【每人每年約服用34顆】
在法國，每位居民每年平均服用約34顆安眠藥或抗焦慮藥，使得該國在這類藥物的使用量上位居歐洲前列。
ANSM警告，這種“過度使用”並非沒有代價：不當使用可能導致嗜睡、依賴、記憶障礙，甚至老年人跌倒等嚴重後果。
按照醫學建議，治療焦慮的苯二氮䓬類藥物使用時長不應超過12周，而用於治療失眠的藥物則應限制在3周以內。但現實情況是，有40%的患者超出推薦用藥時限，相當於約360萬人。
【多種因素導致“濫用”】
藥劑師工會USCPO的發言人西里爾·科隆巴尼表示，這種濫用現象背後原因複雜，其中包括遠端問診的興起及全天候運營的醫療中心，讓患者更容易透過不同醫生獲得重複處方。
由於每次處方的有效期只有一個月，許多患者會輪流去不同的醫生開藥。藥店也難以掌握完整的用藥歷史，這就加劇了治療的混亂。
【藥盒過大也有責任】
此外，ANSM還指出，藥品包裝方式不合理也是過度使用的一個原因。目前這類藥物多以整盒出售，而不是按實際需要劑量配發，容易導致患者留下“備用藥”日後自我服用。
根據此前調查，約三分之一的法國人承認曾自行調整藥量或用藥時間。為此，ANSM提出可考慮提供5到7顆的小包裝版本，尤其是針對短期用藥的失眠治療。
但業內人士認為，僅靠縮小包裝恐難以奏效，尤其是在醫療資訊系統尚未打通的現狀下，患者仍可透過更換醫生與藥店不斷開新處方。
【藥不是唯一齣路】
ANSM強調，藥物不應成為治療焦慮和失眠的首選。很多情況下，非藥物療法即可起效，例如：
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建立規律的睡眠習慣；
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睡前避免大量飲食、咖啡因和電子螢幕；
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多參與放鬆活動如讀書、冥想、園藝；
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控制白天小睡的時間；
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睡前遠離噪音與強光等。
這類方法可有效減少藥物依賴，避免“藥物變成依賴，而非輔助”的問題。
【暴露出的健康系統問題】
USCPO的西里爾·科隆巴尼指出，法國人對安眠藥和抗焦慮藥的高度依賴，反映出更深層次的健康系統問題。他認為，這與心理健康支援體系不足密切相關。
雖然政府推出了“心理援助計劃”（Mon Soutien Psy），但在實際運作中，“複雜、名額緊張”是常態。公眾的焦慮情緒，也受到社會不安、經濟壓力等多種因素影響。
ANSM的資料顯示，近四成患者是在主動要求下開始服藥的。但30歲以下的年輕人中，僅有四分之一瞭解服用這類藥物存在依賴性和對駕車的風險。
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