己無法為對方提供同樣深度的情感支援和共鳴。
再加上女性難以直接表達情感需求與不滿的特點，面對對方新友誼的出現，也許就會選擇在友誼中黯然退出，主動降低與對方互動的頻率與強度。
圖片來源：《老爸老媽浪漫史》
最後，我們想說，儘管失去朋友令人傷感，但並非所有友誼的終結都是負面的。
當一段友誼已經不符合你對朋友的期待、你覺得它拖慢了你的腳步、或者每次相處都讓你感覺很累甚至感覺自己很糟糕……讓一段這樣的友誼漸漸遠去，會給你釋放出更多的心理頻寬去建立新的關係。
回頭望去，那些曾經給了你一段路的陪伴的朋友，你們都已經進入了人生的 next level。
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References：
[1]Apostolou, M., & Keramari, D. (2022). Why friendships end: An evolutionary examination. Evolutionary Behavioral Sciences, 16(4), 301.
[2]Jackson, D. B. (2024). Fighting for our friendships: The science and art of conflict and connection in women’s relationships. Hachette Go, an imprint of Hachette Books.
[3]Riggio, R. (2014, Oct 9). How Are Men’s Friendships Different From Women’s? Psychology Today.https://www.psychologytoday.com/us/blog/cutting-edge-leadership/201410/how-are-men-s-friendships-different-women-s
[4]Wardell, A. (2024, Oct 24). Why Do Female Friendships Feel So Hard? Psychology Today.https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassionate-feminism/202410/why-do-female-friendships-feel-so-hard
[5]Wang, L., Nie, X., & Chan, E. Y. (2024). Friendship stings: Jealousy behind a close friend's extraordinary experiences. Psychology & Marketing, 41(12), 3060-3071.
[6]Perry, D. G., Perry, L. C., & Weiss, R. J. (1989). Sex differences in the consequences that children anticipate for aggression. Developmental Psychology, 25(2), 312.
[7]David-Barrett, T., Rotkirch, A., Carney, J., Behncke Izquierdo, I., Krems, J. A., Townley, D., … & Dunbar, R. I. (2015). Women favour dyadic relationships, but men prefer clubs: cross-cultural evidence from social networking. PloS one, 10(3), e0118329.
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