上個週末不是快開學了麼？經過兩個月的貼身帶娃，我煩的實在受不了了，號召閨蜜群裡面有娃的大家一起帶娃聚一下，團體帶娃不是能給老母親省點心麼
結果，閨蜜和她娃坐地鐵來，人還沒到，就給我發了個微信，說在地鐵看到一個十二三歲的孩子，胳膊上都是刀劃過的傷口，作為媽媽，看了真的是很揪心。
因為這件事，那天下午我們見面後，情緒都不太高，呆呆坐在沙發上，看著孩子們瘋玩。
閨蜜非常不解的說：“你說現在這孩子，怎麼會這麼傷害自己呀？這刀割開自己的肉，不疼嗎？”
我說，這一點不罕見。我外甥女不是剛中考完嘛，她就和我說，她們從去年10月開始，初三孩子備戰中考體育，女孩子們隨機兩兩一組輪流仰臥起坐，結果，她經常看見有人胳膊上有數道淺淺的、已經癒合的傷疤。我外甥女還說，就因為這個，很多女孩子夏天也不肯穿短袖，就是為了遮蓋新新舊舊的傷疤。
我說，最震驚的，是我外甥女說這句話的語氣，就好像少年少女自傷這件事，是一件稀鬆平常的事。
可是說者無心，聽者有意，反正我是被震驚了。
我是知道中國科學院心理研究所2021年做過調查，中學生心理抑鬱的佔比已經達到了24.6%。
而2023年的中國精神心理健康藍皮書揭示出的資料更嚴重，初中生抑鬱檢出率都到30%了！
雖然抑鬱的孩子這麼多，我是已經知道的，但我不知道孩子們自傷的比例，竟然也已經這麼高了！
為什麼孩子會自傷？
自傷/噶自己並不一定就是孩子輕生的標誌，很多孩子是透過傷害自己釋放短暫的快感，在壓力過大的環境撐下去。
但很多家長會理解不了，為什麼孩子會自傷？
我覺得有這麼幾個原因。
正好毛豆小學快畢業了，他們的學業壓力也越來越大，我結合身邊看過的案例，試著分析一下。
1.調節情緒
其實孩子也不想自傷，他們確實是沒有更好的發洩出口。他們對學校的教育方式不滿，卻不能反抗老師、學校。他們不喜歡父母的管教方式，卻不能和父母對著幹吧。
學校和家都是會傷人的。於是，在學校和家中，孩子就是弱勢一方，他們的發洩只能透過自己解決，很多孩子就選擇了自傷。
有的論壇中，青少年會說：“隨便劃之際，一不舒服就劃，劃完就爽。”
所以現實就是：不是孩子喜歡自傷，而是，自傷是他們解決困境緩解壓力的一種方法。
這些自傷的孩子真的很可憐。
不要責罵這些自傷的孩子，因為在“做傻事”之前，其實已經找了一圈了，既沒有找到能夠支援他們的親人和朋友，也沒有能夠舒緩他們的焦慮和壓力的渠道。
最後，他們只好透過自傷去短暫的逃離現狀。
很多自傷的孩子說，看著自己的傷口，會有“鬆一口氣”的感覺。
說明這種自傷的行為對於一些孩子來說，能夠帶來短暫的解脫，使他們暫時忘記痛苦，是這些孩子情緒的發洩口，讓孩子的心理壓力能夠從中得到舒緩。
2.引起關注：
很多精神壓抑或者抑鬱的孩子，他們一般和同學親友的關係都不夠親密，與親友之間交流也很少。
這類孩子很難透過溝通，向周圍親友講述自己內心的壓抑和痛苦，只能透過自傷自殘來表達出來。
他們希望父母能夠關注到自己，但又沒勇氣用語言表達出來/用語言父母也不管。不是所有人都是負責任的父母的。
所以這些孩子只能寄希望於希望與自傷、自殘來引起父母的關注。
這些孩子希望養育者能夠提供更多的支援和溫暖，希望周圍人知道自己很痛苦，也是在向周圍求救的一個訊號；
3.逃離環境
孩子透過自傷、自殘可以短暫的逃離壓抑的情景，讓自己得到短暫的喘息。
這部分孩子可能是受困於學業壓力，長期處在焦慮和壓抑的環境下，當達到孩子難以承受的程度時，孩子想要逃離的理由又說服不了父母時，他們就會想到極端措施，用自傷的方式，去短暫逃離壓抑的環境，從而讓內心壓力和焦慮得到暫時的逃離和緩解。
比如，有的孩子與同學關係不好，受到排擠而不願意去學校，孩子透過自傷，就能留在家裡，不去學校。
哪怕是短暫的一兩天休息，也能讓孩子緊繃的神經得到放鬆，壓抑和焦慮的情緒得到緩解。
所以，自傷本質，是一種笨拙的解決自己的困境和苦惱的方法。
而不幸的是，現在的孩子們，自傷越來越多了。
大環境咱們改變不了，只能給各位父母提個醒，留意孩子的身體、外表和心理、情緒訊號，如果孩子持續出現傷痕，一定要找孩子聊聊，是不是孩子有了太多靠自己無法排解的壓力。
關鍵詞
父母
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