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作者：洞見·土豆媽
厚積方能薄發，沉潛才能飛躍。
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親愛的兒子：
快放暑假了，你總是時不時找各種藉口來試探我：
“媽媽，等我放假了能玩下手機嗎？”
“媽媽，好多同學都在玩手機，為什麼就你不讓我玩？”
“我就玩一小會也不行嗎？我保證不會一直玩的……”
每每聽到這裡，我都憂心忡忡，不知道該如何和你溝通這個問題。
這幾天，高考陸續出分了。
每當看到那些哥哥姐姐們取得了好成績，你都會發出感嘆“也太厲害了”。
還記得我們一起看到的李慕凡姐姐嗎？
你當時看到她680分的成績，連連表示羨慕。
媽媽今天就想借著她的故事，好好跟你談談手機的問題。
李慕凡姐姐之所以能取得這樣耀眼的成績，很重要的一點就是：
她平時從來不碰手機、不刷影片，也不玩遊戲。
她是一個非常自律的女孩，從小就懂得為自己負責。
只有在週末的時候，她才會拿起手機，去看一些自己感興趣的資訊，關注一下最近的新聞。
手機，只是她為自己賦能的工具。
高考完之後，她想的也不是趁機放縱和娛樂，而是立馬給自己買了十幾本書。
其實不僅是她，每一個能在高考中拔得頭籌的孩子，平日裡都會主動遠離這些低階快樂。
他們都知道，被手機荼毒的後果有多可怕。
而這，也是媽媽限制你玩手機的真正原因。
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垃圾快樂，是染上就戒不了的毒。
媽媽曾看過一部紀錄片叫《智慧陷阱》，講的就是手機背後隱藏的種種套路。
片中有個女孩，一直乖巧懂事，讀書也很用功，直到母親獎勵給她一部手機，一切都發生了鉅變。
一開始，女孩註冊了自己的社交賬號，然後就不停地有陌生網友主動來找她聊天。
她每發一條動態，底下就會有許多人讚美她，這讓她激動不已，每次發完都忍不住反覆拿起手機檢視。
後來，她又嘗試了一款手遊，只玩了兩三局就感覺異常興奮，根本停不下來。
就這樣女孩越玩越著迷，對手機欲罷不能，通宵熬夜也成了常態。
短短幾個月，她的成績就一落千丈，脾氣也越來越暴躁，對什麼事情都沒有耐心。
母親喊她吃飯，她懶得搭理，母親氣不過要沒收手機，她甚至直接大打出手。
兒子你看，這就是垃圾快樂的可怕之處。
它會一步步操縱你的慾望，讓你在不知不覺中上癮沉淪。
因為每一個手機應用或遊戲的背後，都站著一大群高學歷、高智商的研發團隊。
他們每天費盡心力研究的，就是如何讓你能在螢幕前多停留一些時間。
他們會藉助演算法的力量，抓取你的興趣，刺激你的大腦，撩撥你的內心，讓你不停地分泌多巴胺，感覺到“很爽”。
但這種爽感很快就會消逝，你只有不間斷的重新整理才能持續。
兒子，你總是天真的以為，你能控制住自己，只玩幾分鐘而已，沒什麼大不了的。
但當你捧起手機的那一刻，就註定會掉進這些人精心為你設定的陷阱裡，成為螢幕的囚徒。
不要高估了你的自制力，卻低估了低階快樂的誘惑力。
一旦沉溺其中，如同染上毒癮，迅速上頭還戒不掉。
媽媽曾看過一張漫畫，漫畫裡的小男孩拿起了手機就放不下了。
媽媽若是放任你玩手機，你也會和他一樣，逐漸迷失自我，離自律越來越遠，最後放棄讀書和學習。
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垃圾快樂，讓你提前被分層淘汰。
你還記得咱們樓上的鄰居哥哥嗎？他也是今年高考，成績卻不盡如人意。
因為父母都在外地工作，他從小隻能跟著爺爺奶奶生活。
父母為了方便聯絡，就給他買了一部手機。
沒想到，從那以後他就一頭栽進手機裡成了“網癮少年”，成績也是一落千丈。
一開始我看他還是個陽光外向的小男孩，有了手機之後就變得沉默寡言。
我常常聽到他爺爺奶奶抱怨，說他連父母回家都是愛答不理的，只有在對著手機螢幕時才會樂呵呵的。
每天晚上寫作業時，他的心總是靜不下來，整個人焦躁不安；
好不容易寫完了，可一看作業本卻潦草至極，很多錯題漏題……
如今高考成績出來了，他看著慘淡的分數悔恨不已，但人生卻沒有回頭路。
可怕的是，這樣的孩子遠不止他一個。
媽媽的一位教師朋友，也說自己遇到了很多被手機毀掉的差生。
這些孩子的典型特徵就是，坐不住、沒有耐心、無法安靜看書、不能忍受3分鐘以上的思考。
對於還處在讀書階段的你們來說，這種影響簡直是災難。
兒子你知道嗎？一道中等難度的數學和物理題，解答出來起碼也要5分鐘。
總分150分的卷子，想考130分以上，一次專注思考的時間必須達到30分鐘。
像李慕凡姐姐那種頂級自律的孩子，他們可以聚精會神地思考一天、一週，甚至一個月，直到徹底搞懂一個問題。
學霸和學渣之間的差別，說到底是專注力的差距。
（手機成癮的大腦看起來就像萎縮了）
媽媽禁止你玩手機，就是不想讓你的專注力受損。
若是習慣了手機帶來的短暫刺激，你就會不自覺地被它牽著鼻子走，沒心思也沒能力靜下心來學習了。
那麼在初中甚至小學，你就會被提前淘汰。
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放縱慾望，賠上的是你的後半生。
心理學家黃啟團有過這樣一個比喻：
在動物進化史上，雞原本和鷹一樣，是會飛的，而狗原本和狼一樣，也是能在野外生存的。
可是如今，它們要麼變成了盤中餐，要麼變成了豢養的寵物。
那是因為當年的人類，就像今天各類app的研發者一樣，絞盡腦汁研究透了雞和狗的習性，繼而運用各種策略去餵養它們。
久而久之，它們就習慣了等著被投餵，自然也忘記了自己還有飛翔的技巧和捕獵的能力。
這，就是它們當初沒能剋制慾望的代價。
而今天，總想著玩手機、拿起手機就停不下來的你，是不是也像一個正在被“餵養”的物件呢？
你可能會問媽媽，那老鷹為什麼沒有被人類馴化？
其實，決定雞和鷹命運的，不是人類投餵的食物，而是它們的選擇。
同樣，今天能決定你命運的，也不是手機裡的內容，而是你的選擇。
你抗拒不了慾望，就只能被手機奴役；
你選擇戰勝慾望，你就能主宰自己的人生。
想起有個叫李貝爾的男孩，曾兩次考上浙江大學，卻又兩次慘遭退學。
第一次，他以全校第二的成績順利被浙大錄取。
可步入大學校園之後，他迷上了遊戲，因此總是無故曠課，並且屢教不改，被浙大勸退了。
退學之後，學歷不高的他，只能去幹一些又苦又累的體力活。
自詡聰明的他心有不甘，痛定思痛後，他又透過複習，再次考上了浙大。
可是這一次，他依然沒能管住自己，天天沉迷於網路，結果又再次被退學了。
明明天賦超群，卻因為一次又一次放縱，葬送了自己的後半生。
其實，人的本性是趨利避害、追求安逸的，但兒子你要記得：
自律者出眾，放縱者出局，是這個世界上亙古不變的真理。
有些選擇一旦做錯，就勢必要用一輩子來償還。
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別讓手機，偷走你的人生夢。
兒子，你姑姑家的表哥，高考成績也出來了。
550分，穩穩過了當地理科一本分數線。
其實他能考這個成績，媽媽是一點也不意外的。
你還記得我們每次過年聚餐的情景嗎？
其他的孩子全都在低著頭玩手機，只有他總是會帶一本課外書，躲在角落裡看得津津有味。
平時在家，他也是不碰手機不玩遊戲，不需要大人的督促和約束。
他的成績，靠的不是天賦和運氣，而是12年來的努力和拼搏。
別人酣睡時，他在挑燈夜讀；別人放縱時，他在默默耕耘。
一天兩天可能你看不出什麼區別，可日積月累過後，他早已和其他人拉開了差距。
俗話說，利劍千錘成器，精鐵百鍊成鋼。
每個想要獲得一番成就的人，都得歷經磨礪、熬過苦難，不停地和自己的惰性對抗。
厚積方能薄發，沉潛才能飛躍。
沒有人能一蹴而就，所有驚豔眾人的成績背後，都離不開日日夜夜的付出與堅持。
還記得你曾堅定地和媽媽說過，你的理想是要當一名飛行員。
媽媽希望你能不忘初心、不懼風雨，朝著理想大步邁進。
而不是在本該奮鬥和拼搏的年紀，讓一部手機毀掉自己的夢想。
你說是嗎？
家有小男孩
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每一個男孩，都是媽媽的軟肋，也是鎧甲。
養得好聰明又紳士，養不好費心又勞神。
關於養育男孩的乾貨，這裡都有；
關於養育男孩的苦甜，我們都懂。
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我們的故事，就開始了…
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