莫言曾說過，家庭是一個人最初的情感滋養地，但也是最容易產生傷痛的地方。

很多人發現，自己會對家人表現出不耐煩甚至態度冷漠，反而對外人友好客氣。

這種“外冷內熱”的現象並非罕見，而是反映了現代家庭關係中的一些深層次問題。

有這種表現的人，並非不孝順，通常是由於下面這3個原因造成的。

01

曾被家人傷害過：未解的傷痛

心理學家阿德勒曾說：

“幸福的人用童年治癒一生，而不幸的人則用一生治癒童年。”

家庭關係裡，很多人對親人產生怨氣和冷淡，根源在於曾經被傷害過。

可能是小時候在情感上缺乏關懷，或在生活中經常遭遇責備甚至懲罰，這些傷害可能會埋下根深蒂固的情緒創傷。

心理學認為，童年經歷往往塑造一個人對親密關係的認知模式。

如果在成長過程中缺少溫暖和理解，孩子的情感需求無法滿足，會在內心積累不滿和壓抑，長大後更可能對家人產生冷漠甚至疏遠。

例如，一些父母在孩子成長過程中會以“為你好”的名義控制孩子的生活，不允許他們表達真實情緒，甚至用過激的方式教育。

這種長期壓抑和控制給孩子造成了情感創傷，而在長大後，他們與父母的關係可能會表面維持和諧，但內心其實懷有不滿。

出於本能的情感防禦，他們會對家人表現出冷漠和不耐煩，以此避免再次受到傷害。

野蠻產生野蠻，仁愛產生仁愛，父母的情緒穩定，孩子的身心才會健康。

02

父母間的矛盾衝突：情緒波及的無奈

父母對孩子而言是造夢機器，也是行為正規化，父母關係中的愛與行為，都將潛移默化地影響孩子日後的生活點滴。

過度溺愛與包辦：習慣性疏離

要改善這種冷漠的態度，首先需要正視家庭中的情感問題，理解彼此的感受和需求，並努力從心態上改變。

04

世上總有你不得不討好的人，但也總有些人，是你真正喜歡的。

在不喜歡的人那裡丟掉快樂，又在喜歡的人那裡忘記快樂，那樣不值得。

離你最近的人，更需要小心呵護，好好珍惜。

1、多換位

《平如美棠》裡，饒平如勞動改造時期，只能給妻子寄信。

有時妻子給他寫：“我很氣你，我越寫越氣。”

把筆一扔，一兩個月不再來信。

他想想妻子要帶孩子，每天背水泥受的苦，就脾氣全消，只剩下心疼。

家人之間，沒那麼多對錯是非。

站在對方的角度想想，當你心裡不再只有自己，脾氣也不會來得太輕易。

2、多冷靜

心理學有研究發現，人在憤怒的時候，會出現“意識狹窄”現象。

眼裡盯著壞事，看不到別的，自然都是負面情緒。

但只要你停下來，聽聽音樂，看看書，都比吵一架舒服。

沉默地離開現場，或是靜靜地自己待著，權當是自己療傷。

等到你舒緩下來，遇事平和，面對愛的人，可以有話好好說。

3、多感恩

作家晚晴有個讀者，以前要麼對家人冷暴力，不斷壓抑自己，要麼乾脆大發脾氣，把家裡弄得雞飛狗跳。

後來她開始往好處看：

孩子愛看電視，她就制定了計劃和獎懲規則，每次孩子完成了，她就發自內心地讚美。

老公下廚，她本來覺得理所當然，也開始誇他，漸漸覺得在大門口就聞見飯菜香，真的很舒服。

感恩多了，就造就了快樂，快樂積攢多了，好事就會源源不斷。

再討好外人，你也不過演著他們生命中的配角。

笑對身邊人，你才真正主宰了自己的生活。

對親人暴躁，對外人和氣，總會不知不覺失去很多，等到幡然醒悟，身邊早已空無一人。

想想我們窮極一生，不過為了眼中景，碗中餐，身邊人。

而你的態度，其實你一直有選擇。

對身邊的人再好一點吧。

點個【在看】，你會過上溫馨的日子，手握穩穩的幸福。