
別再盯著超市那些看著塊頭大
實際口感寡淡的普通南瓜了!
正宗貝貝板栗南瓜已經上線了!
華人最愛,再也不用被國外的南瓜失望到了~
粉糯細膩、甜得剛剛好
還帶著一股天然的板栗香
限量現貨,手慢無!
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別以為南瓜都一個味兒!貝貝板栗南瓜的口感簡直碾壓普通南瓜!普通南瓜可能水分多、纖維感重,吃著一嘴水水的,還得靠調料提味。

貝貝板栗南瓜完全不同!果皮墨綠,小巧精緻,內部卻是滿滿的“粉糯甜蜜”。
蒸熟之後軟糯不溼,沒有一滴多餘的水分,像極了剛剝開的大栗子,香甜中還帶著一點點沙沙的細膩感。


而且,它的甜是自然的甘甜,不膩不齁,完全不需要加糖,更不用調味,清蒸一下就完全甜到心坎裡!

在國內,從種草博主到健身達人,大家都在瘋狂安利~家裡有娃的寶媽更是人手囤貨,蒸、煮、烤,怎麼做都好吃!


別看它甜甜糯糯,其實貝貝板栗南瓜是妥妥的低熱量、高纖維主食代替品。
它的飽腹感強,熱量比普通碳水低很多。對於想要健康飲食、控制體重的你來說,這就是餐桌上的必備寶藏。

而且它的糖分主要以木糖為主,不易引起血糖波動,連老人、小孩都可以放心享用。再加上豐富的膳食纖維,輕鬆促進腸胃蠕動,吃得香還不怕肚子鬧情緒。
粉糯香甜



減脂餐、代餐、低GI飲食,都少不了貝貝南瓜。隨便蒸半顆,配點雞胸肉、牛油果,就是一頓妥妥的健康餐,還超有滿足感!

懶人友好,隨便蒸就超好吃!
不需要複雜的烹飪手法,倒扣蒸法就是貝貝南瓜的最簡單的靈魂做法!鍋裡水汽蒸騰,熱氣鎖住瓜肉的甜美,防止水蒸氣滴落影響口感。出鍋後香氣四溢,勺子直接下手,連皮帶肉挖著吃!

如果想玩點創意,這道法式蒜香貝貝瓜你一定要試試!烤過後的南瓜外酥裡嫩,帶著蒜香和黑胡椒的微辣,連不愛南瓜的人看了都得饞!

法式蒜香烤貝貝南瓜


📌 食材
貝貝南瓜1個、蒜末、黑胡椒、胡椒粉、橄欖油、歐芹碎
📌 做法
1️⃣ 貝貝南瓜洗淨切塊備用。
2️⃣ 切好的南瓜加蒜末、一勺麵粉、一勺澱粉、少量黑胡椒、適量橄欖油攪拌均勻。
3️⃣ 烤箱預熱至200℃,鋪好錫紙,將南瓜塊擺好。
4️⃣ 烤10分鐘後翻面,再烤10分鐘,撒上歐芹碎即可。
還在糾結?等你下定決心
貝貝板栗南瓜可能已經售罄了!
國內的頂流,北美卻少見
蒸一顆,甜香四溢;烤一塊,外酥裡糯
吃完你會發現,普通南瓜再也入不了眼
快來安排一顆,搶到就是賺到!

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