25年託福大改革!北京四中學霸的10年英語“自雞”路,花20w補課不如從小學就做對這些事……

2025年,托福考試已然敲定一系列改革新舉措!
今天就給大家送上👇🏻託福改革前後對比—考試結構調整👇🏻
賽道孩子的英語水平,用冰火兩重天來形容完全不為過。一邊廂,牛娃遍地走的局面沒有變,我身邊就有大把依靠出眾的英文能力拿下夢校的牛娃,比如:
五年級小託福890(滿分900)上岸包玉剛;
六年級託福衝到110(滿分120分)進入美國TOP3美高;
憑藉雅思7分(滿分9分)拿下平和成功轉軌…
可事實上,我們每天閱讀到的這些牛娃資訊,很可能是倖存者偏差,更多在中游徘徊的孩子是不可能成為樣本進入大眾視野的。而國際學校孩子的英語水平到底如何?
動輒115的託福奇蹟男孩女孩,真的就是少數!大多數孩子還在均分線左右徘徊。為了趕上藤校Top30的錄取標準,有些家長甚至一年不惜花20w,給孩子找好老師補英語!
但補課真不能包治百病,特別是語言。
今天,我們就請來了咱們的老朋友Emily,之前她的一篇北京四中牛娃圖鑑,為我們展示了北京頂級高中裡學霸們的生活狀態!
而才進高一的Emily,在沒有充分準備的情況下,託福就考了105,這個成績其實已經超過了大藤的基本要求,而她今年才15歲,關於英語學習以及如何從小學開始就為託福做預備,Emily有自己的一套學習方法,你不用是什麼天生牛娃自帶學霸基因,按照Emily說法,只要規劃得當並且能夠持之以恆,託福110對普娃來說並非遙不可及。
下面,就讓Emily來講述她的英語自雞故事,希望能對你有幫助👇🏻
🎉北京學習私享會預告
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(出席後,押金將全退)
(以下為第一人稱描述)
我發現在最近幾年,我身邊選擇國際路線的家長和小朋友們越來越多,這個選擇也做出的越來越早,在這樣的情況下,競爭越來越激烈,英語對於走國際路線的還來說,其地位的重要性是越發不可撼動了。
我也是從公立小學一年級開始學英語的,但我用了一些不同於標準學校的英語學習方法,這些方法對我的影響持續到現在,也讓我在高中時代的英語學習壓力小了很多,所以今天我就想聊聊,學前、小學、初中這幾個時間段,我是如何學英語的。
小學
從配音開始
我發現了英語學習的“甜蜜點”
早期開始學習英語可以為將來的學術發展奠定了堅實的基礎,但我說的這種學習並不是“提前幾年背單詞”或者讓孩子七八歲就開始刷託福題,相反,作為一個學生,我還挺想為小孩子們說句話的:
有時候如果逼著我們學一些自己不喜歡、並且還很複雜的東西,反而會適得其反,會讓我們產生牴觸情緒,以至於以後對英語學習敬而遠之,所以,想辦法讓小孩子主動地去學英語,比逼迫他們去學的效果要好很多。
當然,早期接觸英語還是有很多好處的,比如它有助於培養一個人的語感和發音的準確性,一門語言學的越早,口語就越像Native Speaker,原來人們總是說“小孩子學東西快”,其實是因為兒童在早期的大腦發育期更容易學習語言,不過考慮到小學階段的孩子都是「愛玩不愛學」的,所以,這段時間幫助他們學英語的最好方法其實是——在遊戲或者娛樂中帶他們入門。
你一定想不到,我小學階段的英語自雞手段,竟然是用英語配音軟體給喜歡的電影獻“聲”,同時,我還特別愛唱英文歌。
我那時特別喜歡一款英語配音軟體,就是大家都很熟悉的英語趣配音,我記得那段時間《冰雪奇緣》特別熱門,所以當時我就一直在唱英文版的《let it go》,就當是唱著玩。

當然我身邊也有很厲害的同齡人,他們在小學低年級就開始看英文小說了,我的英語閱讀起步比較“規整”,更大多數孩子一樣,從magic tree house 和magic school bus開始看的,一本小說很薄,詞彙也比較簡單,而且主題都是關於一些歷史文化的探索,所以啟發性很大。
再往前一步呢,就是看美劇和英劇了。
在我媽的啟發下,我開始看《老友記》,而且我會選擇看“生肉”——也就是大家俗稱的無字幕版,它的作用就是磨耳朵,當然,有些特別複雜的句子、或者有許多生詞的句子,我可能仍然聽不懂,那我就會再開啟字幕對照著看,這種不停的切換,其實是在幫助我鞏固許多生詞和舉行,挺好玩也很有用。
所以,從英語配音、唱英文歌、英語閱讀再到看經典美劇,就是這幾個看上去特別輕鬆的偏興趣向的娛樂活動,讓我小學時期的英語學習沒有很強的壓力,所以我喜歡英語,毫無牴觸情緒。
再說課內,到了小學其實課內就會開始加一些難度了,比如說會學語法時態,以及教科書上面的一些詞彙之類的。對於大部分要走國際部的學生來說可能不算很難,但還是需要夯實基礎以服務後面英文的拓展。
總結下來的話,在小學其實就是興趣至上,跟著課內的內容走,適當拓展一些,然後養成比較好的英文習慣和語感,這就已經是很成功的了。
初中
從經典閱讀到深度思考
嘗試裸考“惦分量”
到了初中,我認為最重要的是——明確學習目標。
因為一個孩子的規劃路線到這個時候應該很明確了,目標也會特別明確,你自己清楚會走哪條賽道,所以初中階段,就要從單純的興趣培養,進深到“專攻”階段了。
雖然不一定要立刻開始學託福雅思或者背單詞,但這個階段可以開始閱讀一些更深度的英文書籍了。
從一些簡略版的名著開始看比較有效,我們在初一的時候看過《1984》、《勇敢的心》、《飄》和一些比較有意思的小說,看完以後學校會組織quiz,這一部分其實是一個從語言到思維的“提純”過程,非常硬核,在quiz課程裡,學校會組織一些關於當時讀過的書的研討會,讓大家對於一個問題發表觀點,暢所欲言。
比如試著讓大家分析《1984》的中心觀點;也會給我們欣賞節選了《飄》的衍生音樂劇,那些唱段非常好聽,同時也是讓我們接近這部小說主題的好辦法;最後還會有關於整本書主題的一個小型essay寫作。

Quiz課堂上,這些工具的立體使用,能夠很大程度上提高我們的閱讀的效率,我想如果你是在家自雞的話,一樣也可以使用這些方法,夯實閱讀的深度。
我的初中是在公立學校上的,到了初三就要參加中考,所以對於我來說,最難的一點其實是平衡中考科目和英語學習,直到四中最後給了我錄取通知書,我才算鬆了一口氣。
在這段時間裡,我建議大家:
先顧中考科目,因為就算進入公立學校國際部,也需要參考這方面的成績。
但我還是會建議:
如果有能力的話,最好在這段時間裡“碰”一下託福,至少做一下模擬甚至是首考。
我的第一次託福家考是在初二上學期完成的,當時幾乎就是裸考,一開始看到成績,我真的有很大的挫敗感,因為才七十多分。但這也很正常,畢竟是裸考。
不過之後,我就開始給自己定目標了,所以在那個寒假,除了準備中考以外,我還一直在上託福課,圖書館和機構成了那段時間我最熟悉的場所,但我也沒覺得特別累,因為是兩件事情交替在做,所以當我做一件事感到頭昏眼花時,我剋馬上轉換到另一件事上去,這就像是某種調劑,很管用。
事實上,我相信一個學生以這樣的狀況走下去的話,七十多的託福分數,到初三結束時,差不多能達到九十多分,這個水平對北京第一梯隊國際部高一新生來說,已經算是中上等的水平了,以此為初中畢業時的水準來考量,對於高中的英語學習算是比較好的起點了。

△我初中時特別喜歡的小說

高中
筆試靠刷題,口語靠夏校
我目前其實也才高一,對於高中階段還沒經歷很多,但根據往屆學長學姐和一些經典案例來看的話,在整個英語學習過程中,最重要的還是高中階段在國際部/國際學校的實戰和應用。
從初三到高一的暑假,我去參加了一次考場版的托福考試,當然那個時候託福已經改革過了,所以–
閱讀比較簡單,大部分答案能從原文中提取;
聽力的內容很像我在美國夏令營真實發生的對話;
口語和改革前沒有變化;
如果提前熟悉新的寫作題型,難度其實也還正常。
對於聽說讀寫四個部分,我感覺感覺閱讀和聽力是最好提分的兩項。因為它們都是可以透過一些方法得到高分的。
👉先說閱讀
你可以去精讀託福官網閱讀真題,提升詞彙量,用模擬考試進行復習。這種是比較快速有效的,但是閱讀也需要積累,就像很多人都說到的,最重要的閱讀方式是多讀原版書。
針對託福閱讀做準備的話其實也可以多讀紀實類、世界通史方面的書,我尤其推薦一本叫做《new silk road》的書。

△我在書上做的閱讀筆記

👉再談聽力
提升聽力最好的辦法肯定是多聽原版音訊,你可以根據自己的起始水平,慢慢提速,從慢速逐漸加快到原速。
你一定要利用碎片時間多聽,比如上學的路上,即便是聽聽英文歌曲,對聽力提升也會有很大幫助。
👉最後說一下口語
這真的算是中國孩子的弱項了,我也不例外。
當時初升高的暑假,我去參加一個美國夏校,短短3個星期,我的口語就有明顯的進步。
所以可以看出來,把自己放在一個純英語的語言環境裡是很重要的,因此我特別推薦想要提升口語的孩子去美國上夏令營,在這樣的環境裡,你只需要做兩件事——努力和別人溝通,然後嘗試用英文來表達自己的觀點。
同時也記得聆聽他們的發音和用詞,這樣會讓你的口語顯得更地道。
但是回到國內後,這樣的語言環境可能就消失了,但我也會想辦法給自己模擬這樣的環境,比如到了四中國際部以後,我發現多跟外教老師溝通就是在創造一種語言環境,我建議想提高英語的孩子,一定要多利用身邊的外教資源,當然,你也可以選擇和身邊英語學得很好的朋友日常用英語聊天,這樣,你們兩人的英語可以共同進步。

△學校的書架都是我感興趣的書

英語爬坡
我看清楚的2個真相
最後,還想簡單聊幾句關於策略的問題,和所有學科的學習一樣,英語學習具有很強的規劃屬性,同時,你得運用策略得當,才能有事半功倍的效果。
真相一
 重視跨學科帶來的積累 
託福其實是一個很綜合的考試,它的閱讀和聽力部分通常涉及社會科學相關的文章和講座。
學習歷史、地理、政治學和社會學等學科,可以幫助我們增加對相關主題的理解,從而在考試中更容易理解問題的背景和實質,從而回答好問題。而且,雖然託福更側重社會科學,但在某些情況下也會涉及自然科學知識。
因此,你得了解基本的生物學、化學、物理學和地球科學原理,這有助於你理解相關聽力和閱讀材料。
有時,如果你在這些方面瞭解的足夠多,真的會有一些額外的驚喜,比如我當時在做模擬考聽力的時候,lecture是關於音樂理論課的,然後在那段lecture裡,我就聽到了自己最喜歡的作曲家的故事,並且這個故事我已經看過很多遍了,這樣就真的很容易做對題,儘管我有可能並不是聽的很清楚。
最近所謂“跨學科”好像特別火,同時托福考試的寫作部分也需要我們結合多個學科的知識來撰寫文章。所以,跨學科知識的積累對於寫作也非常重要。
有時候你會看到貌似無用的冷知識,也不要忽視,或許只是你一時興起記住了它們,但你可能在日後的口語交流或考試裡會用到,因為是偏門型的知識,所以會很加分。

△ap裡英語與跨學科的關係
真相二
 學會平衡學科課程和託福準備 
我認為平衡學科學習和託福學習是很重要的一項“能力”,同時也非常具有挑戰性。首先你得明確,兩者並不一定是衝突的。相反,你應該尋找機會,將學科課程與託福準備結合起來,那可能會事半功倍。
例如在寫作課程中,可以選擇主題與託福寫作相關的課程,或在閱讀課程中,選擇與託福閱讀材料類似的文章。
如果你真的覺得很難平衡這兩者,必須二選一,那我建議:
學校的時間應該用在學習課內課程上,學科課程通常是學業的首要任務,因為學術成績對升學和未來職業都非常重要。
你可以利用週末和假期來進行更有針對性的託福準備,因為這些時間通常較為寬裕、自主性也很強。
安排模擬考試和深入的複習是很有幫助的。而且這些安排是可以根據實際情況隨時調整的。說白了,就是某一階段你更缺啥,就更得補啥。
所以,平衡學科課程和託福備考這兩者,只要合理利用時間,然後想辦法吧打通兩者之間的分界,找到它們相輔相成的那一面,那所謂的“結合、兩手抓“就不是一件很難的事。
△我的藝術史英語筆記
「 寫在後面的話 」
我寫的這篇文章探討了國際路線下,從初中到高中的英語自雞方法,簡單歸納一下路徑,就是:
自雞路徑
在小學和初中階段明確學習目標,確定自己的職業道路,奠定堅實的英語基礎很重要。為了實現這一目標,我推薦了兒童英語學習資源和繪本。
👇👇👇
初中階段開始專攻。並非需要立即開始託福準備,但可以逐漸培養英語思維。
👇👇👇
進入高中後,需要直面學科課程和託福備考的雙重挑戰。我認為學科課程的優先順序更高,但我建議用跨學科的方法,將英語學習融入到其他學科課程中。
同時,你需要制定學習計劃、利用學校資源、時間管理和定期評估進展等方法,實現平衡。 
最後,從心態角度講,在整個學習之旅中,我們需要堅定決心、積極的學習態度和不懈的努力。
希望大家都能在國際教育和託福的道路上越走越遠!
一年一度重磅講座!
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