美國加利福尼亞州的精神科醫生及腦成像研究專家丹尼爾·阿門（Dr. Daniel Amen）在TikTok上分享了關於阿爾茨海默病的四個早期警示標誌，提醒公眾關注腦部健康，儘早發現潛在問題。阿門醫生表示，阿爾茨海默病通常在症狀顯現之前的幾十年就開始在大腦中悄悄發展，因此，早期發現並採取措施至關重要。
阿爾茨海默病的早期跡象
阿爾茨海默病是一種主要影響65歲以上人群的腦部疾病，通常伴隨記憶力、認知能力逐漸喪失。根據阿門醫生的說法，早期的四個警示標誌包括：
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記憶力下降
阿門醫生指出，第一個警示訊號是記憶力明顯下降，尤其是比10年前更容易遺忘近期的事件、對話或重要細節。儘管偶爾的健忘是衰老的正常現象，但阿爾茨海默病患者常常難以回憶起近期發生的事情，尤其是新的記憶。海馬體——大腦中負責記憶形成的區域，是阿爾茨海默病最早受到影響的部位之一。
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判斷力差和衝動行為
判斷力差也是阿爾茨海默病的早期訊號之一。阿門解釋道，大腦額葉區域負責決策和推理，若此區域受損，患者可能會在日常決策、風險評估和財務管理方面出現困難。“大腦似乎開始‘下線’了，”他說。
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注意力不集中
阿爾茨海默病患者常常表現出注意力不集中或難以專注，無法完成曾經輕鬆完成的任務。阿門表示，表現出這種易分心的情況時，“這種轉變並不是像多動症那樣從小到大的，而是隨著年齡增長、注意力問題加劇。”
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情緒低落
情緒低落常常是阿爾茨海默病的早期訊號，因為該病會影響負責情緒調節的大腦區域。研究發現，約一半的阿爾茨海默病患者會出現抑鬱症狀，遠高於一般人群。患者經常經歷情緒變化，如易怒、情緒波動劇烈，且常常無法控制自己的情緒，特別是在面對壓力、改變或走出舒適區時，容易感到困惑或焦慮。
除了上述四個早期訊號，阿門醫生還強調了幾種可能增加患阿爾茨海默病風險的生活方式因素。他警告道：“如果你有以下這些風險因素，現在就是採取行動、關注腦部健康的時候。”
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肥胖
阿門解釋道，肥胖不僅會導致身體健康問題，還會影響大腦的大小和功能。“當體重增加時，大腦的大小和功能會減弱，這是我保持身材的原因之一——我不想故意傷害我的大腦。”
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低能量
低能量通常意味著大腦的血液流動較少，這可能影響認知功能和腦部健康。
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勃起功能障礙
阿門指出，如果血液流動存在問題，可能影響全身，包括大腦。他特別強調，保持血液迴圈健康對大腦至關重要。
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長期失眠或睡眠呼吸暫停
睡眠對於清除大腦中的有毒廢物至關重要。長期的睡眠問題可能會加劇大腦的負擔，增加患阿爾茨海默病的風險。
阿門醫生提醒，阿爾茨海默病的症狀可能在多年後才顯現，但透過關注上述警示訊號和改善生活方式，我們可以在早期發現問題並採取相應的預防措施。這些措施不僅有助於延緩病情的發展，還有助於整體腦部健康的保持。
ref：https://nypost.com/2024/12/12/health/4-warning-signs-that-may-indicate-early-alzheimers-disease/