作者：水木然
51歲的演員朱媛媛，於2025年5月17日因癌症去世。
去世的原因是癌症！
而就在剛剛，另一個訊息傳來，年僅34歲的山東大學教授李海增，離世9個月後，文章登上頂刊。
可惜，去年8月29日，李海增因突發心梗，在青島家中去世，年僅34歲，而在此之前，他的身體狀況並未顯示出任何異常。
最近這幾年，因為過度辛勞而英年早逝乃至倉促離世者，真是太多太多了，他們都走得那麼突然、那麼年輕，讓人不禁噓噓不已。
青年計算機影像處理專家全宇暉，2025年1月14日在廣州因病逝世，年僅39歲。
公開資料顯示，全宇暉，1985年生，華南理工大學計算機學院副教授、博士生導師。
復旦大學附屬兒科醫院感染傳染肝病科副主任醫師、碩士生導師庫爾班江·阿布都西庫爾醫生，2024年9月1日在家中突發疾病去世。他去死的時候也很年輕，只有47歲。
春雨醫生創始人兼CEO張銳因突發心肌梗塞去世，年僅44歲。
去世前他曾說：“每天吃不好睡不好，晚上睡前會擔心資金鍊斷了怎麼辦。”
這類悲劇，還有很多很多。。。
為什麼現代人越來越早的患各種各樣的病？
按理來說，我們的醫療條件越來越好，比如量子治療，人工智慧，核磁共振之類的等等，疾病應該越來越好對付才對，但為什麼疾病越來越多？而且很多都是疑難雜症？
很多人，要錢有錢，要背景有背景，完全可以吃世界上最貴的藥，請世界上最好的醫生，住世界上最貴的病床，但是為什麼依然治不好病？
其實，現在的病已經不再只是身體運轉出了問題，而是現代人的心理狀態出了問題。
先看一個例子：
一個人為什麼會得胃潰瘍？是因為胃裡生病的那個地方沒有新鮮血液，為什麼沒有新鮮血液了呢？《皇帝內經》裡說怒氣傷肝，一個人要是經常發怒抱怨，肝內就會慢慢的積累濁氣，肝和膽相連，肝臟的濁氣傳給膽，進一步再傳給到了胃裡。於是胃裡的濁氣越來越多，就會把正常的血流堵住了，導致新鮮血液無法快速、順利地流動，因此就會感染細菌病毒。
因此，很多病症往往都是心病。
《黃帝內經》裡說：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。一切都是內心出了問題。我們每一個心情、每一個念頭都會影響著身體狀態，日積月累，再透過外在的器官表現出來，最終形成病症。
因此，”修心“和”治病“應該相輔相成，缺一不可。
一個人如果不懂的修心，即便服用靈丹瓊漿，也無法延年益壽。秦始皇權力夠大了吧？發動全國的力量也找不到靈丹妙藥，其實真正的靈丹妙藥就在他心裡，那就是修心，但是他看不到，因為他被高高在上的權力矇蔽了雙眼。
同樣的道理，現代人都被浮躁的環境矇蔽了雙眼。我們總是在外求，就是不肯內求。心神不安，情性燥急，慾望纏身，長恨綿綿，才是我們生病的最根源。
心病還需用心藥解。
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心的第一大忌諱是個：躁。
心躁了，一切都會失常。心平則氣和，氣和則血順，血順則精氣足，精氣足則神旺。
故治病當以攝心為主。人不要有怨恨心，抱怨上天不公，抱怨命運坎坷，身體遲早會出問題。
為什麼參透大道的人身體會更健康，因為他們精通世界萬物的運轉邏輯，明白苦難是人生的一部分，所以當他們面對挫折的時候並不會抱怨，而是坦然面對。
萬事萬物都有規律，任何事物都要經過生、長、收、藏四個過程。春種，夏長，秋收，冬藏，在潛龍勿用的階段，就應該埋頭苦幹；該你養精蓄銳時，也彆著急出人頭地；如果經歷突發的苦難，說明前面有一個更大的收穫。人要是到了這種意識，到了這種境界，很難做到內心不淡定。
心的第二大忌諱是：貪。
一個貪字就讓人心神錯亂，讓人鬼迷心竅，行為亂了套，引起身外的禍亂還是小事，讓自己身體的運轉也亂了套。
人只要貪，必然會透支自己身體去索求更多東西，貪得無厭的背後就是透支無度，短時間身體的毛病不會顯現，但是隻要顯現的時候，往往就是積重難返！
為什麼在中醫裡沒有癌症？因為“上工治未病，下工治已病”，真正的中醫其實是在傳道，他們教會我們平衡自己的身體，從而不會發生極端的惡果，而癌症就是因為平時從不調整自己的身心狀態，結果導致累積出了極端的惡果。
現在的環境把所有秩序都打亂了，甚至把人引入了魔道，所謂魔道就是造假、投機、互相坑騙，人間疑難雜症肯的會越來越多。請預約水木然的直播：
心的第三大忌諱是：恨。
先有解不開的恨，才有治不好的病。
如果一個人總把一切問題歸罪於外界，說明他們從不反省自己的問題，看不到內心的不足。
恨別人，恨環境，恨上天不公，恨生不逢時，這種人一定會表現出憤世嫉俗的樣子，他們的內心是失衡的，表現出來的言語和行為一定也是失衡的。
這種人往往會意志消沉，鬱鬱寡歡，抑鬱，敏感，長期發展下去，身體情況可想而知。
心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。
放下吧，只要放下，病者頓愈，迷者頓覺。
內心沒有鬱結的人，才能活得通透。
通透是一個人身體和心理的最健康狀態。
未來社會，一個人要想長壽健康，必須要修心。
修心比努力和拼搏更重要，練就一顆如如不動之心，面對各種外界變化，要把無常當有常，讓紅塵煉心，煉出一個強大的內心，才是未來一個人最關鍵的能力。
修心的秘訣，就是一個字：靜。
“靜”就是要不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界。
比如佛家的禪修，是讓自己的大腦和全部身心細胞處於高度安靜的狀態，這個時候你的大腦就像超導體一樣。
道家的“致虛極，守靜篤，萬物並作……”，就是教我們用極度安靜的體驗事物迴圈往復的規律，從而得道。
真正的靜，無論順風順水，還是波濤洶湧，心情都是一樣的淡定。沒有牢騷，沒有抱怨，沒有妄想，沒有執念，身體就很少出現問題。
他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。
人生最毒，乃貪嗔痴三毒。
這三毒，才是身體得大敵。
學會修心，百毒不侵。
修心，和成就/金錢/科技水平都無關，只取決於一個人的覺悟。
修心的好處不只是身體健康，更是為了開啟我們先天的智慧和能力。
養生的最高境界是養心。
養心的最高境界是內心慈悲。
慈悲的人，有一種相容，他們能融化萬物和諧與共；
慈悲的人，有一種自律，有所為有所不為，才有了真正的自由。
慈悲的人，有一種自信，自信不是給別人看的，自信更不需要被證明。
其實，無論窮或者富，人越成熟就越容易發現一個道理：人生最難得的，是能夠心安理得的生活。
窮富不是根本，更不可能是永恆。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。
生活就是一場修行，要想成為一個真正的英雄，仁、智、勇三者缺一不可。
所謂仁，就是一種慈悲善良的心態；
所謂智，就是一種看穿規律的能力；
所謂勇，就是一種直面生死的勇氣！
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