我們都知道：奶是鈣和蛋白質的優質來源。
作為在“每天一斤奶，強壯中國人”等廣告語洗禮中成長起來的新一代老母親，自然把喝奶作為頭等大事！
但，現實總是猝不及防的給你搞點事情：要麼孩子不愛喝奶，要麼乳糖不耐受喝不了奶……
這時就不得不提號稱「奶黃金」的乳酪了，它是濃縮的牛奶，鈣含量約是牛奶的 8~10 倍，補鈣能力槓槓的~
（注：不同牛奶、乳酪鈣含量稍有不同）
但是，現在市面上的乳酪種類很多，看著超市貨架上琳琅滿目的乳酪，大家可能不知從哪兒下手。
其實，挑選乳酪很簡單。下面小編就給大家好好說一說~
老規矩，嫌自己挑起來麻煩的朋友們，直接預約明天下午的直播，我們準備了適合孩子的乳酪棒、大西洋真鱈魚、能增加食慾和樂趣的海苔碎、營養豐富的大雅柑橘、應景的龍年饅頭。
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哪些乳酪適合孩子吃？
選乳酪，要區分好天然乳酪和再製乳酪。
通常產品標籤上會註明是天然乳酪，還是再製乾酪。
從營養價值看，天然乳酪配料表簡單，營養價值相對高一些，因此建議給1~3歲的寶寶選擇天然乳酪。
但是，由於天然乳酪的口感和味道，不是每個孩子都能接受，再加上，在我國的超市能買到的大多數乳酪產品屬於「再製乾酪」，也就是以乳酪為主體，又添加了一些其他的成分，最常見的就是乳酪棒。
所以「再製乾酪」適合3歲以上人群食用。
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選擇乳酪棒
關鍵看2點
①看配料表
看配料表時，除了儘量選購配料表短的商品（越短說明新增劑種類越少）外，咱們主要關注2個地方：
關注點A：如果產品屬於“再製乾酪”，那乾酪新增比例要大於50%。
產品包裝上都會標明乳酪棒種類
最新的國家標準——《GB 25192-2022 食品安全國家標準 再製乾酪和乾酪製品》，將再製乾酪的主要原料比例從原來的15%提高到了≥50%。
圖源：《GB 25192-2022 食品安全國家標準 再製乾酪和乾酪製品》
大家在選購時，一定要關注配料表裡乾酪新增比例，比例越高料越足。
如果沒有標註比例或比例低於國標，且在諮詢過品牌客服後，確實不清楚主料的新增情況，那還是建議大家謹慎購買哈。
關注點B：配料表裡有沒有“糖”
作為家長，咱們肯定都體會過"糖"對孩子的吸引力，也都知道“糖”對孩子牙齒的危害。
但如果你仔細觀察，就會發現不少乳酪棒的配料表裡，含有白砂糖，如果吃得停不下來，會增加孩子得齲齒的風險
。
出於對孩子口腔健康的考慮，我們建議大家儘量購買含糖少或不含蔗糖的乳酪棒。
② 看鈣鈉比
大部分乳酪裡其實都含有鹽，鈣和鈉之間的比例關係，會影響到鈣的攝入和吸收。
而當鈣鈉比大於1的時候，這個吸收會更加有保證。
所以選購時，如果配料成分差別不大，最好選擇鈣鈉比大於1的乳酪，而且比值越大越好。
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乾酪新增比例≥66% 0蔗糖 3倍鈣鈉比
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乳酪博士白金乳酪棒，優選丹麥進口乾酪，含量高達66%，還添加了珍惜A2β-酪蛋白生牛乳。
優質的原料，讓乳酪棒更具營養價值，含鈣量是牛奶的7倍。
🤙 配料表乾淨 放心吃
這款乳酪棒，沒有白砂糖、香精和防腐劑，媽媽可以安心給孩子吃~
不受歡迎的新增劑沒有，受歡迎的營養素反倒添加了不少。
乳酪博士白金乳酪棒中，添加了益生菌和益生元，助力孩子的腸道健康；添加了DHA藻油和葉黃素酯，對寶寶的眼睛發育非常有益~
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採用阻氧獨立包裝，小小一顆，方便攜帶，隨時隨地都能補充營養和能量。
居家、出遊、想吃的時候，直接拿出來，就能享受美味~
乳酪博士 白金乳酪棒
丹麥進口乾酪 新增多種營養素
助力孩子健康成長
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除了給娃補鈣，小編還為大家準備了其他幾個非常受歡迎的明星單品，一定能讓他們胃口大開！
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