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作者：洞見·李秀文
靈魂豐盈者，獨行亦如眾。
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禪宗大師青原行思曾如此形容人生“三重境界”：
見山是山，見山不是山，見山還是山。
用這句話來詮釋人生不同階段對孤獨的理解，也恰如其分。
年輕時，我們視孤獨為洪水猛獸，忙著用各種方式維繫人際關係，只為擺脫孤獨。
經歷了關係帶來的傷痛與迷惘後，我們又試圖刻意遠離人群，以迴避更深的孤獨。
直到最後，我們終於意識到，人生的本質就是孤獨的，這與身邊有沒人相伴並無關係。
既然靈魂只能獨行，何不坦然以待。
當你能做到喧囂中自洽，獨處時豐盈，也就抵達了孤獨的最高境界。
喧囂中自洽
常聽人感慨：孤獨不是在山上而是在街上，不在一個人裡面而在許多人中間。
但其實，身處煙火紅塵，沒有人可以完全活成一座孤島。
若為了逃離生活的喧囂而一味消極避世，反而會讓自己難結善緣，難有立足之地。
想要活得從容，我們該做的是坦然應對世事，做個合群卻不從眾的人。
在上海書畫界，陳翔一直是個獨特的存在。
作為上海中國畫院的副院長，他無論做管理還是與人打交道，都從善如流，讓人倍感親切。
但在繪畫專業領域，他又是個特立獨行的“頑固派”。
畫壇歷來以水墨寫意畫為主流，他卻堅持鑽研青綠山水畫派，用礦物質石青、石綠作主色。
為此，身邊很多師友都給他提過意見，而他的回應就是笑著感謝，然後依舊做自己熱愛的事。
他想用自己的創作來探索，青綠究竟能不能反映出水墨的最高境界。
後來的事實也證明，正因他不隨波逐流，才憑藉別緻的畫風，成就了自己鮮明的藝術風格。
很多人以為，只有遠離人際紛繁，才能隨心而活。
然而不曾入世，何談出世？
身體棲居於群體的同時，又能保持思想的獨立性，才是智者的處世智慧。
2012年，作家麥家為發現培養更多年輕的文學愛好者，決定創辦公益書店“理想谷”。
在理想谷，他經常和年輕人打成一片，也很樂於和大家一起交流文學創作的經驗。
可與此同時，麥家又在用自己的方式和世界保持距離。
為了不被他人影響寫作節奏，他辭去浙江省作協主席一職，關閉了有700萬粉絲的微博。
只要一投入工作，他就會自動遮蔽外界各種聲音，拒絕掉所有應酬。
在他看來，開啟寫作的過程，就是一場讓自己安靜下來的儀式。
誠如有句話講：真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
融入人群與保持自我，兩者其實並不矛盾。
合群是為聚力，獨立是為守真，成熟的人有將其兼收幷蓄的智慧。
哪怕世事再多紛擾，我亦不困於其中，只以坦然自洽的狀態，煉就不盲從不迷失的篤定。
在獨處中豐盈
心理學上將人的孤獨感分成兩種“消極孤獨”和“積極孤獨”兩種形式。
前者指的是，自身不願意卻被強迫性地陷入孤立，這樣的孤獨感往往與各種負能量相伴。
後者源於人們自願選擇的獨處時刻，會不斷給人帶來積極的能量滋養。
用《半山文集》中的一句話來講，就是：
“人都抵達過那個叫孤獨的驛站，卻因對孤獨的理解不同，再由此而分道揚鑣出發去往不同地方 。”
孤獨本是人生常態，但對孤獨的不同態度，卻決定了你是活得精彩還是沉淪。
作家李娟的一生，是與孤獨為伴的一生。
她生長於阿勒泰深山，那裡離縣城200多公里，一到冬季落雪的季節，就只剩無邊蒼茫。
這樣的孤寂在長期生活在熱鬧城市裡的人看來，或許難以忍受。
但對李娟而言，卻是再尋常不過的日子。
她喜歡一個人深入遠野中散步，或跑到戈壁無人的山坡上讀書、看雲、聽風。
而幽遠空曠的大自然，不僅給了她寧靜思考的空間，更賦予了她源源不斷的思緒和靈感。
20歲那年，她開始執筆寫作，寫得越多便越沉浸其中，體味到反覆梳理與探索自我的樂趣。
三年後，李娟寫就首部散文集《九篇雪》，並由此找到了自己的人生方向。
蔣勳在《孤獨六講》中寫道：
“不是要如何消除孤獨，而是如何完成孤獨，如何給予孤獨，尊重孤獨。”
孤獨就是這樣，你抗拒它，它就會淹沒你。
學會轉念，接納孤獨，你自會發現，所有的獨處瞬間，都可以成為明心見性的開始。
畫家蔡志忠每隔一段時間，便會關掉手錶、手機等所有電子產品，進行“閉關式創作”。
他可以長達58小時一直坐在椅子畫畫，也可以一個多月不與外界聯絡，不說一句話。
對他而言，孤寂是創造力的源泉，把焦點完全放在作品上，冥想於一處，下筆便可如有神助。
“那種快樂就像一個農夫秋天收割稻子，用鐮刀把稻子割下來的愉悅聲音。”
導演餃子為了學習動畫製作，在家宅了整整三年零八個月。
那些日子裡，每天與他相伴的，只有鍵盤敲擊聲與鉛筆摩擦鏡稿的沙沙作響。
外人無法理解他怎麼捱過這些枯燥練習階段，他卻樂此不疲。
經由沉靜努力的時光，他最終完成了從普通醫學生到知名導演的跨界蛻變。
很認可這句話：每個牛人，都有一個篤定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。
很多時候，我們之所以活得敏感脆弱，不是因為無人相伴，而是自身核心不穩，無所依附。
與其向外求，不如向內看，把獨處當成契機，去不斷沉澱智慧，提升認知，強大心性。
靈魂豐盈者，獨行亦如眾。
你享受的孤獨多一分，就離生命的豐盛與圓滿又近了一步。
▽
面對無常世事，任何刻意而為的逃避或對抗，都只會帶來痛苦。
真正高階的境界，是讓自己練就既能領略塵世繁華，又能保持內心超脫的能力。
與人相處時，自洽安然；無人在側時，自享清歡。
哪怕身處俗世洪流中，只要懂得與萬事言和，心不掛礙，自可活出獨屬於你的超脫與自在。
點個在看，與朋友們共勉。
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