01
寫在前面的話：
最近妹妹的科學課學到物理，物理裡最難的就是各種概念，挺有意思，也挺難的，女兒遇到了不小的挑戰。
後來憨憨給妹妹講了一遍，小丫頭就豁然開朗了。
我就想到，物理是初中孩子最難的一門學科，而物理概念則是學好物理的關鍵。
因此我想做一件事情，我讓憨憨給孩子們講講物理概念，用的是英語，配合上中英文字幕。
這樣孩子一邊練英語聽力，一邊也能學習個物理知識點了，一舉兩得！
今天這一集，講的是物理裡的“質量”。
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昨天晚上，準備帶女兒睡覺講故事的時候，突然小丫頭拿出一個精緻的小盒子給我看，讓我猜這裡面藏了啥？
小盒子閃耀著珍珠白和天空藍的色澤，看起來很漂亮。
但是我想來想去，也想不出這裡面藏了啥寶貝。
等女兒開啟盒子後，看到裡面一個金屬架，我才恍然大悟，原來是個鞏固牙齒的牙套啊！
憨媽這幾個月都在忙活給女兒做牙齒矯正的事情，而牙齒矯正就需要戴上牙套。
我們目前已經到第二階段了，每天晚上睡覺前，女兒就多了一個步驟，需要把這個牙套戴到嘴裡去。
女兒做牙齒矯正已經好幾個月了，前幾天的文章裡，好多爸爸媽媽問我關於牙齒矯正的問題，今天結合這次給妹妹做牙齒矯正的經歷，給大家分享一下。
不過事先宣告，我不是牙醫，也沒有為牙齒矯正做廣告的意思，我只是從我自己瞭解的角度出發，也閱讀了很多國內外的科學文獻，分享一下自己的看法。
我會在文章裡註明我讀過的那些科學文獻的出處，僅供參考！
02
為什麼我們會給妹妹做牙齒矯正呢？
去年憨媽帶女兒去檢查牙齒，醫生盯著妹妹的牙齒看了半天，說孩子牙齒不太齊，建議拍個片子看看。
下面這個就是妹妹牙齒的X光片，你看從牙根處就開始不太齊了，有些地方太緊湊，沒有給牙齒留足充足的生長空間。
而下面這張圖就是妹妹的牙齒模型，因為上口腔的弓的弧度偏窄，所以她有好幾顆牙長得不整齊。
那時候我對牙齒不齊還沒有什麼概念，醫生就告訴我們牙齒不齊會帶來的幾個問題：
一個問題是牙齒咬合不好，比如孩子吃東西容易咬到舌頭，這個就是牙齒咬合不好的緣故。
另一個問題就是影響顏值，她給我們看了下面這張圖，這個是一個比較嚴重的牙齒不齊的圖片。
圖片中的男孩的牙齒有一個顯著的不同：
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上面一張圖是正常的牙齒咬合圖。
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而下面的圖則是牙齒咬合不齊，從而導致孩子的牙齒出現了“地包天”的現象，進而影響了顏值。
醫生的這番話對我們來說是一次衝擊，影響孩子吃飯、影響孩子顏值，這兩點對我和憨媽的衝擊力都挺大的！
因此老婆當即拍板，給孩子進行牙齒矯正！
那什麼是牙齒矯正呢？
牙齒矯正有一個專門的名詞，叫做“正畸”。
我查閱了美國一家很有名的醫療診所Cleveland Clinic的資料，他專門寫了一篇論文，介紹正畸。
文章的出處如下：
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24285-orthodontics
正畸學是牙科裡一個專門的領域，它專門負責調整咬合和矯正牙齒。
如果孩子的牙齒彎曲、重疊、扭曲或有縫隙，那麼就需要做正畸。
這也是我們帶女兒開始矯正牙齒的原因。
03
牙齒該怎麼矯正？
我們的牙科醫生給了我們好幾個方案。
你看下面這個牙齒模型，都是牙醫給我們的不同矯正方案。
1
第一個就是佩戴牙套
牙套其實就是託槽、帶子和金屬絲的組合，用來固定在牙齒上，隨著時間的推移逐漸將孩子牙齒移至所需位置。
牙套也有很多種，像下面這種就是最常見的金屬牙套。
這種方式最大的優點是價格比較便宜，但是缺點也明顯，就是美觀度和舒適度都不高。
2
第二個是佩戴隱形矯正器
隱形矯正器是牙套的流行替代品。
這些系統不使用託槽和鋼絲來矯正牙齒，而是使用一系列定製的透明矯正器托盤。
每套托盤佩戴一到兩週後，再換下一套。隨著時間的推移，隱形矯正器會將孩子牙齒移到正確的位置。
下面這種就是隱形矯正器：
這種矯正器最大的優點就是美觀度和舒適度高很多，但缺點就是價格比較貴，是傳統牙套的2倍左右了。
3
第三個是佩戴擴弓器
所謂的擴弓，就是把牙弓擴大，讓上面的牙齒都能有舒服的生長位置。這種方式主要用於處於生長發育期的孩子（15歲之前）。
我們家就用的這種方式，它是在牙齒內部安裝一個擴弓器，把牙弓擴大。
這種方式的好處是，美觀度比較高，但舒適度一般，價格也不便宜。
04
牙齒矯正需要做多長時間？
針對這個問題，我翻閱了一家叫做Pittsford的專業牙科診所的資料。
文章出處如下：
https://www.pittsfordpediatricdentistry.com/blog/5-factors-affecting-how-long-your-child-wears-braces/
對於孩子的牙齒矯正需要多長時間，他是這麼描述的。
這取決於孩子牙齒錯位的嚴重程度。
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如果只是輕微錯位的話，戴牙套12~18個月就可以了。
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但如果問題比較嚴重的話，牙套需要佩戴甚至要24~30個月之久。
對於年齡小的孩子，牙齒矯正的優勢會更大。
因為年齡小的孩子，仍處於頜骨發育階段。這使其能夠更靈活地影響牙齒移動，從而可能縮短治療時間。
因此如果孩子牙齒不整齊的話，美國這邊的牙醫會推薦8歲開始進行矯正，這樣矯正時間週期會比較短，效果也會更好。
就像妹妹經過幾個月矯正，已經不需要戴擴弓器了，她現在只需要每晚睡覺之前，戴個鞏固器來鞏固加強就好。
05
矯正期間有什麼注意事項？
牙齒矯正最大的注意事項，就是在於牙齒的清潔了！
像妹妹的牙齒，原本長得不齊有很多牙縫，光靠牙刷是清理不乾淨的。
而如果裝了牙套後，問題變得會更加嚴重。
因為有了牙套，會增加很多縫隙。
比如像女兒佩戴的這種擴弓器，本身金屬就會和牙齒之間形成很多縫隙，牙刷更是沒法刷乾淨了。
因此，需要配合牙線或者衝牙器，這樣才能最大程度把牙齒刷乾淨。
斯坦福兒童健康中心曾經發表了一篇文章，講的是牙齒的清潔問題。
文章連結在這裡：
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=flossing-and-children-90-P01852#:~:text=In%20addition%20to%20removing%20plaque,Control%20bad%20breath
斯坦福的科學家們建議孩子刷完牙後，都用牙線，把牙齒縫隙再次清潔一下。
因為嵌在牙縫裡的食物殘渣，光是靠牙刷是很難刷乾淨的。
這時候就需要用到牙線，這樣就會乾淨很多。
而如果牙線孩子用起來麻煩，也可以用水牙線，也就是衝牙器來進行清洗。
而當孩子進行牙齒矯正時，牙套和牙齒之間的縫隙更多，這就更需要牙線或者衝牙器來進行清洗才行。
像下面這樣，女兒在刷完牙後，我們都要用衝牙器沖洗一下每顆牙齒的牙縫，保證口腔的清潔。
06
上面就是我們給孩子進行牙齒矯正的心得。
我不是專業的牙科醫生，所以我也只是研究了一些國外醫療機構的文獻，結合孩子牙醫的建議寫了一篇科普文章，供您參考，文中也標註了我參考的那些文獻的連結。
經過孩子4個月的牙齒矯正後，就我個人而言，牙齒矯正固然有用，但也有兩個大問題。
第一個問題，貴！
說實話，牙齒矯正的費用挺貴的，持續的時間也長！
女兒的牙齒矯正費摺合人民幣的話將近3W元，目前已經矯正4個月了，後面還要持續很長時間。
第二個問題，受罪！
矯正的過程也挺麻煩的，孩子也挺受罪！
畢竟嘴裡裝了牙套，吃飯肯定是不太方便的（比如要摘牙套）。
記得女兒裝上擴弓器的前面兩天，每天都只能喝粥，咀嚼起來很不方便。
現在雖然不戴擴弓器了，但是每晚都要戴個鞏固器來睡覺。
而且牙齒的清洗也是大問題，得用牙線或者衝牙器才行。
所以，
不是每個孩子都要牙齒矯正，
千萬不要去跟風！
如果孩子出現咬合問題，牙齒不齊，地包天的話，您可以考慮一下矯正牙齒，去口腔診所看一下，聽聽醫生的意見。
希望我今天的文章，讓您對牙齒矯正，有個大致的認知！^_^
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✅ 另外，我也推薦一下女兒用的那款衝牙器，挺好用的，小巧，顏值高，攜帶方便，牙齒清潔效果好。
