拿到柏林電影節影后的這幾年裡，
詠梅的步調一如以往，不疾不徐。
她不上綜藝、不出演真人秀，
對於接戲有自己的要求。
去年詠梅主演的電影《出走的決心》，
成為2024年高分國產電影之一，
銀幕上的她隱忍、剋制，內心卻有千鈞之力。
表演以外的時間，詠梅喜歡讀書、練瑜伽，
每晚睡前都會讀上幾頁詩。
她鍾愛詩人魯米的詩句：
“當靈魂躺臥在那片青草地上時，
世界的豐盛，遠超出能言的範圍。”
在這個世界讀書日，
特侖蘇攜手上海三聯書店，與詠梅一起，
邀請更多的人品讀詩中萬物，走進自然之中。
卸下重重的壓力與疲憊，重新開啟自己，
走進自然，走進詩歌，更走進春天。
詠梅對節奏、韻律有一種天然的親近感，她說自己從小就喜歡讀詩，但真正愛上詩歌，還是40歲之後。
“我當演員已經30年了，喜歡詩歌就更久了，但真正熱愛詩歌，大概是近十年的事情。當時生活裡發生了一些變故，讓我開始去反思和回看一些東西，對生命的感悟也更深刻了。”詠梅這樣說。
那段時間裡，她用閱讀來療愈自我，某種程度上，也是對心靈的一種洗練：“當你的生命經歷越豐富，其實就越能去理解詩歌。那些深藏在你心裡湧動著的東西，詩歌就是那個出口，通向自給自足的內生的力量，一片更遼闊的疆域。”
如今，讀書、讀詩歌對詠梅而言就像是每天喝茶一般的日常，是一種滋潤身心的享受。她愛在睡前靠坐在床上讀詩，床頭總是擺著一摞書；工作間隙的空閒時間裡，覺得心特別靜的時候，她也會翻開書讀上幾首。
這幾年，詠梅最愛的詩人是賈拉勒丁·魯米。會認識這位波斯詩人，還是受她喜歡的伊朗電影導演阿巴斯的影響，當時阿巴斯精編了一本魯米的詩選集《火：魯米抒情詩》，詠梅讀後欲罷不能，又陸續找了許多魯米的詩來讀。
“魯米的詩能夠打動我，因為他寫的就是生命中那些燃燒的、炙熱的、至純至愛至善的東西，是我在這個生命階段裡能夠真正感受和體悟到的東西。其實在城市裡生活久了，你會覺得自己心被一層一層包裹起來，變得沒有那麼敏銳了。而詩歌是和生命最直接的一種共振，它像是為我打開了通往世界的通道，讓我重新感知到生命的熱情和美。”詠梅說。
2019年，當詠梅帶著柏林電影節銀熊獎的獎盃載譽歸來，並沒有急著去投入高投資、大製作的新專案，而是開啟了“詠讀計劃”。透過聲音的形式，詠梅朗讀她精心挑選的書籍，也與作者嘉賓對話，分享她的閱讀感受。每月一期的“詠讀計劃”至今已持續了五年，而詠梅的目標是把這件事做滿10年，讀完120本書。
詠梅曾說，閱讀是屬於她的一個錨，是她變好的一切的根基。在閱讀中，她逐漸學會“放下”，就像是走進一座森林，或是來到一條河邊，蛻去外界帶來的沉重束縛，以最本真的心面對世界，也面對自我。
這些年，作為演員的詠梅產量不算高，但每一個角色都擲地有聲。比起匆忙地趕潮流，詠梅更希望自己慢一點、“遲鈍”一點：
“我覺得‘慢’是一種能量的儲備，如果你一直在消耗自己、一直在追趕，肯定會有疲憊感。我現在已經走進人生的下半程，希望把能量儲備起來，更多地去觀察和反思，把勁兒用在刀刃上。”
閱讀之外，她喜歡養花、散步，家裡的陽臺上擺著她照料了十幾年的多肉，每天詠梅都會和它們一起曬曬太陽。天氣好的日子裡，詠梅還會去公園裡走走，那裡樹木繁茂，氧氣充足，這是她日常親近自然的方式。
如果有時間，詠梅還會花一兩個月去陌生的地方旅居。上一回她去了夏威夷，和朋友一起在海邊散步、曬太陽、看日落……沒有什麼特殊的安排，但全身心沉浸在自然中，就是她最想要的休憩。
“現代人生活在都市文明的包裹之中，時間久了會覺得身心疲憊，這時候我最想的就是回到大自然裡，去面對萬物，和它們沒有保留地對話。自然是能夠完全接納你的，讓你迴歸到最本真、純粹的狀態，回到你自己。”詠梅說。
這份對生命靈性的喚起，也是詠梅在閱讀與詩歌中感受到的東西。她讀嚴飛的《穿透》，覺得人生很短，更應該按照自己的方式去完成，要活成一個自由的人，唯有自由才能幸福；讀朱贏椿的《蟲子說》，發現昆蟲其實比人類更懂鬆弛感，更能發現自然之道與生命的喜樂所在。
詠梅說，她一直記得自己第一次讀林徽因的《你是人間的四月天》時，從中體會到的莫大的對於生命的喜悅：
“有人說這首詩是寫給徐志摩的，也有人說這是寫給她兒子的，我覺得這都不重要，重要的是她對愛與美，對春天的那份充沛的感受，這份力量是不會隨著時間消逝的。許多年之後，我們依然可以從詩句中觸控、感受，這種美好會年復一年地浸潤到我們的心裡。”
韓炳哲曾在《倦怠社會》中寫：“過去人們關心如何擁有美好的生活，其中也包含了如何融洽地共同生活，如今人們則只考慮如何存活下去。”不知何時起，“得過且過”成為了一種普遍的生活狀態，在巨量且充斥著焦慮的資訊洪流中，我們與真正的生命經驗錯失了。
如何對抗這種消極的倦怠感？詠梅的答案是：走到自然中去。“自然萬物是最接納你、包容你的，可以卸下現代城市文明帶給你的那些壓力、挫折，重新與最純粹的生命力發生碰撞。如果沒有時間走進自然，那麼詩歌也是一個非常好的通道，可以幫助你開啟自己，去感受這個世界。”
這個世界讀書日，詠梅攜手特侖蘇與上海三聯書店，邀請年輕人們共同品讀詩歌中的自然萬物，用更好的營養，澆灌出新的生命力。詩歌中流轉的四季、勃發的萬物、最純粹的真與善……都能夠滋養靈魂，激發我們對自然的熱愛，也獲得更豐厚的生命體驗。
不僅僅是精神上的滋養，特侖蘇始終為消費者帶去有機天然的牛奶，提供充足的營養支援。每100ml 的特侖蘇有機純牛奶，蘊含著3.8g優質蛋白質及125mg的原生高鈣，透過中國與歐盟的有機雙認證，用更好的營養澆灌出生命力。
這個四月，特侖蘇還攜手上海三聯書店，為有機純牛奶披上了全新的「詩歌裝」：以林徽因的《你是人間的四月天》為主題，希望將四月的愛與生命傳遞到每一位使用者的手上，讓更多的人感受和品味詩歌之美，也抵達自然有機的更好日常。
屠格涅夫曾說：“詩是神的詞句，詩未必只存在於韻文之中。詩到處洋溢著，凡是有美和生命的地方就有詩。”以生命的角度去看待世界，則萬事萬物都能與你連線，正如詩歌承載著自然最本真的生命力，能夠穿透紙頁，與靈魂共振。
這個四月，不必再將春天停留在一種想象，行動起來，感受自然的勃勃生機，也在詩歌中尋覓萬物的脈搏。當你開啟那個閉塞的自己，也就打開了那扇通往更好的大門，擁抱世界，也擁抱自我。
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一起擁抱詩歌中的自然萬物