*本文為「三聯生活週刊」原創內容
前段時間，曾出演過《放羊的星星》等多部知名偶像劇的臺灣藝人李威，捲入發生於臺北的“精舍信徒死亡案”，與臺灣電影《周處除三害》中的情節如出一轍，引起輿論譁然。
這起命案，再次將臺灣“心靈組織”推上風口浪尖，說再次，是因為光去年以來，臺灣的大眾輿論場就已經出現了好幾輪關於心靈組織的討論。“身心靈”概念並沒有明確的定義，普遍意義上理解，是指從身體、情緒和思想觀念三個層面介入，透過生理——心理——精神互動，以促進團體成員達到全人健康為目標的心理輔導模式。
我採訪的一位臺灣律師遊嵥彥告訴我，他接到過不少關於各類“心靈組織”相關的法律委託。比如曾有當事人告訴他，自己的妻子信奉道場師傅後，傾盡家財供奉，還與他離婚，跟著師傅去修行，並在離婚後再也沒露過面。後來遊嵥彥才知道，這位前妻把積蓄、感情和身體完全奉獻給師傅後，師傅卻銷聲匿跡，前妻也不敢再與前夫聯絡。
遊嵥彥還接觸過另一案例，一位經濟和生活壓力很大的單親媽媽加入某“心靈組織”團體後，該團體從陪伴她、傾聽她，幫她照顧小孩，發展到要求她捐贈金錢，與小孩分居，毆打小孩，甚至將其小孩長期虐待致死。而長期身處“心靈組織”內的媽媽，是冷眼旁觀小孩死去的。遊嵥彥說，作為同案共犯被收押後，這位媽媽一開始表現得很平淡，直到開庭後才驚覺，自己的孩子已真的離世。
並非所有的臺灣“心靈組織”都導向如此悲慘的結局。在臺灣，自上世紀80年代開始的“新時代運動”，強調轉向心靈審視，是“心靈組織”出現的源頭。臺灣最早的“潛能開發機構”是1987年成立的“真善美生命潛能研修中心”，提供各種父母效能訓練（PET）、領導者效能訓練（LET）等課程，這些課程也被現在流行的心靈組織繼續沿用。從臺灣發端後，心靈組織也被漸漸被引介到大陸，從深圳地區擴充套件向全國。
因此，我們也找到兩位曾親身加入過“不良心靈組織”的當事人，請他們聊聊，在生活的變故或迷茫中，在“成為更好自己”的期望下，他們如何試圖尋求幫助，進而深深陷入更大的痛苦，最終又如何意識到，心靈課程本身是一場“騙局”。
2022年初，我和男友的關係變得緊張。我不知道問題出在哪裡，懷疑是不是自己性格太強勢直接了。我去進行了諮商（注：心理諮詢），感覺問題並沒有得到解決。我感到越來越迷茫。
我是一名活躍的自媒體博主，在youtube上有24.5萬粉絲。當時一些youtube上的創作者和身邊的學長姐就給我推薦了一個身心靈課程，叫“ask心動力”。他們說，課程雖然過程比較痛苦，但是非常有用。並且特意關照，課程內容保密，需要自己去親自感受。
我以前沒有接觸過這類課程，在網上也看到一些負面評價，但那時我狀態太差了，就像一個溺水的人，出現一根浮木就想緊緊抓住。
第一節課，導師說，有些人說我們的課程是“老鼠會”、“傳直銷”，但你們需要自己去體驗。聽到倒是這麼直白地講出負面評價，我的防備心一下就被打破了。當時，有名同學因為公司開會來遲，和導師吵起來，導師說：“讓我們鼓鼓掌送這位同學”。那一刻，我的感覺是導師很尊重同學，那名同學卻很固執，不願改變自己。
按照導師的說法，這個課程分為3個階段。第一階段，我的體驗特別好，透過導師設定的活動，我也看到自己自大固執的一面。我想，就是因為這些原因，我才出現感情問題，變成現在這樣。
到了第二階段，一切變得不一樣了。老師開始無差別攻擊我們，不管發生什麼，一定是我們身上存在問題導致的。當時我們玩了一個叫做“生命之船”的模擬遊戲，模擬船撞冰山，即將沉沒，每個人有20秒的時間講述遺言，最後大家投票選出6個可以活下來的人。
我很真誠地講了遺言，活了下來。但導師把所有人都罵了一遍，罵不積極講遺言的人，輕易放棄生命，不努力爭取。罵活下來的人，竟然不幫助別人活下來，還引申到，我們對身邊真正過世的人也很冷漠，毫不在乎。我後來意識到，如果有人的確有過這樣的經歷，就會一下被戳中。
這只是其中一個例子。整個第二階段的課程，有各種遊戲，有些指向親子關係，指向性格，但無論哪種場景，導師都會讓你回憶出相關經歷，然後告訴你，正是因為你的問題，才有這些（不好的）事情發生。
第二階段的課一共上了5天，我每天早上七八點去報到，晚上經常拖堂到凌晨一兩點，回去還要寫功課，動輒要寫兩三個小時。就是在這樣高度疲憊的狀態下，我逐漸接受了這種責怪自己的思維方式。並且真心覺得，這些課程點醒了我。
到了第三階段，課程更長了，要持續三個月，最主要的任務就是，拉人來上課。拉人對我來說並不難，甚至在第三階段開始之前，我就拉來了6個人，到課程上完，我一共拉來了20個人。我真心覺得，課程有效，想分享給他們。
但攻擊還在繼續。老師說，我自己有能力沒有用，因為我沒有能力帶領所有人前進。我在課程裡擔任班長，老師就說，你管理不好這個班，也管理不好員工。還說我沒有格局，經營不了大事業，所以工作室員工才只有不超過4個人。就這樣反覆刺激我。我其實根本不需要一個大的團隊，但那時，很多事情我自己沒想明白，又覺得應該虛心受教，於是我認為，導師說得太對了，就是我的性格和格局，導致團隊發展不起來。
後來我才想起，上課前，我們就被要求填寫過一個詳盡的表格，講述自己感到困惑、迷茫的事情。我當時寫，自己和弟弟關係不好，弟弟怪我賺錢能力強，對他太好，還僱他當員工，導致他現在很“擺爛”。導師也說，我弟弟變成這樣，是我身為一個姐姐無能，又聯絡到拉人上課，說我無法幫助身邊的人變得更好。他說，這就是我一輩子的課題。我現在能反應過來，別人活不好，幹我什麼事啊，但當時我就覺得，別人不好確實是我的問題。
當時，我不僅分享，還主動借錢給朋友來上課，前後借出去20萬元臺幣，而我以前，是從來不借錢給別人的。我還自費給公司3個員工包括我弟弟都報了課程，真心希望他們來上課，學到東西。對那時候的我來說，出錢讓他們加入這麼好的課，就是我幫助他們，讓身邊人變好的方式。
我們身上開始出現一些自己渾然不覺的變化。比如我和弟弟一起上完課回家，會擁抱家人。我家向來關係疏離，家人們立刻覺得很詭異，問我們是不是加入了什麼“邪教”？我們立即反駁，還不遺餘力建議他們也去上課。
但實際上，在課程中，因為那些攻擊與傷害，我時常感到特別痛苦。有好幾次，我都在想要不要離開。我以前是一個非常有主見的人，但那時，我發現自己無法做決定，我去問課程裡的朋友，要不要一起走。結果大家都勸我，說大家都經歷過那種痛苦，堅持下來，就會獲得成長。那種氛圍使人覺得，如果我離開，就意味著間接告訴所有人，我是個沒用的人。後來也有朋友遇到相同的痛苦，我把這套寬慰的話語，又告訴了他們一遍。
最後，我合理化了這一切，甚至在課程結束後，還報名去當志願者助教。到了這一步，終於出現了我最不能接受的事情。在我看來，助教是發自內心想要幫助人，是需要經過遴選的。但我發現，有些我覺得很糟糕的人，也可以成為助教。助教還有“kpi”，要保證多少人買下一階段的課程，不達標，會被懲罰。
我完全無法接受這件事，我一直覺得，助教是真心對我好，才願意繼續上課的。沒想到他們都是為了自己的kpi。這次，我終於選擇退出，不再繼續做助教。
課程結束後，我陷入了漫長的痛苦，狀態時好時壞，覺得自己為什麼總也做不好。八個月後，我去做了一次諮商，我說了很多，諮商師說：“我發現，你一直都在怪自己”。我被嚇到，突然覺得，對，我為什麼要一直怪我自己呢？隨後，在經歷一次次諮商，我越來越找回自我意識之後，我意識到，問題出在課程上，是我上的課程，摧毀了我過去的價值觀與自我認同。
我現在反思，像在我們臺灣地區，因為從小耳濡目染，我們遇到一些人生困難，普遍都會去求神問佛。我弟弟就是個“超級佛教徒”，會每月拿幾千塊去供奉師傅。所以接觸到這類心靈課程時，根本不會去想太多，只覺得這是“讓自己變得更好”的一種可能。現在如果再去上心靈課程，參加之前，我建議，一定要問清楚，參與的是什麼，每天上什麼課，如果連課程內容都要“保密”，不要去靠近。
我是一家科技公司的老闆，繼承家業，生活沒什麼壓力。
2021年10月，那時我分手了一年多，一直沒太走出來，感覺生活也沒什麼重心。有天晚上，一位朋友突然來找我，邀請我一起上一個叫“legecy”的機構辦的心靈課程，說是心理學家設計，主打體驗，學到的思維“工具”可以永遠受用。我很愛自我提升，經常上商業課程，雖然沒接觸過心理課，但我想，課程總不會是壞的吧，幾乎沒有考慮就答應了。
第一階段課程是五天，2萬8千臺幣，同期兩個班，每班60多個學生，在一個沒有窗戶的地下室裡上課。課上只一個老師和幾名“志願者”助教，沒有教材，只發了馬克筆和白紙。這種“簡陋”的條件和我以前上過的其他課完全不一樣，我第一反應是，他們應該蠻賺錢的。我想著，來都來了，就積極投入。一開始，課程很輕鬆，會玩些“紅黑遊戲”、“信任遊戲”之類的，沒什麼猶豫，我就報了下個階段課程。
結果第二階段一開始，因為一件很小的事——前面等太久不知道在幹嘛，我就說，大家要不要去上廁所，我就被罵了。隨後，我忘記老師當時是怎麼引發的話題，就記得，他開始挖我的過去，說要找到我行為的根源。我蠻愛分享的，順勢就把自己的故事講了出來。
後來，每個人都會輪流講出自己的故事，同學們也會自然地同情你，支援你。大家就這麼在一起回憶，流淚，每天從早上9點上課上到凌晨1點。如果有人不想繼續上課，其他同學都會把他留下來。
這個階段，老師總在不停地批評我們，並引導學員也互相批評，甚至演變成同學之間互相罵，說這才是對對方好。比如你感覺有人課程不夠投入，你就要過去跟他說，我體驗到你跟大家有疏離，我體驗到你的防衛心很重。老師會告訴你，你罵他，對他沒禮貌，是因為我愛他，關心他。結果有些人也用這種方式，去跟親朋友講話，別人當然覺得不舒服。於是上過課的人就更形成一種“小圈圈”了。
這個階段裡，還有一個內容，是透過角色扮演，實現“自我突破”。我被分到“和尚組”，劇情是，和尚蛻變成牛郎，所以我要脫到只剩內褲，當眾跳“牛郎舞”。我現在都不知道為什麼，當時能夠接受這件事。
回想起來，可能因為第一天就開始用“連坐法”：我們已經建立了一個“team”的概念，而且大家互相揭露過過去，批判過彼此，已經很親近了，所以拋卻了所謂的羞恥心，甚至覺得好玩，像開party一樣。到了第四階段，這種表演“升級”為，要當眾表演自己怎麼做愛，怎麼殺人。
第二階段的課程內容是“認識你自己”。課程快結束時，導師會給每個人分一個口號，每個人都要當著全班的面，大聲念出自己的喊出來，直到筋疲力盡，全班都站起來，才能透過。我記得我當時分到的口號是，“我是一個真誠、負責任、愛冒險的男人”。
這樣一通喊下來，大家都特別亢奮，全班齊呼，我們要一起走下一個階段。那種群體氛圍感染下，很多人都會繼續報名，有人還會為了上課，臨時去借錢。
這個課程，傳統來說，只有三階段的課程，但這個組織還出了一些“衍生課”，3天3萬多塊臺幣一節。“衍生課”是一些主題課程，比如我就上了“大師課”和“武士課”。大師課教你跳脫出情緒，找到自己的使命。武士課像是第三階段的預備課，講“企圖心”，說只要你企圖心夠強，猜拳就會贏，輸了就表示你企圖心不夠，你就會去死。裡面的人全信了，有人甚至認為，自己上完課可以控制紅綠燈。
而第三階段的正式課程是“如何成為一個領袖”，核心觀點是，要對世界有貢獻。所以你要拉來三個人上課。這是一個很奇怪的轉折，但那時，我們的思考彷彿被“剝奪”了，對課程，只剩下遵守和離開兩個選項。
我後來回想，它是怎麼做到的呢。其實每階段課程開始，老師都會念十幾條課程守則，問大家願不願意遵守，不願意遵守的可以離開教室。有人會提問，遇到車禍或臨時有工作，不能準時上課怎麼辦，老師就從來不回答，他只會把守則再念一次，問，有沒有問題。就這樣反覆，直到你不再提出疑問。
這是我最痛苦的一個階段。導師不停強調一個詞——企圖心。如果你告訴導師，朋友不願意來上課，他會說：“你不想讓他前進了嗎？你是不是害怕你跟他關係被破壞？你不想讓他變好”。還會說：“只要你有100%的企圖心，你什麼都達得到，方法不是問題”。我其實覺得，這個理論很荒唐，甚至去和助教吵架，問他：你去找一個男生，讓他跟你結婚，你用你100%的企圖心展現給我看。難道那個人沒有選擇權嗎？
但她還是會反覆提醒你，你最開始寫的三個目標人選。讓你覺得，一切都是你自己選的，他罵你，是為了你好。正是為了拉人，我當時跟我妹妹大吵過一架——因為我邀請妹夫來上課，他答應了，我妹妹卻不想讓他來。我就只覺得，他都答應我了，你為什麼要阻撓，就吵了起來。
當時，我家人都覺得我很奇怪，因為在生活中，一直蠻溫和，很少強勢要求誰。其實我始終覺得，你這樣讓人不舒服，是不可能打動別人的，我就用自己的方式，只是真誠地邀請。我也確實“超額”完成了任務，拉來了6個人，我就想，你看，為什麼要那樣呢？
或許，就是因為我的思維和課程理念的衝突，到了後來，我感到狀態很不好。上完課，我時常感到很亢奮，又很空虛，於是做了很多衝動的事，比如跑去找前女友，去八大場所，花了很多錢，也負債很多。我狀態太差，甚至去看了心理醫生，確認我患上了憂鬱症。
拉人階段我雖然很不爽，課程結束時，我卻很感動。他們找了家人錄音，展示了我們小時候的照片，助教還誇讚我們邀請了很多人來上課，甚至專門寫下感謝。在連續三個月的高強度負面溝通後，在這種結尾的氛圍裡，我產生了強烈的榮譽感，覺得自己堅持走完三個階段的課程，是學到東西了的。
到2023年，離開課程，我雖然漸漸迴歸理性，意識到這個課並沒有什麼幫助，生活還是那樣，甚至更糟。但一名助教力邀我上第四階段的課時，我又去了。助教說，這個階段的內容是，“認識自己的黑暗面”。我想，是不是前面的課程沒有觸及本質，這個階段才可以學到更重要的內容呢？
《周處除三害》劇照
此處還可以講個插曲，上完三階段課程不久，我公司的一名前員工推薦我去另一家上課。她說：你看你，上完那個課變得這麼奇怪，這個課就不一樣，一定能讓你變得更好。我當時心想，你工作得好好的，上完那個課，非要離職去賣保險，到底誰奇怪啊？但她軟磨硬泡，我還是去了，就想看看哪裡不一樣。結果上了發現，全部都一樣，話術一樣，就連做的遊戲都是一樣的。
回到我上的“legecy”課程，當時第四階段我已上了一半，我看到一名youtuber發的影片，介紹說這個課程前身是美國John hanley 創辦的lifespring，比起課程，還批判它像“傳銷”，甚至“邪教”，是在透過精神控制發展學員。
看完影片，我立馬去搜索了更多相關的內容，發現有一個名叫《誰叫你不乖》的紀錄片，講到三階段課程被用於一個青少年矯正營來洗腦康復。我像一下子“醒悟”了。之前我對我一直把它當一個心理的課程，所以不管什麼感受，我都很相信它代表著成長，從來沒有想過，我那些不好的感受，是課程本身的問題。
我把這些問題拿給老師，問他們的課程有什麼心理學依據，他們就像當初反覆念守則一樣，不回覆任何問題。我的同學們站出來反駁我，說：“我們很有收穫，難道這些是假的嗎？”
此時我突然意識到，這個事情很簡單，我花了這麼多錢，又沒有什麼效果，這本身不就是一種答案。只是當你身處其中，想要掙脫太難了。
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