“右邊的褲子全脫完，內褲也脫” “腿分開，腳踩這裡” “屁股往我這個方向挪，好，再挪一點” “來，放輕鬆，深呼吸，吐氣”
（圖片來源：菌菌自己拍的）
然後一旁的各種檢查器具，有陰道窺器、TCT取樣器、HPV取樣器等。
當然，這些器具是根據患者的實際情況有選擇的使用，不是全用。
被吐槽最多的、也是最恐怖的，就是陰道窺器了，也叫鴨嘴器。
（圖片來源：菌菌自己拍的）
因為它看起來很大，而且形狀特殊，所以才會被很多人吐槽。
實際上，使用時醫生會根據患者的身體情況選擇大小，也會使用潤滑劑或生理鹽水潤滑後放置。
大家不用害怕。
婦科檢查簡單總結起來就是兩個動作：「看」、「摸」，其實就是視診、觸診。
在這之前，本菌還要重申一下：醫生眼中，只有患者，沒有性別。所以即使碰到男醫生，也不需要尷尬和緊張。
■ 視診，主要是檢查三個部位：外陰、陰道、宮頸。
首先檢查外陰的發育以及有無畸形、皮炎或者潰瘍贅生物腫塊等情況。
還要觀察外陰部的皮膚顏色和質地，看有無增厚或萎縮等情況。
接下來，就是放置窺陰器檢查陰道和宮頸。
這個時候尤其不能緊張，讓自己完全放鬆，可以“深呼吸、慢哈氣”。
（圖片來源：菌菌自己截的）
因為哈氣的時候，情緒會放鬆，陰道口也在慢慢擴張，這樣放入陰窺器的不適感會大大降低。
檢查陰道，主要是為觀察陰道前璧、後壁以及側壁，穹隆的黏膜顏色、皺襞多少，有無陰道隔或雙陰道等畸形，有無贅生物或囊腫等。
除此之外，還需要採集陰道分泌做常規檢查，這對滴蟲、黴菌性、細菌性陰道炎的診斷起到重要的作用。
同時還要檢查宮頸，有助於醫生診斷子宮頸炎和宮頸病變。
（圖片來源：菌菌網上找的）
■ 觸診，也就是雙合診。
很多患者都會在觸診時感到很疼或者不舒服，心裡也會比之前更緊張。
但是檢查並沒有那麼可怕。
醫生會戴無菌手套，將一手的食指、中指或一指輕輕的順著陰道後壁進入陰道，另一手在腹部配合檢查。
主要是為了檢查陰道、宮頸、宮體、輸卵管、卵巢和宮旁結締組織以及盆腔內有無異常。
（圖片來源：菌菌網上找的）
一般沒有特殊情況的話，視診、觸診就能初步瞭解患者的情況，檢查也就結束了，根本沒網路上流傳的那麼可怕。
如果有異常的話，醫生才會選擇進一步檢查。
第一件，也是最重要的一件，婦科檢查時別穿連體衣、緊身衣！
一來穿脫不方便。
二來光著身子躺在檢查床上，真的有點涼快。
第二件，避開月經期、檢查前2~3天避免同房。
第三件：
就是千萬別緊張，放鬆心情，帶好就診證件，比如身份證等
說了這麼多，不過一句話，“深呼吸、慢哈氣”。
（圖片來源：菌菌自己截的）
這些年來，菌菌見過無數因為羞恥感、痛感，拒絕做婦科檢查的女性。
她們要麼直接拒絕，要麼一拖再拖。
這絕不是她們的錯。
長久以來，醫生工作強度高、接診患者多，但這絕不是醫生不顧及患者情緒的理由。
前兩年，菌菌和北京協和醫院的張羽醫生也聊過這個問題，他很早就開始呼籲醫生要重視患者體驗。
在他的《只有醫生知道》中，曾這樣寫道：
嘈雜的、毫無私密性的就診環境，醫生的職業傲慢、不雅呵斥或者簡單粗暴，引起疼痛的陰道檢查，都會導致病人產生心理障礙和牴觸情緒。可能只是一次不愉快的就診經歷，就會讓女性終身懼怕婦產醫院，懼怕婦產科，懼怕陰道檢查，由此導致延誤診治的悲劇並非聳人聽聞。語言的安慰、動作的輕柔和專業精準的操作，這些醫療過程中的細節，體現的正是醫學產生之初，醫生對同類最細緻和溫暖的關懷。
每個女性都應該享受更溫柔、友善的婦科檢查。
圖片：十月呵護漫畫組/網路
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