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早上來一套中國人的帕梅拉
——八段錦
中午拿起小錘捶
先拍八虛
再煮上一壺熱乎乎的枸杞茶
小紅書上關於“養生”的話題
早已超過26億瀏覽量
為啥年輕人突然開始養生了？
見面先問的不是「你吃沒？」
而是「是你又脫髮了？」
「我查出個結節。」
簡短一句話概括
學習、工作壓力大！！
年輕人的中華傳統養生血脈覺醒了！！！
關於養生，《黃帝內經》的主要學說觀點是
順應四時，天人合一
人不是孤立的生物
而是在大自然宇宙下的一個生命體
這個生命體和大自然之間，互為和諧、互為應答
2025乙巳年，新年伊始，永珍更新
由德叔親授2025年《時節養生日誌》上市啦
主題「在對的時間做對的事情」
助您在生活中的每一天「少生病，不生病」
這套《時節養生日誌2025》根據24節氣
選取了 100多種時令藥膳
還會推薦 200多種對證外治法
編成一部節氣物候養生珍藏日誌
給你全年度的健康叮囑，健康箴言
300+種秘訣，養生有道
養不俗之審美
日誌設計 古典清新
外封採用特種紙，內文全綵印刷
遵從中醫對四時物候的解讀
因應不同時節的氣候特點，選擇相應匹配的色調
整體 和諧雅緻。
古樸文雅的 便箋手賬頁
可詳細記錄健康狀況與養生心得
堅持一整年，逐漸養成良好的健康生活習慣
這樣一本養生日誌
可珍藏、可誦讀、可學習
是 大人和孩子走進中國傳統文化精髓的一把鑰匙
自用收藏、送給朋友，都足夠大方
2025日曆主編 張忠德教授
主任中醫師，教授，博士研究生導師，全國名中醫，岐黃學者，嶺南甄氏雜病流派傳承人，廣州中醫藥大學副校長，廣東省中醫院院長。
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