文字 | 劉娜
首發公眾號 | 閒時花開
心理學上有句話說：
如果經歷足夠多的人生，你就會發現，一切坍塌，不在你期待之上，也不在你恐懼之下。
什麼意思呢？
意思是，事情的真相，往往不如你期待的那麼好，也不會像你恐懼的那樣糟。
曾一度消失的凱特王妃回來了。
沒有暗殺，沒有死亡，但也沒有康復如昨，健康如初。
凱特患癌了。
▼點選觀看影片
她說：
過去的幾個月非常艱難。
1月份她做了腹部的大手術，當時醫生認為她的病情沒有發展到癌症，但隨後的檢查確診了癌細胞的存在。
醫療團隊建議她化療，目前她正處於化療的早期階段。
這是一個巨大的打擊，她和家人儘量私下處理這件事，尤其要讓三個孩子相信，他們的媽媽很好，且正在變得強壯。
她希望公眾能給她時間和空間，也尊重她的隱私。
同時，感同身受讓她對癌症患者，葆有悲憫。
這個影片釋出後，依然有中國網友堅信，這個凱特是Ai合成，不是真的。
如果有一種信仰叫“懷疑一切”，那這種人無疑是最堅定的信徒。
更多善良的中國網友，給凱特王妃送去了祝福，並期待她早日康復。
有懂醫的朋友說：
42歲的凱特正值盛年，從她影片中嚴謹的措辭看，她患得癌症應該比較兇險，而癌症的爆發多和壓力和情緒有關，可見凱特戴著王冠的人生，也隱藏著佈滿暗傷的B面。
恰恰是這個評論，讓我想到了一句話，還有另一個人。
這句話是：
不管國王還是農夫，都必須直面疾病的痛苦。
這個人是：
重慶姐弟墜亡案中，那倆悲慘孩子的親生母親——陳美霖。
陳美霖也剛剛宣佈確診了癌症。
陳美霖確診的是甲狀腺乳頭狀惡性腫瘤，也就是甲狀腺癌。
3月20日，她已做了全切手術。
因為腫瘤長得特別靠後，粘到了喉返神經，術後存在失聲風險，她非常擔心自己將來沒法發聲。
不幸中的萬幸是，甲狀腺癌是懶癌，危險係數很低。
絕大多數患者都能完全康復，術後像正常人一樣享受人生。
但需要直面的真相是：
就算是懶癌，確診癌症和手術治療，都是一場極其恐怖、極有風險的事情。
遙想2020年11月2日，和前夫張波已經離婚的陳美霖，只是把孩子短暫交付張波看管，張波就在女朋友葉誠塵的慫恿下，殘忍地將一雙親生兒女從15樓狠心推下。
2歲的姐姐當場死亡，1歲的弟弟經搶救無效死亡。
禽獸不如的張波，還穿著睡衣裝模作樣地鬼哭狼嚎躺在地上，表演了一番差點矇蔽了全國人民的悲痛欲絕。
最後，一個母親的復仇和一群神探的破案，坐實了張波和葉誠塵這對惡魔的罪行。
被執行了死刑的張波和葉誠塵，如今已在地獄裡相愛相殺。
身為旁觀者的我們，無法想象但能真切感受到的是：
從2020年11月2日案發，到2024年1月31日張葉被執行死刑，身為倆孩子母親的陳美霖，失去了人間至愛，承受了人間至痛，撐起了人間至勇。
而這，也是她患癌的真相之一：
病患是情緒和壓力的外顯，癌症是極端情緒、極限壓力的代言。
在《一輩子不生癌》的秘密中，當過協和醫院的醫生，也出版多本書籍的雜家馮唐這樣寫道：
“得癌症的第一相關因素是基因遺傳，在基因上，眾生從來沒有平等過。
第二相關因素就是壓力過大，大過自己身心能夠消化的能力。”
非常遺憾的是，這兩條陳美霖都佔了。
陳美霖的母親，就是甲狀腺癌患者。
恰恰是母親患了癌症，需要休養，陳美霖當年和張波離婚時，本要把兩個孩子都帶在身邊。
考慮到母親剛做了癌症手術，她才和張波商量，她帶女兒，讓張波和張波媽媽短暫帶一段時間兒子，等陳媽媽康復了，她就把倆孩子都接到身邊。
就這，張波還是在第三者葉誠塵蠱惑下，害死了兩個孩子。
一雙活潑可愛的兒女，以如此悲慘的方式離開人世，殺人者是他們的親生父親，是陳美霖曾經不顧父母反對非要嫁的男人。
這種不忍卒讀的人間慘案，一定讓陳美霖在過去3年多的諸多黑夜裡，夜不能寐，淚流滿面，心懷愧疚。
這種極度的悲傷、自責和愧疚，無疑加速了癌症的造訪。
這兩年，我因為陪生病的父母看病，和北京天津幾家醫院的專家多有溝通，也發現了這樣一個殘酷的真相：
好人更容易生病，也更容易患癌。
這貌似有點違揹我們信仰的樸素認知——不是說好人有好報嗎？
好人有好報是真的。
因為愛的能量會傳遞，而我們釋放的所有正向能量，最終也會反哺到我們身上。
但，好人容易患癌也是真的。
因為好人更容易自責、內疚、後悔、過度羞恥和過度反思。
不管是“過度內疚”也好，“過度反思”也好，都是一種巨大內耗。
當激烈的內心衝突和洶湧的精神內耗，超出我們的承受極限時，我們的情緒就會崩潰，身體就會啟動病痛，提醒我們去關注自己的健康。
如果我們沒有及時給自己關注，繼續沉浸於巨大內耗裡，那麼病魔就會襲來。
有句話說：
所有身病，都是心病。
所以啊，親愛的善良的朋友們，不要一遇到事兒，就總考慮別人的感受，就總覺得自己做錯了，就總想為了面子犧牲自己，就總要在輾轉反側、夜不能寐中陷入自我攻擊……
其實呢，想明白了，人世間的事兒，說來說去不過“老三件”：
★別人的事兒，我們盡力就好。
比如父母生病，本質上是父母的事兒。
我們該掏錢掏錢，該找醫生找醫生，該陪護陪護。
接受事實，努力過程，不控制也沒法控制結果。
不要活在過度恐懼的劇情裡，更不要苛責自己。
面對生病的父母，我現在秉持的信念就是：
父母的事兒，需要他們自己去闖關，而我只是陪他們闖關的那個人。
我沒法左右他們的肉體和精神，也對他們的選擇和結果表示尊重。
★自己的事兒，我們努力就好。
以我自己為例。
我是個寫作者，是媽媽，是妻子，是女兒，是公司合夥人。
在多重身份裡，我之前常因無法平衡時間和精力而抓狂，甚至陷入自我懷疑：
是不是我能力不行，我眼光不好，我寫作水平不夠，我在某某方面認知低端？
但現在，我偶爾還會如此，但大部分時間我對自己是接納的。
我每天都念的咒語是：“你很棒了，你很努力了，你夠好了，你要開心呀。”
當我真正做到“結果怎樣都ok，我已經在能力範圍內做到最好”後，我發現每天都是晴天。
我們接納了自己，就允許一切發生。
★老天的事兒，我們接受就好。
父母生病，他們很堅強，我們很孝順，但結果還是不好，這是天命——不是誰都能長命百歲，只能接受。
團隊合作，大家都認真了，自己也沒有糊弄，但效益不盡人意，這是天道——沒有誰會一直站在風口，只能接受。
接受，是發自內心的接受。
從事實到情緒的接受，從結果到邏輯的接受，從現在到將來的接受。
真正的接受，才會安心。
心安，則人定，則慧生，則福來，則康健。
這幾年，步入中年的我，目睹了很多悲歡離合，也遇到了很多困難瓶頸。
但恰恰是這些難關，不斷修正著我的心，讓我變得向內看，向內觀，內向修。
不該對難關致敬，但要對自己珍重。
願凱特王妃和陳美霖早日康復。
也願看到這篇文的朋友：
看見自己的好，接納自己的真，擁抱自己的安。
感謝你讀到最後，點個“贊”+“在看”，並“分享”給更多人看。
來源：閒時花開（ID：xsha369），作者劉娜，80後老女孩，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。新書《見字如面》全網熱銷中。