李松蔚:不善社交的孩子特別適合報考心理學專業,書單拿走不謝

轉載來源:童書媽媽三川玲(ID:tongshuchubanmama)本文由童書媽媽記者涉川採訪李松蔚老師的實錄編輯整理而成,略作編輯修改。
這幾天,高考分數線出爐,考生們紛紛進入了填志願階段。很多人說,人生不是軌道、是曠野。那麼你如何選擇在這個曠野上奔跑?
前段時間,我們採訪了李松蔚老師,關於什麼樣的孩子適合學習心理學專業、有沒有給孩子的心理學普及書單,他為我們做了毫無保留地分享。恰逢高考填志願,歡迎大家把這篇文章分享給所有需要的人。
謝謝李松蔚老師,讓我們看到了這個世界給不善人際關係、不善於人情世故的孩子的另一扇門——成為一位心理諮詢師,不必為複雜的人際關係而困擾。
如果你的孩子正在為未來的人生選擇專業,如果你的孩子是內向的、不善人際關係的孩子,恭喜你,這篇文章或許會讓你和孩子有新的發現。
以下是童書媽媽記者對李松蔚老師的採訪實錄。
考上北大之後的人生期待
TSMM心理學是您高考時就嚮往的專業嗎?
李松蔚:並非完全如此。我高考的第一志願是數學,我想象中的數學只要做題或者運算就能夠成功,就能夠完成一份工作,將來可以找研究所或者安靜的小機構來養活自己。
心理學是我報考的第二志願,雖然我高中時候並不太瞭解心理諮詢這個工作,但是我知道我想要這樣的生活方式,即一對一的聊天,工作量不大,不需要複雜的應酬或者統籌專案管理,也不需要侷限在公司或者單位的規則之內。
我從小生活在小城市裡,看到人們如何應酬,例如聚餐、說漂亮話、開玩笑、敬酒等,我不擅長這些東西。我的父母也很擔心我這樣的人長大後會怎樣。
如果我想成為公務員,那麼我需要具備交際能力和應酬能力。我知道如果沒有這些能力,我也知道我無法成為一個成功的商人,也無法賺取大量金錢。我十幾歲時,就已經確定將來不是一個能夠當官、能夠賺錢的人。
我很早就失去了對自己的信心,沒有信心處理複雜的人際關係。
不擅長人際關係的孩子,
更適合做心理諮詢師
TSMM 聽起來難以置信,能考到北大,肯定是相當優秀的學生,我們所有人都會認為他一定有大好前途,不可能是對自己沒有信心的人。
李松蔚我那時是一個不受歡迎的人,被稱為高分低能或者書呆子。我上學時被霸凌和排擠,對自己並不是充滿信心。至於將來上北大就有很好的前途,可以賺很多的錢,我從未有過這樣的想法。
TSMM您的觀點很顛覆大家的認知。我們有一位讀者正好在問:女兒很想學習心理諮詢,但是女兒在學校人際關係不好,母親很擔心這個職業不適合她,她焦慮的問題就是——人際關係不好的孩子,可以做心理諮詢師嗎?
李松蔚:這似乎是普通人對心理諮詢師的想象。事實是,如果人際關係良好,就不需要做心理諮詢師,他有大量職業可供選擇,例如經商、創業。
如果你在一個大機構裡工作,別人是否喜歡你就非常重要。你需要在領導眼中表現出會說話、能幹事、靠譜等特質,並且在不同環境中處理矛盾。我認為這是一個非常高階的能力,比讀書和考試複雜太多了,我不具備這個能力。
如果不擅長人際關係,可以選擇在簡單的環境中工作。我認為心理諮詢就是一個非常簡單的環境,他只是在一個屋子裡建立關係,並不複雜,我不新增任何客戶的微信,也沒有諮詢時間以外的聯絡,你不需要和這個人逢年過節編條簡訊,什麼都不需要。
選擇之前
先了解這個職業的真實面貌
TSMM能夠達到您水平的心理諮詢師並不多,您屬於公眾人物,擁有眾多粉絲。
李松蔚:早些年我的願望很樸素。我需要在知乎上分享自己的想法,讓自己有客戶,僅僅是這個願望。但我是幸運的人,過去網際網路剛起步時,我的文章更容易受到關注,這是那個時代給我帶來的紅利。
雖然我將做心理諮詢師這件事情處理得有些複雜,但是更簡單的方法是你不需要拋頭露面,不需要做公眾人物,你只需要在機構或者平臺接受諮詢即可,這樣就更簡單。
TSMM 有人看到您做心理諮詢師很成功,對這個職業充滿了嚮往,您如何看?
李松蔚:諮詢並非一個能賺取很多錢的職業,希望年輕人不要對這個職業抱有太多不切實際的想象。
大多數心理諮詢師並非站在很高的高度,改變很多人的人生命運。一個心理諮詢師的一生,可能只服務幾百或者1000個來訪者,其中可能還有一些人並未從你的服務中獲益,或者真正受益的人屈指可數,因此你賺取的錢並不多。
雖然這些資訊並不積極,但是我認為需要讓入行的人提前瞭解,避免被誤導。這裡沒有很多閃亮的東西,如果你喜歡這份工作,就要知道它完整的面目是怎樣的,再決定這是否是適合你的職業。
李松蔚給孩子的心理學書單
No 1. 
《哈利波特》

如果孩子需要對心理學有一些瞭解,首先應該對人感興趣,瞭解人性。人性並非官場小說中那種勾心鬥角的、濃烈的東西,而是普通人在生活中可能會遇到的小煩惱和糾結。
最適合的書就是《哈利波特》,小孩子們一定都對此感興趣。
《哈利波特》涵蓋了一個孩子從小孩到成年人的這段生涯中遇到的所有問題,並且非常有趣,因此我認為這是給喜歡心理學的孩子最好的選擇。
NO 2. 
《駭客與畫家》

這本書的作者叫保羅·格雷厄姆,現在是矽谷的投資人。他最初是一個創業者,也是踩住了網際網路的風口,做了自己的產品,很快實現了財務自由,後來做了一個投資人。
他是一個非常有想法的投資人,這本書是他的一本隨筆集,我很喜歡這本書,這本書展現了一個在青少年時代比較古怪的、不受歡迎的小孩的人生成功經歷。
成名之後,作為一個過來人,他試圖去給更多的孩子分享自己的經驗,比如你要如何去理解你自己的弱點。可能在人生的某些時候,你會認為自己是一個沒有價值的人,或者是一個不受歡迎的人,如果你用不一樣的角度去理解,也許年以後你就不這麼看了。
他當時沒有把心思花在讓自己受歡迎這件事上,他把心思全都花在了他感興趣的事上——寫程式碼。
他上了大學後,發現自己做的事迅速就可以被很多人認可,賺了很多錢,在一個圈子裡成了非常有影響力的一個人物。他為內向的孩子提供了一個新的視角,過去被認為所謂的好和壞,所謂的成功失敗,其實是一個非常單一的標籤,事後再去看的時候就有很多新鮮的角度,我覺得他對於今天的年輕人很有幫助。
千萬不要自己去封閉自己,對於什麼是好的、什麼是健康的、什麼是對的,你需要有一些顛覆性的思維,用系統性的思維去理解這件事兒。
這本書我覺得能夠很好地幫孩子們建立顛覆性思維。比如,在我上中學的時候,如果一個人他在QQ上面花很多時間聊天去建立關係,會被成年人認為是不健康的。因為他沒有去建立真實的關係,而只是在網上沉迷於一個虛擬的世界裡面。
現在你會發現,這個人可能成了一個在網路世界裡非常有影響力的人,他的影響力也能夠給他帶來很好的生活、很好的人際關係,但是你放在當時,這樣的人是不被認可的。
在早期,人們對於什麼是好的社交,什麼是健康的生活方式,很多諸如此類判斷的標準後來都被顛覆了。學心理之前,你要先建立一個認知,那就是我現在所想的這些東西可能都是片面的,這本書能帶給孩子這樣的認知。
雖然這個作者跟心理學一毛錢關係都沒有,但是他展現出了人生的靈活性,作為一個邊緣化的人,看到過一個更大的世界,好的壞的都體驗過,當過成功者也當過失敗者,他可以站在一個很高的位置上面,分享他是怎麼思考的,非常值得年輕人去看。
青少年有一個本能的需求,希望自己是受歡迎的、被人喜歡的。如果你發現自己不是受歡迎、不被喜歡,它很容易就會轉化成一種巨大的失望或是挫敗感。
我們單純地會認為孩子社交遇到了困難,但他的困難也有可能是他的優勢。恰恰因為沒有太多的友誼,他可以把更多的時間放在學習上,這本書的作者格雷厄姆也是這樣認為的。
對於很多內向的人來說,他們不想把那麼多時間花在讓自己受歡迎這件事上,他們更願意去做一些讓他們覺得有意思的事兒,只是碰巧在那個階段,這些事兒不被大家看重,這些孩子被看作鄙視鏈的底端,但他們專研自己的小眾愛好,他將來有可能會變得非常成功。
孩子們需要了解各種各樣的人,如果他是一個主流的孩子,他需要去了解不那麼主流的人長什麼樣。如果這個孩子恰好是一個非主流的人,他也需要去理解自己,不要給自己貼上一個失敗者的標籤。如果他可以從書裡看到,這些跟他同類的人,如何贏得自己的人生,對他來說會是一種慰藉。
NO 03. 
《被討厭的勇氣》

我會跟很多人推薦這本書,因為這本書的閱讀門檻實在太低了,從頭到尾兩個人的對話,用的都是簡單句,沒有什麼高深的複雜的概念名詞,對於青少年非常的友好。
他講的是所有年輕人都會感興趣的一個議題——別人怎麼看我,如何去看待別人對我的看法,也是孩子十幾歲時面臨的一個主要議題。
如果一個十幾歲的孩子想去了解心理學,那麼他就可以先從這個問題入手,因為更復雜的問題他們現在處理不了,你去跟他講生死的問題,他完全沒有概念,你跟他講很複雜、很糾纏的關係,他也理解不了,因為青少年的注意力就在自己身上,他們會對這本書的話題很感興趣。
No 04. 
《李松蔚心理學講義》

我要推薦我自己的書《心理學講義》,雖然它肯定不是在所有的心理學的入門書裡面最完整的,也不是最深入的,但是我覺得一定是最好讀的。
如果一個孩子想對這個學科有一個大略的認知,讀這本書是一個不錯的選擇。這本書是我在得到的心理學課程改編的,目的就是為了給入門的人去講心理學。
我們編輯的一個基本出發點就是,在“我不感興趣我也不懂”的情況下,你講的內容要能夠說服我,讓我覺得值得聽。它是以這樣的一個標準來要求我不斷去打磨這門課,然後改編成了這本書,從易讀性上面來講,我覺得是很好的。
所以舉賢不避親,如果要用一本書來對這個學科打一個地基,這本書還不錯,12歲以上都可以讀。
中學階段的孩子看這本書,會幫助他建立一個學科的知識地圖,知道心理學這個學科的疆域在哪裡,裡面大概分了一些什麼樣的板塊,每個板塊在研究什麼樣的問題,這是一個知識層面的基礎。未來如果在任何一個專業的方向深入下去,他至少知道自己是在哪一塊。
裡面也有不少實用的內容,比如抑鬱症康復指南,雙向障礙的康復指南,用興趣來對抗時間,如何處理財務問題,如何適應學校和職場生活,關於自我的記憶等,包含了一個很完整的人的生活中會遇到的問題。
No 05. 
《也許你該找個人聊聊》

這是一個心理諮詢師,以第一人稱寫的自傳。她在講自己的生活、她和4個來訪者是怎麼工作的,同時她也遇到了人生危機,有著作為來訪者的經歷。
她本人曾經也是一個美劇的編劇,轉行做心理諮詢師。她有編劇的能力,把一個故事寫得跌宕起伏、有懸念、好看。這是按照美劇的寫法來寫的一本書,有很多讓人覺得回味無窮的內容,我覺得孩子們應該會喜歡。
孩子們也能從她的第一人稱的敘事裡,瞭解一個普通的諮詢師是怎麼工作和怎麼生活的,書中有大量的細節,你的一個工作日是怎麼安排的,你的房間是怎麼佈置的,你跟你的來訪者大概要工作多少次、會有哪些困難,有困惑的時候你要怎麼辦……
還記錄了一個諮詢師的私生活是什麼樣的。跟朋友聊什麼,會不會在背後吐槽來訪者,怎麼賺錢,作為一個單親媽媽她如何養育她的孩子等。對於那些有志於成為心理諮詢師的人,大概可以瞭解諮詢師的真實的生活,值得一看。
NO 6.
《叔本華的治療》

這本書的作者很有名,叫做歐文・亞隆,是一個橫跨了哲學界和心理治療界的大師,這個大師同時也是一個小說作者,他寫了好幾本非常值得看的小說,如果要推薦給青少年,我就會推薦這一本——《叔本華的治療》。
這本書講訴了一個理工男在人生中的某個階段遇到困惑的時候,求助於叔本華的哲學,認為一切的問題都可以透過理性思辨得到一個答案。
青春期其實是一個抽象思維高度發達的時期,有很多的觀念性的思考和學習,但是心理學又需要感性的融入,這本書可以幫孩子做一個更好的鋪墊。
封面圖片:大衛·霍克尼《更大的水花》
內文圖源:bigbigwor
童書媽媽三川玲,教育出版人、童書評論人、TEDkids智庫專家、中國營地聯盟理事,親自下場看了5000+孩子作文的閱讀寫作教育者,致力於用順應天性的閱讀法與寫作法讓更多人愛上閱讀,享受寫作。著有《通往幸福的教育》,《孩子天生愛寫作》(即將出版)。
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