蒙特利爾一名女子曾被醫護人員告知，她太年輕不可能患乳腺癌，然而後來卻被確診為乳腺癌，現已因病去世。瓦萊麗–布坎南今年2 月底去世時年僅 32 歲。
布坎南的丈夫克里斯–謝珀斯（Chris Scheepers）在接受媒體電話採訪時說：“她是一個美麗的人，她是一個非常有活力、有才華和積極向上的人。讓我最傷心的是，我們的兒子將無法瞭解她真正了不起的一面。”
2020一整年，布坎南一直在為自己胸部的腫塊奔走就醫。但她說，渥太華和蒙特利爾的多名醫護人員都向她保證這是一個良性囊腫，沒有讓她去做影像檢查來確認。
13 個月後，布坎南最終去了一傢俬人診所，被診斷為三陰性乳腺癌第三期：一種生物侵襲性很強的乳腺癌亞型。僅僅幾個月後，她又得知這是第四期。
在過去的四年裡，她接受了多次手術—乳房、胸部和腦部手術，以及多輪放療和化療—她去旅行，推進她的室內設計事業，結婚，並有了一個兒子。
"為了得到適當的治療，她經歷了一場艱苦的鬥爭。"謝珀斯說。"這真的很不幸，讓這個美麗的人在32歲時失去了生命。”
謝珀斯和布坎南近 20 年前在網上相識–當時布坎南住在蒙特利爾，而謝珀斯住在渥太華。他們於 2018 年訂婚。
作為最“溫柔”的器官，乳房不會用劇烈的疼痛“發聲”，但會悄悄預警，透過定期自檢及篩查，能及時發現乳腺增生、乳腺結節、乳腺癌等乳腺病變，做到早診早治。
建議女性每月定期進行乳房自我檢查，最好在月經來潮後的7-10天進行，或月經結束後的2-3日。已經絕經的女性建議每月選一個固定的日子進行自檢。自檢包括視診和觸診。檢查時透過觸控乳房來發現是否有腫塊或異常增厚。
步驟詳解：
1. 視診：
站於鏡前，雙臂上舉，觀察乳房外形是否對稱、乳頭是否偏移、有無皮膚凹陷或“橘皮樣”改變。
雙手掐腰，用力收縮胸肌，再次觀察有無異常隆起或凹陷。
2.觸診：
可坐或平躺，用指腹（非指尖）以順時針、逆時針或放射狀按壓乳房各區域，包括腋窩淋巴結。
輕擠乳頭，觀察是否有血性、咖啡色溢液。若發現腫塊、皮膚異常或乳頭溢血，立即就醫。