國民保健品吃出“神經病”？
澳洲要對這類營養素下狠手了！
你有沒有天天吃維生素B群，說是“補腦”“抗疲勞”“保青春”？
那你得留神了—現在，這種看起來無害的澳洲國民級別保健品，已經讓無數澳洲人中招，甚至吃出了神經損傷！
最近，澳洲監管機構TGA（藥品管理局）發出訊號：維生素B6可能很快被嚴管，甚至需要憑處方購買！
原因？太多人吃多了，吃出了病，吃得讓醫生都看傻了。
不就是維生素嗎？怎麼吃出神經病了？
維生素B6，很多人一聽就覺得熟。提神抗疲勞、調節情緒、幫助代謝，聽起來像是萬能營養素。更別說健身人士、打工族、減肥女孩幾乎人手一瓶B群，“每天兩粒，身體倍兒棒”。
可你知道嗎？最近澳洲醫院接診的一些患者，症狀怪得離譜：
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手腳發麻，像被電擊；
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一走路就像踩在棉花上；
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有人腳皮直接剝落，走路都成了問題……
醫生一查，竟然是維生素B6中毒！
而更驚人的是，有人體內B6濃度超標600倍！
一天吃200毫克，神經就可能“短路”
據權威建議，正常成年人每天只需要1毫克多點的B6。可現在市面上的營養補充劑、能量飲料、減肥奶昔，動不動就給你來個50毫克、100毫克的“加量不加價”。
有些人一不小心就多吃幾粒，甚至一杯能量飲+一罐奶昔，B6攝入量瞬間爆表，遠超人體負荷。
而一旦攝入超過200毫克，神經系統就可能開始“熔斷”：神經病變、四肢麻木、行走困難、感覺喪失，統統找上門！
澳洲要出手了！大批產品或將下架
面對大量病例的爆發，澳洲政府TGA決定收緊管理，給“放飛自我”的保健品行業踩踩剎車。
新規一旦落地：
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含B6超過50毫克的補充劑將只能在藥房購買；
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含量超過200毫克的產品必須憑處方開具；
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上百種現有產品可能會被下架或重新分類；
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所有藥品標籤必須明確B6含量，不能再“偷偷塞”。
TGA給出的最後期限是：2027年2月前完成改革，18個月過渡期。到時候，買瓶維生素B6，得和藥劑師聊聊才行。
一場“補身體”的誤會，正在傷人
曾有位40歲的健身愛好者，以為每天吃幾片補劑是保命之舉，結果反而讓神經出問題、身體崩潰。
醫生原本懷疑是免疫系統紊亂，直到問清楚他的保健品清單，才意識到：罪魁禍首正是維生素B6過量！
你以為在“養生”，其實身體已經在報警。
不是越多越好，是剛剛好最安全
保健品，不是靈丹妙藥，更不是越吃越靈。
這場關於維生素B6的風暴，只是提醒我們：“養生”不是亂補，而是科學用量、專業指導。
別再抱著“補一補總沒錯”的僥倖心理。一不小心，吃壞的不是身體，是你原本健康的神經系統。
澳洲這次動真格了，B6補劑風暴正在醞釀，誰還在亂吃，可能就是下一個案例。
最後提醒一句：吃保健品前，請先問問醫生，不然“好心補身”，可能反被“反噬一口”。
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