收到人生第一部手機，女兒的第一句話竟然是……

小D 終於有了她人生第一部夢寐以求的手機了。

收到這個手機時候，她竟然跟我們說，“爸爸媽媽，我們能不能聊一下手機的使用規則。”

我就故意逗她說“呀，你好傻~自己主動提什麼規則啊，那不就約束自己了嗎？”

沒想到剛剛過了11歲生日的小姑娘，竟然跟我說，“因為我跟你們聊清楚了規則以後，那我就知道什麼是不能做的。那不能做以外的，就都是我自己的自由空間了。”

這句話還是挺讓我感慨的。

你們千萬不要以為小D是一個非常自律的孩子，恰恰相反，她從五六歲開始接觸網課，就開始用iPad、學習機，還非常喜歡看短影片玩遊戲，我們從那時為了管理孩子的螢幕時間，專門開了個全家會議，叫電子裝置使用準則。

舉個例子：

我們會約定，工作日每個人使用電子裝置的自由時間是多少？像小D剛剛開始，也就是15分鐘左右。

我們還約定，工作日，你必須要做的是哪一些事，比如閱讀、寫作業等等，在規定時間裡面，如果你提前完成了，那麼你就贏得了自己額外的遊戲時間。

我們還約定了遊戲的時候，每隔15分鐘，就需要休息一下，雙休日了，遊戲時間也可以適當長一點。

當然這些規則，不僅她覺得難，我和小D爸爸有時候也都覺得蠻難的。

我們就會用沙漏，用鬧鈴來提醒她，時間到了要放下。

你們想象得到——完全沒用。因為娃會哭會鬧，會跟你撒嬌，跟你談判跟你耍無賴，所有這些，我相信你們大多也經歷過。

但我和小D爸爸堅持得比較好的一件事情就是，當我們約定好了，我們兩個人都一定會跟進到底。

哪怕她哭發脾氣耍無賴，我們還是會把iPad收走，但同時我們也會很冷靜地陪在小D旁邊，直到她情緒平復之後，再和她去覆盤，去聊一聊為什麼要收走，為什麼有這樣的規則，這個規則的好處是什麼。去不斷地幫助她強化我們家庭的電子裝置使用規則。