最近剛入春，氣溫逐漸回暖，有些人會老犯困、做事提不起勁。
中醫認為，立春時節，陽氣漸生、陰氣漸退，
人體也應該順應這一趨勢，避免寒邪侵襲，飲食要清淡甘潤，以養肝為主。
老話說“春捂秋凍，不生雜病”，季節交替之際，可以多“捂”一段時間，
防範流感、氣管炎、關節炎等疾病的發生。
老祖宗留下的這些養生“秘籍”，不用起來真的太可惜。
季羨林先生從小體弱，兩次與癌症抗爭，活到98歲，
長壽秘籍是令人意外的“三個不”——不鍛鍊、不挑食、不嘀咕。
季老在《長壽之道》一文裡做過解釋，
他的意思是老年人不能過度運動、膳食要均衡適量、心態要平和沖淡……
全都是中醫“天人合一，順應自然”的養生思想。
一代國學大師南懷瑾也一直研學中醫，活到94高齡。
養生的秘訣就兩個字，不是睡覺，不是鍛鍊，而在於“科學”！
這幾年，越來越覺得，進入人生下半場，
健康，才是後半輩子真正要拼的東西。
養生早就不是老年人的專利，越早開始養生，對身體越有利。
網上各種養生短影片，說得天花亂墜，可信度實在不高。
家庭群裡父母長輩最喜歡轉發的，也是中醫養生帖。
裡面都是些真假難辨的知識，各種莫名其妙的偏方。
萬一老人上了當，損害了健康，可不是小事！
如果你也想為家人、為自己，找到真正權威、可靠的中醫養生方法，
小編鄭重推薦這一套科學嚴謹、好讀好懂、簡單實用的養生必讀書——
《漫畫大中醫》（全三冊）
一學就會的養生寶典，中國家庭必備
中醫養生5000多年來經久不衰，這麼受歡迎一點都不奇怪，
因為它凝結著老祖宗的智慧，尤其適合咱們中國人的體質。
這種天然健康的古法養生，簡單有效，而且不用費大錢。
不過中醫理論博大精深，許多人不知道如何入門，
這套《漫畫大中醫》正是寫給咱們這些門外漢的，帶你零基礎入門中醫。
全套書分為基礎、體質、養生三大主題，帶你輕鬆踏破中醫知識的門檻。
★《漫畫大中醫：輕鬆學基礎》：半小時吃透中醫基本原理
中醫四大經典、十大名醫、五大學說、七大學派、“望聞問切”四診法……
用漫畫形式，將這些硬核知識通俗化、形象化。
告訴你，中醫常說的脈象，結脈、浮脈、沉脈、虛脈……分別代表什麼病症。
還有風、寒、暑、溼、燥、火……這些老中醫口中總能聽到的高頻詞，
其實是六種外感病邪的致病因素。
懂一點中醫的基本概念，看病時醫生說的話再也不會聽得雲裡霧裡，
平時調養或者用藥也能心裡有數。
★《漫畫大中醫：輕鬆學體質》：先辨體質，再談養生
中醫的精妙所在，在於重視個體差異、辨證施治。
先幫你認清自己是什麼體質，然後對症調理，才能奏效。
如果你畏寒怕冷、消化不良、舌胖大，很可能是陽虛體質。 如果有貪睡、皮膚油膩、出汗多的情況，大機率痰溼體質沒跑了。 不感冒也常鼻塞、打噴嚏，皮膚易過敏，中醫上叫特稟體質……
書中詳細介紹了“中醫九種體質”，都有對應症狀、調養方法、養生秘方。
★《漫畫大中醫：輕鬆學養生》：天人合一，四季順時養生
《養生篇》遵循“順時養生”思想，
教我們如何根據一年四季的氣候變化，來調理身體、搭配飲食。
一到春天就犯困，
跟著書裡學“枕首法”，再配上一杯祛寒邪的茉莉花茶，提神醒腦，消除春困。
一到冬天，不少姐妹會出現面色蒼白、失眠、頭暈等症狀。
中醫告訴你，這是氣血不足、寒氣太重。
當歸生薑羊肉湯、當歸田七烏雞湯這兩道藥膳，對女性補充氣血很有幫助。
書裡所有內容，都由傅延齡院長帶領的中醫名家團隊專業審定。
傅延齡，北京中醫藥大學教授、主任醫師、國務院特殊津貼專家……
編寫出版50多部醫學論著、多次受邀到北大開設講座、為CCTV等各大電視臺養生欄主講專家。
專家如此肯定，因為書裡的知識，全都來自於“中醫四大經典”。
《黃帝內經》：中醫理論體系集大成之作，被尊為“醫家之宗”。 《難經》：和《黃帝內經》共同為中醫理論體系奠定基礎。 《傷寒雜病論》：“醫聖”張仲景所著，中醫臨床醫學必讀書。 《神農百草經》：現存最早的中藥學專著，記載了365種藥物及功效。
有了這套書，等於一次集齊中醫經典精華，
涵蓋中醫原理、食療藥膳、穴位經絡、針灸按摩、運動導引等內容，
說它是包羅永珍的“中醫養生大百科”，一點都不為過。
春夏秋冬怎麼吃？咳嗽了、感冒了、大病初癒了，吃什麼？
書中提供了超多調理身體、駐容養顏的藥膳秘方，簡單易上手。
再比如這個“二十四節氣導引坐功法”，每天照著圖示跟著練，狀態立馬不一樣。
不少讀者覺得中醫難懂，望而生畏。完全不用擔心，咱這套可是漫畫書！
用漫畫形式，把深奧抽象的中醫原理，變得輕鬆、好玩、好懂！
比如怎麼區分血虛、血瘀、血熱，對應不同症狀，都畫得直觀、生動、活潑。
無論你是否學習和了解過中醫，都能夠輕鬆看明白。
這套“漫畫大中醫”銷量已經突破百萬冊，許多讀者在網上留言，
都說沒想到中醫可以這麼有趣好玩，而且超實用！
這樣一部把中醫智慧、養生妙法講透的好書，書架上擺上一本，隨時都能用得上。
這次，我們和出版社談來了超低福利價。《漫畫大中醫》“基礎+體質+養生”，
3冊原價234元，現在下單，限時特惠僅需99元！
還有超值贈品《黃帝內經人體經脈圖》，一窺人體經絡的奧秘。
女性讀，調神補氣、滋補養顏，身體好了，氣血紅潤，勝過化妝醫美。
青少年讀，從小樹立科學健康理念，打好身體基礎，更有精力和能量為人生奮鬥。
老年人讀，預防高血壓、心血管等疾病，不只養身，還養心、調神、養氣，頤養天年。
一本在手，全家受益。不到一頓大餐的價格，手把手教你科學調養身體，
避開種種養生雷區，真的超值啊~
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人人讀得懂的“中醫養生百科”
抗老·防病·養顏·調理
前段時間，#劉曉慶好多吃素的朋友都去世了#登上熱搜，引起不少網友討論。
劉曉慶在節目裡透露，她有朋友長期只吃素，結果導致骨質流失，走路都要拄拐。
中醫雖然講“五穀為養，五果為助”，但也強調葷素搭配、膳食均衡，不贊成養生走極端。
一知半解，用錯養生知識，真的比病毒還可怕！
這套《漫畫大中醫》耗時五年精心編寫，所有內容都總結自《黃帝內經》《傷寒雜病論》《神農百草經》這些傳世經典，
以及中醫專家們多年的臨床經驗，原理、出處都標得清清楚楚。
沒有什麼晦澀難懂的理論，講的都是吃、喝、穿、睡的養生妙招，非常貼近生活。
女性一生都和肝血有關，老祖宗早留下女性養生古訓：以血為主，以肝為養。
養肝關鍵在於養眼。梳頭的時候刺激風池、風府穴，能祛風明目。
如果你常出現胸悶氣短、腹部脹痛、腰脊疼痛的情況，
可以試一試這套“玄鑑導引法”。
小孩子一換季就容易感冒，千萬不能大意，
中醫教你區分風寒、風熱還是暑溼，然後對症吃藥。
老年人是心血管疾病高發人群，
常按內關、天泉、少府這三個“養心穴”，能起到很好保健作用。
從孩子到老人，全家人都用得到的養生之道，這套書都講透了。
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全家人都用得上的養生寶典
零基礎入門，一學就會
這套書真的太實用了！
如何預防流感？ 小孩子怎麼提高免疫力？ 女性如何養出易瘦體質？ 更年期應該如何調養……
不只告訴你身體出現問題的病理，還有具體詳細、容易上手的調理方法。
比如溼氣重，會有失眠、食慾不振、消化不良的症狀。
中醫認為，溼氣是“萬病之源”。
書裡介紹了經絡祛溼法，按揉承山穴、足三里穴、陰陵泉穴及三陰交穴，
穴道位置和按摩注意事項，全都列得清楚明白。
搭配上祛溼偏方——蒲公英薏苡仁茶，照方烹煮即可。
人到中年，最頭疼肥胖、三高問題，不加調理會增加心臟負擔。
這套書為大家推薦八段錦、心臟保健操，每天跟著練一練，
有益於心臟、血脈的活動，助力氣血執行通暢，呵護心臟。
從藥膳食補、經絡按摩，到導引運動，無所不包。
讀完這套書，中醫養生精髓，你已經瞭然於胸。
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看漫畫，輕輕鬆鬆學養生
疾病從此繞道走
說起中醫，許多人的印象是“嚴肅”“深奧”“玄妙”，
像《黃帝內經》這些古籍，更是有如天書、晦澀難懂。
這套書徹底解決了這個難題！它以漫畫形式講養生，
無論哪個年齡段的讀者，都能輕鬆領會。
穴位按摩、做功導引都有清晰的示意圖，方便對照操練。
藥膳菜譜以表格形式呈現，都不用做筆記，直接幫我們整理好了。
文風也輕鬆活潑，看過的讀者都說，第一次發現中醫可以這麼有趣好玩！
比如書裡笑稱，周瑜並不是被諸葛亮氣死的，而是他控制不住怒氣，
因怒傷肝，導致氣血損傷。養生重點來了：有火發出來，就是在養肝。
三冊書足足近800頁，高質量紙張和油墨，印刷清晰，無異味。
排版也格外用心，字號大，間距適中，讀起來身心愉悅。
有原理、有訣竅、有方法，對於我們普通人來說，學習中醫養生，
入手這樣一套書完全足夠了！
這次，我們和出版社談來超低福利價。《漫畫大中醫》“基礎+體質+養生”，
3冊原價234元，現在下單，限時特惠僅需99元！
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一副好身體，勝過萬貫財。
強烈建議大家為自己和家人，備上這樣一套實用養生寶典。
有科學指引，疾病繞道走，身體只會越來越棒！趁著折扣抓緊入手吧~
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