高考志願究竟怎麼填才不會後悔？
如果說高考是一座獨木橋，那麼闖過獨木橋，志願填報就是橋的最後出口。只是，出口並不唯一，所以選擇也常常使人遺憾。有人在父母的要求下，選擇了不喜歡的專業；有人選擇了不合宜的城市；有人讀了大學才發現，專業的現實狀況跟自己的想象相去甚遠；有人乾脆放棄，準備考研時再進行二次選擇……這些故事背後，都有一種同樣的感慨——
「如果當年……就好了。」
填報志願，作為生涯規劃的重要一步，可以影響一個人的未來。只是，對許多人來說，受限於對專業的刻板印象，受限於家庭干涉，受限於在學校缺乏相關引導，受限於過於繁重的學業，合理填報志願的能力常常是缺失的。這些年來，復旦大學學生職業生涯規劃導師沈莉，做過500多場相關講座，給超過5000名學生做過諮詢。她同時是「少年大不同」學生生涯規劃導師。她所接觸的學生和家長越多，越發現志願填報有不少常見的誤區。
在家長和學生越來越重視志願填報，甚至付出高額費用諮詢志願填報的背後，是競爭越來越激烈的現實。2024年全國高考報名人數為1342萬人，比去年增加51萬人，再創歷史新高。與此同時，學生們選擇背後的核心動機也在發生變化。沈莉發現，在過去的時代裡，人們更多寄望於透過高考實現階層躍升，改善物質條件，而當下的年輕一代則比父輩們更加關注精神世界。
在剛剛到來的志願填報日，針對究竟該如何填報志願，如何避免踩坑的相關細節，《人物》與沈莉進行了一場對話。它背後不光涉及一次專業和大學的選擇，也涉及兩代人之間的隔膜與理解。歸根結底，它指向一個核心命題——瞭解社會，瞭解自己。
文｜易方興
編輯｜魚鷹
人物PORTRAIT=P
沈莉= S
填志願，常見的幾個坑
P：孩子喜歡什麼就報考對應專業，是不是最理想的選擇？
S：這屬於「興趣坑」，也有一定風險。
一個例子是心理學。很多孩子喜歡心理學，或多或少都是體驗到自己的不開心，體驗到周圍人的不開心，希望透過這個方式自助和幫助他人。
這個興趣的出發點是好的，但如果因為這個報考心理學專業，也容易掉坑。因為很多人誤以為心理學是文科，但實際上心理學是文理兼備的專業，更多屬於「理學」這個分類下。心理學是一門科學，在平時學習的過程中，需要研讀文獻、設計實驗，還可能要程式設計、分析、撰寫報告，對邏輯思辨能力是有一定要求的。
這就是心理學本科畢業，很多學校授予的是理學學位的原因。關於心理學和心理諮詢技術，其實是兩個不同的方向，只不過現在在國內學的大都是心理學，很少學的是心理諮詢技術，所以要區分開這兩部分，不然容易踩坑。
一個人在推理和邏輯不是特別強的情況下，我不一定會勸他學心理學，但我會跟他講，可以輔修心理學，這樣，就與想了解自己、瞭解別人的願望不衝突，以後也不影響他助己和助人。
從職業發展來看，我們國家確實很缺專業的心理諮詢師，不過目前心理諮詢師作為一種職業，在中國的發展還處於非常初級的階段，雖然有很多隱性的需求、潛在的客戶，但真正願意付費、走進心理諮詢室的客戶卻還不夠多，導致心理學專業的就業出口有限，很多學心理學的人後來轉去教育、人事、市場營銷等領域。
所以說，興趣不等於專業，專業不等於職業。尤其是現在很多孩子喜歡打遊戲，家長就說：那就報個遊戲相關的專業。這也可能會限制孩子發展。關鍵是要發掘興趣背後更深層面的東西。
P：應該怎麼發掘興趣背後的東西，為選專業做參考呢？
S：興趣分三個層次。感官興趣是第一個層次。比如喜歡打遊戲，很多時候還停留在好玩的層面，就需要挖掘他的興趣本質。不是說喜歡打遊戲就一定要去遊戲專業。有的人玩遊戲，可能是一個研究的興趣，比如研究怎麼提升遊戲戰鬥力；還有的人玩遊戲，可能更在乎人際交往。
接下來，基於感官興趣，可以去提升相關能力，這是第二個層次。比如，有研究型的興趣，說明不光可以研究遊戲，也可以去研究其他邏輯性、程式性強的東西，這就是一個理科、工科方面的興趣了。如果喜歡人際交往，那麼可能是幫助別人、進行人際服務的興趣，就可能跟領導力和營銷能力相關。
最後，興趣的第三個層次就變成了職業興趣，孩子做了既喜歡又擅長的事情，同時能得到回報。這就是志趣。
圖源劇集《小歡喜》
P：許多人會傾向於高中哪一門成績好，就選擇什麼專業，這種做法科學嗎？
S：我把這總結為「成績坑」。基於單科學習成績選專業是很普遍的現象。
比如我接觸過一位同學，數學好，奧賽也得過獎，以為自己大學去985的數學專業肯定不錯。但真實情況是，這位同學在數學系讀了一年後，發現雖然成績不錯，但是好像喜歡不起來。
由於高中的時候，這個同學只忙著讀書，忽略了職業探索和專業探索，所以讀大學對她來說，更像是繼續讀高四、高五。
像這樣，她明顯有學數學的能力，卻沒有學數學的興趣，那讀數學系對她來說就很枯燥了。最後問下來，她其實是喜歡和人打交道的。
這就叫做「有力無心」。過於注重學習能力，忽略主觀意願，就會造成這樣的結果。
P：很多志願填報師會指導學生按照什麼專業好就業的邏輯填報志願。
S：完全從就業角度考慮來選專業、報志願，也存在一些坑。
比如我們常說的「四大天坑」生化環材，都是因為就業不好，被歸於天坑之類。但其即時代也在發生變化。
以生物來說，其實一直是個有前景的專業。只不過它是需要時間的，生物醫藥也好，生物相關的基因科學也好，它的研發時間特別長，裝置特別貴，可能需要很多年的時間來磨。
那麼在它的研發階段，它能夠放出來的職位是不多的，相對來講就業沒那麼容易，但是近幾年開始，不少已經進入到臨床階段，職位就開始多了，就業也就有所改觀了。
所以生物專業現在，是朝著比較明朗的、向好的方向在發展了，包括很多投資公司，因為會投生物方向的專案，所以也會指定招收這個專業出來的人，它需要有專業背景的人出來做投資分析、行業分析。
現在的熱門專業，幾年後也未必還熱門，未必就能成為就業的保證。
比如曾經非常熱門的金融專業，現在卻成了一些人眼中的避坑專業。這其實跟時代很有關係，三年前，名校的金融系學生就跟我講，說他雖然喜歡金融，但工作好像沒有那麼好找。因為大家都去擠這個飯碗了，得到offer的機率本身也降低了。
相當於擠的人很多，這扇門又越來越窄，如果你既無興趣，又不擅長，用人單位憑什麼選擇你呢？這就是掉進了熱門專業的坑。
其實有時候專業走下坡路也是正常的，當年的高峰可能才是不正常的，現在只是慢慢迴歸到正常的點。
P：有些人不知道報什麼，乾脆報師範類。當老師能不能當一個職業通解？
S：的確，尤其是女孩子的家長，想讓孩子當老師，覺得穩定就是幸福。
有的家長會以為當老師很輕鬆，但事實上，現在體制內老師也很累，壓力也很大。
有一次，我去做講座，一個老師心理出了問題。因為剛好碰上他們班孩子有個出事的，他給救了下來。孩子最後沒事，他不行了，壓力太大扛不住了。因為如果真出事了，每個老師都會被警方問話，都會擔心有沒有跟這個孩子說過什麼，或者有沒有在他本子上寫過什麼。
現在老師也在縮編，需求量在減少，從這個層面上，教師職業今後到底算不算穩定還說不準。
P：除了以上這些坑之外，人們填報志願，還會受到哪些因素的潛在影響？
S：很多人在高考分數出來之後，都抱著同樣的一個念頭：1分都不能浪費。所以總是傾向於：哪個學校排名靠前就選哪個學校，而且特別看重是不是985、211。
我經常舉的一個例子，是為了進一所985高校，於是只能選擇分數最低最冷門的專業，比如考古系。這個孩子最後讀不下去退學了，選擇復讀重新參加高考。
我相信，也有那種不是為了名校標籤，不是被調劑，主動選擇考古專業的孩子。他們可能真的熱愛考古。但你如果只是為了不浪費你考的分數，這樣選就得不償失，浪費了時間和精力。
去年也有一個男生，喜歡動漫和遊戲，二次元那種。按照他的分數，我建議他去上海的一個藝術學院，我們做企業招聘是知道的，這個學校出路挺好，不少企業都指定要這個學校的實習生。
而且我當時請教了這個藝術學院的招生老師，老師說他這分數沒問題，可以填學校最好的專業，他的分數還高出這個學校分數線20分。
最後沒勸住，男生填了一個工程類大學的設計系，就是因為不想浪費分數。但有什麼用呢？這個學校的藝術方向是偏工業的，就算出來找工作，最後也會跟他想做的職業差得很遠。
還有一個例子：有位上海的考生，他很清楚地知道自己要讀法學專業。我建議他去上海的華東政法大學，因為上海的律所裡，非常多華東政法的畢業生。這個圈子，講究的是五院四系，華東政法在法學專業的排名第五，僅次於人大、中國政法、北大和清華。
但他最後沒有這麼選，填了一個211大學，西南政法大學。因為華東政法大學是雙非，不屬於985、211院校，他家長覺得還是填一個211大學更好。
這樣一來，這孩子實習的問題就不好解決了。因為等他回到上海來實習，會發現上海這邊都是華政的人，地理問題也會導致實習時間不足。等到了畢業找工作，會更麻煩，這個行業裡圈層關係、校友關係其實非常重要，單為了一個211學校的名頭，不一定值得。
圖源視覺中國
避坑的關鍵是什麼？
P：那麼，在填志願之前，該從哪幾個維度來看待一個學生呢？
S：這就涉及到定位的環節。應該從興趣、能力、性格、價值觀四個維度來觀察這個孩子。
就像前面所說的，首先，興趣非常重要，這是一個人的直接驅動力。在識別了表層興趣和深層興趣之後，用來支撐興趣的就是能力了。因為，如果沒有能力來支撐，興趣也很難持久變成動力。能力之中，既有天賦的影響，也有後天習得的學習技能，有時候，能力也會體現在各門學科的分數中。
接下來，就是孩子的性格，以及價值觀。性格相對容易理解，但價值觀常常被忽視。價值觀體現的是一個人對於事物的重要性、意義和價值的看法和標準。這是一個人未來選職業、選專業非常重要的因素，它能夠驅動人朝著自己的目標前進。價值觀就像一種信念，它越清晰，人的熱情也會越高。
有了這四個維度的觀察，接下來填報志願的選擇，就可以不盲目。
P：這讓我想到最近的一個熱點：三年前因為「土豬拱白菜」的言論引發熱議的衡水中學學生張錫峰，高分考取了浙江大學計算機專業，但現在他卻感到迷茫，對未來失去了希望和熱情。網友們說他「眼裡的光都消失了」。
S：張錫峰眼裡的光消失，我覺得恰恰是在選專業時忽略了第一步：定位。
現在很多家長，喜歡直接拿著分數來問考什麼學校。還有一些網上教人填志願的人，也都這麼幹。實際上在這之前，還少了兩個步驟，就是定位和定向。我們一定要關注這個學生他到底是一個什麼樣的人，他的能力、性格、興趣、價值觀的情況，然後再考慮填志願。
張錫峰自己真正喜歡什麼很重要。他讀的計算機，的確是很熱門，他能考入浙大說明也不缺乏學習能力。但他讀了之後很痛苦，問題很大可能出在興趣或目標上。有力無心，栽到了熱門坑裡。
P：你做過多年的獵頭，如果從職業規劃的角度來講，有什麼辦法，可以讓填志願、選專業這件事變得更靠譜一點？
S：填志願的時候，職業方向可以先大致定下來。
職業分為三大類，前臺、中臺、後臺。說形象一點，前臺主要就是賣東西，中臺是生產研發東西，後臺則支援前臺和中臺。
所以前臺一般直接面對客戶，比如營銷類，招聘時其實是沒有特別的專業要求的，主要是要求人本身的性格、能力特質。
中臺偏技術，專業必須對口。中臺會分得很細，可能有生物、化學、機械、製藥之類。比如化學方向的研發，那一定需要化學專業。
後臺，就是人事、行政、財務、法務、採購、IT這些，服務於前臺和中臺。後臺裡面，有三類職業是有專業要求的，比如說法務、財務、IT。金融、財會管理或者工商管理專業，可以做財務。IT是幫企業裡面管電腦的設定、維護網路，計算機資訊科技，或者電子工程專業可以做，法務自然是法律專業。
P：前臺、中臺、後臺分別適合什麼人做？
S：最好根據能力、性格和興趣來定職業方向。
適合做前臺的人，從興趣上面來講，他得喜歡跟人打交道，偏外向和感性，有時候要背業績，所以需要有一定抗壓能力。前臺常常要快速做決策，節奏偏快一些。
中臺適合偏內向的人做，因為他要專注做一件事情，把一件事情做深。相對來講偏理性一點。能力上，對硬技能的要求就比較高了。興趣上，是喜歡研究的型別，工科方向的話還要喜歡動手。如果說恰好他的溝通能力還很好，那麼未來升職前景會更好。
最後是後臺。後臺的性格上可內向可外向，可快可慢，相對來講，對軟實力的要求比較高，因為他要跟前臺、中臺打交道，內部的溝通會比較多一點，尤其適合對流程比較感興趣、對幫到他人有成就感的人。
P：存不存在例外的情況呢？
S：有一類前臺，對於創造性的能力是有要求的。比如市場營銷，你要想很多方案，用很多方法去吸引客戶，這就適合那種不斷有新想法和新點子的人。
而在銷售裡，還有一類比較特別，是技術類的銷售，他還需要有中臺技術類的特質。技術類的銷售不光是嘴巴講，還要用技術去說服別人。
職業很複雜，也沒有辦法一言以蔽之，但根據每個人性格、能力、興趣來選擇，是很必要的。
沈莉在給學生做講座。圖源受訪者
這一代孩子到底想要什麼？
P：你在做生涯規劃時，接觸過很多家長和孩子，你覺得哪一種情況是最棘手的？
S：我最怕遇到沒興趣的學生。只要有興趣，我就有辦法去撬動他。但之前有過一個浙江的孩子，她爸爸是自己創業的，非常強勢，從小的興趣都是被爸爸打壓，不管她喜歡什麼，爸爸都不允許。她找不到自己學習的動力到底在哪，會覺得自己就是為爸爸讀書。
爸爸也不理解，「為什麼我給你創造了那麼好的條件，你讀書還不好？」
現在那麼多孩子抑鬱，很多是因為精神上找不到方向，又把所有時間投入到學習中。學習不是自己要的，也不是自己的目標，這種內在的衝撞就非常大。
P：如果家長真的理解了孩子的渴望，能對孩子有多大促進作用？
S：有一個高二的孩子來做諮詢，聊完半年後，他爸爸問我，沈老師你跟我們孩子聊了什麼？
其實我已經忘了。我翻了筆記，發現他家孩子當時說喜歡穿戴類的智慧裝置，我就跟他講，高考後，選一個電子資訊相關的專業，如果分數不夠，就選營銷類專業都可以。等進入大學，第一年暑假就去小米、華為之類的門店裡面，做銷售實習，接下來大三、大四，儘量每週抽個兩三天出來，去企業實習。
他讀書方向清晰了，內驅力被激發出來，效果很顯著。這個孩子回去之後，他第一次月考成績就提高了100多名，第二次月考又提高了100多名。
可是很多時候，孩子不會跟家長聊這些。
經常有家長跟我說，我們家孩子我很瞭解，可乖了。一般這樣說的家長，大機率是強勢的。他希望孩子聽話。這種情況下，孩子是弱勢群體，他會選擇壓抑。家長看到的，只是孩子扮演給他們看的。
我之前有個案例，有個孩子想要出國讀書，但由於語言等問題，他其實不適合出國。我問他，為什麼想要出國？他說是父母太強勢，想離父母遠一點。
後來我建議他和家長一起聊一聊。聊完之後他說太有意義了，家長理解了，放下對孩子的控制，孩子就不用出國了，並且按照他自己的興趣愛好，現在在做影片編輯，這個事情就圓滿收官了。
圖源劇集《小歡喜》
P：過於強調孩子應該聽話、乖，會存在哪些隱患？
S：乖分兩種，一種是性格上本來就乖，這種情況不嚴重。父母幫他安排好，他就去做就行。
另外一種就比較危險了——孩子是被逼得只能乖。很多孩子其實一直都在痛苦當中，不想被安排，但又沒有能力抗爭。我見過有人從讀書、選專業、結婚、離婚到再婚，爸爸都要干預的。最後爸爸還說，「你看我以前幫她做的選擇，從來都沒有出過錯，她自己做個決定就是錯的」。
這位父親以否定孩子的方式，來證明自己厲害。很荒誕。其實父母是一個慢慢隱退的過程。當孩子自驅力起來的時候，家長就往後退，孩子會自己去闖，等需要的時候父母再來支援他就行。
P：改變家長容易嗎？
S：一般來說，媽媽跟孩子關係比較近，容易同理孩子的情緒。但爸爸管得比較少，有的就會覺得，現在孩子越來越脆弱。
我們之前開沙龍，有個爸爸就總是抱怨孩子。他自己從外地奮鬥上來，現在是一個銀行的領導，特別相信知識改變命運。他就搞不懂，說現在這些孩子怎麼那麼脆弱，為啥一定要做自己喜歡的事情，一點點壓力就不行了。
其實年代不同了。父母那一代，畢業時還包分配，只要努力就有機會，大學畢業就有工作。但現在不一樣，現在很多孩子物質上不用太操心，面臨的更多是精神上的困擾。而且以前讀書沒這麼累，現在回到家之後做作業，有的要做到十一二點，就連思考的時間都沒有。
有的孩子天生就容易累，他不是懶，家長不知道，還給他補課，把孩子折騰得不行了。他本身就這點體力，還被家長給耗掉了。
所以對很多家長來說，是非改變不可了。
家長改變有多快，孩子改變就有多快。
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