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有人說，面對孤獨，你可能會經歷三個階段：
忍受孤獨、習慣孤獨、享受孤獨。
而大部分人，都卡在了後續階段——接受了“孤獨是人生的常態”這個事實，但心理還是渴求外界的接納和認可。
於是，在做自己和順應外界之間，你迫於世俗壓力，做出違心的言行。
比如說：
-
明明有了別的安排，卻為了合群，硬著頭皮去參加同事聚餐； -
不關注娛樂圈，卻為了和周圍人有共同話題，逼迫自己去了解； -
原本不認同別人的觀點，卻為了顯得不那麼特立獨行，而說出“我也這麼覺得”……
這時候，儘管你看似融入了集體，短暫地獲得了一種歸屬感，驅趕了原有的孤獨，可只有你自己知道，你內心真正的需求並沒有被填滿。
但生活中還存在著另一群人，他們享受孤獨，並樂在其中。
他們從來不把維持人際關係擺在突出位置，也不會為了合群而強迫自己做違背內心的事情。
比起“看上去合群”，他們更關注的是，滿足自己的需求。在心理學上，這樣的人，我們會說他有較高的孤獨力。
所謂孤獨力，指的是與人打交道的同時，也能把自己的意志放在中心位置的一種姿態。
如果說，孤獨是人生的常態。那麼，學習和孤獨更好地相處，也是我們學習修行的一堂課。現在，看見心理團隊推出了「孤獨力測試」，邀請你免費測評。
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