作者:Josha
本文來源:公眾號“穀雨星球”ID:guyujihua2021
大家好，我是Josha，B站心理學領域up主。
現在孩子們打招呼，三句話離不開一些「神秘代號」：
「你是小i人還是小e人？」
「你是P人還是J人？」
給新手村家長科普下，這個概念源自16型人格測試MBTI，爆火已久，被稱為新一代「科學算命」，成為當下年輕人認知自己最普遍的工具。
研究也發現，大部分成功的人，都是選擇了能夠滿足自己內驅力的學習方法、職業方向。而一個不瞭解自己的人，將永遠無法發揮出自己最擅長的天賦。
對於家長來說，順應孩子的認知邏輯，才會找到最適合啟用內驅力的方式，事半功倍。
這種簡單的分類法，自然引來了許多質疑——
才16種人格型別就能精準分辨流動又複雜的人性嗎？當孩子們將自己代入某種人格型別後，比如P人覺得自己就是不能做計劃，不就成為了一種自我受限嗎？
確實是這樣的。相較於MBTI似是而非的解讀，更靠譜的是回到心理學的本源去看看。
市面上目前流行不少人格測試，大多與「心理祖師爺」心理學家卡爾榮格提出的理論有關。撇開「先天or後天」這個心理學界永恆的爭議，共識是：
人格特性在短期不會發生特別大的變化，也反映了孩子的天賦所在。
今天，我就用通俗的比喻，拆解下心理學家卡爾榮格在《心理型別》提出的人類4種基本認知過程，請你一起來找找你和孩子的不同。
■從簡單的「內向外向」分型到如今的MBTI，榮格老爺爺的理論都有不可撼動的影響力
你真的瞭解孩子嗎？
成年人大多都很能瞭解朋友的行事規律和底層驅動力，但我發現，家長眼裡的孩子，跟孩子獨自表現出來的狀態完全不一樣。
很多親子衝突的根源來自父母和孩子認知過程的互斥性。
每個人都會有更偏好的某個認知過程，就像一個凡是喜歡講邏輯的家長，遇到了一個關注情感的孩子，自然是雞同鴨講。
所以，找到一個人最常使用的認知過程，我們就找到了解讀他的敲門磚。
這四種認知過程分別是，感覺(sensing)，直覺(intuiting)，情感(feeling)以及思維(thinking)。
其中直覺和感覺是側重於感知，也就是更偏向於去吸收資訊，常用這類認知模式的人，往往沒那麼急於做決定，而更喜歡自由地去探索和體驗。
而情感以及思維是側重於判斷，也就是更偏向於用收到的資訊做出決定，常用這類認知模式的人，往往決策力比較強，追求確定的結果。
2011年，心理學博士Dario Nardi、UCLA的教授寫出了一本書《Neuroscience of Personality（人格神經科學）》。
通過腦電圖，他發現偏好相同認知過程的學生在大腦模式中的相似性，也可以看到偏好不同認知過程的巨大差異，為人格分析提供了理論依據。
而每個認知過程又因為內外傾向的不同，會有截然不同的表現。
總體而言，內傾的認知過程更不需要外界的回饋，而外傾的認知過程更依賴外界的刺激。
■UCLA教授，心理學博士Dario Nardi
早在1999年《美國精神病學雜誌》上，就有研究清楚地表明，內向和外向者的額葉區域活躍度不同，內向的大腦不需要外部刺激也會保持高活躍，而外向的大腦需要外部刺激來讓大腦保持足夠的活躍度。
我必須提醒家長們，每個正常人都具備所有認知過程，一個偏好直覺的人，並不是說他沒有感覺，甚至不代表他感覺較弱，而僅僅是說明他對直覺的重視度更高，更頻繁地使用它。
這樣就有8種不同的維度，一般人都會在感知和判斷資訊維度中各有一種認知偏好。
偏好的認知過程和智商與情商都沒有任何聯絡，也沒有優劣之分。
研究還發現，相同認知模型的人面對類似的情境時激發80%相同腦區的可能性有50%，但僅有3%的可能性是激發出了100%相同的腦區，個性化得到了證實。
■教授在UCLA歷時5年的合作中發現，孩子在進行不同狀態下的大腦活躍度順序是👉學習新的棋牌/桌面遊戲>玩遊戲>看電視/影片，也就是說打遊戲也比看電視和影片對大腦有啟用作用。
照相機、辭典、蒲公英和大樹
接下來，我們來看看兩種不同吸收資訊的形式——感覺和直覺。大家不妨對號入座下：
1、孩子是「感覺（sensing）」型認知偏好嗎？
如果是的話，那他們經常吸收的是直接，具體，和現實生活有關的資訊。
比如一棵樹的顏色，品種，栽種過程。因為感覺這個認知過程，更信任實實在在經歷的事情，覺得與其去關注未來不確定的內容，不如把握好已經真實存在的部分。
在溝通中，他們更願意討論具體的內容，比如現在發生了什麼，之前發生了什麼，以及發生的具體細節。
這其中又分為兩種認知偏好模型。
👉外傾感覺型，就像照相機拍照。
他們會捕捉到外界當下發生的事情，人生態度概括就是活在當下，願意冒險和體驗刺激。
比如我諮詢中遇到過這個型別的青少年，他會透過給同學代購賺了很多零花錢，但是一接觸理論知識，就開始因為枯燥而逃避。
這個認知模型發展好的話，他們會是出色的表演者和實業家。
【注意】他們不太喜歡延遲滿足，如果發展不夠成熟，可能會為了一時之快，做一些不靠譜的承諾，在家長口中就是「積極認錯，下次還犯」。
👉內傾感覺型，就像一本編寫辭典
他們的人生態度概括就是一步一個腳印，嚴格地遵守那些可靠的步驟。作為家人、朋友、戀人，相處起來很可靠，因為他們思考非常仔細，積極吸取過去的教訓。
比如有孩子在做手工時候特別認真，看說明書每一條都認認真真核對清楚，嚴格按照上面的步驟去做。
他們是非常靠譜的執行者，最受上司信任的管理層。
【注意】他們往往比較保守，如果發展不夠成熟，可能會非常斤斤計較，總是翻舊賬，在細節上特別挑剔，也就是常說的「雞蛋裡面挑骨頭」。
■圖片來源網站「方格子」
2、孩子是「直覺（intuiting）」型認知偏好嗎？
最偏好使用「直覺」的人，經常吸收的是潛在的，未來的，概念層面的資訊。
比如一棵樹的寓意，潛在的用途，未來的生長變化。因為直覺這個認知過程，更相信潛力可以變成現實，與其關注無法改變的現實，不如關注充滿可能性的未來。
溝通中，他們會更喜歡談論理想中的內容。比如可能會發生什麼，意義是什麼，規律是什麼，以及關於一些抽象的概念，並不會很關注事情的具體細節。
直覺型孩子，又有兩種認知偏好型別：
👉外傾直覺型，就像蒲公英播種
當我們從一件事聯想到另一件並非直接經歷的事情時，都是在向外使用直覺。比如看到太陽聯想到空調，想到空調，又聯想到感冒。
他們的人生態度概括就是探索一切，特別願意去幻想未來並且渴望嘗試各種選擇。
小朋友可能很小就纏著爸媽問東問西，問題千奇百怪，什麼「水為什麼不可以是黑色的」、「我為什麼不可以生孩子」，也經常自己做一些傻事，就是為了看看會發生什麼。
他們發展得好的話，會是傑出的創意者。
【注意】他們不太喜歡受到約束，如果發展不夠成熟，可能會因為沉湎於自己的想法，而不怎麼關注現實世界的責任，變成「白日夢想家」。
👉內傾直覺型，就像生長中的大樹
當我們根據規律預測事物的發展時，都是在向內運用直覺。比如看到一個同學的鞋帶鬆了，模糊地預測到之後體育課他摔跤的場景。
他們的人生態度概括就是實現深遠的價值，特別願意去思考特別深刻而且具有普遍意義的事情。
拿我自己當例子，大概小學二年級開始，我就開始想很多具有長久意義的問題，比如父母的愛到底從哪裡來，我活著到底為了什麼，但是並不是消極的，是純粹地喜歡思考這些問題，覺得它們比生活中的問題更值得思考。
他們發展好的話，會是非常有遠見的戰略家，能夠通透地理解事物的規律。
【注意】因為他們往往比較執著，如果發展不夠成熟，可能會深陷於自己某個錯誤的理想，而不考慮外界的需要，變得「憤世嫉俗」。
■圖片來源網站「方格子」
列車、大樓、鏡子和花園
接下去我們來到了認知模型中的判斷過程，也就是兩種側重與決策的認知過程——思維和情感。
1、孩子是「思維（thinking）」型認知偏好嗎？
這裡的思維和思考不同，最偏好使用「思維」的人，經常依據事物層面的原則做出判斷，而較少考慮人的情感和人性的需求。
比如當他們安慰人時，更多的地會去想到該如何解決問題，或者分析問題是否合理。
如果一個人在溝通中，總是不需要他人的參與，就做出獨立的判斷，在自己的想法出現了難以解決問題時，才會考慮別人的觀點，那通常思維就是他的主導認知過程。
👉外傾思維型，就像一輛開往目的地的列車
當我們根據外界的客觀事實來做出決定時，都是向外運用了思維。比如，孩子為了得到作業的成績，決定還是寫完枯燥的作業。
他們的人生態度偏向「結果導向」，概括就是發現並解決問題，特別喜歡找到達成目標的最佳路徑。比如有孩子會特別看重結果，並不是很著重過程。
他們發展好的話，會是非常堅韌的領導者，貫徹公平與效率的原則。
【注意】因為他們不太重視情緒價值，如果發展不夠成熟，可能會為了他們自己的目標而不擇手段，成為「利益至上者」。
👉內傾思維型，就像享受搭建一座大樓的快樂。
「過程導向」的他們更喜歡研究問題的來源，願意去了解事物執行的原理和各種觀點的邏輯，至於結果如何，並不是很在意。
比如最近諮詢的一個家長，我告訴他要先肯定孩子的情感，他的第一反應是疑惑，「可是孩子不該有這種感受啊」，但他解釋明白後，他馬上大方承認了之前的思路有問題。
他們發展好的話，會是非常理智的分析者，能透過一套思維體系去解決大部分問題。
【注意】因為他們往往把理性邏輯放在情感之前，如果發展不夠成熟，他們會對不合理的想法過分批判和瞧不起，並且總能找到理由藉口，也就是常說的「槓精」。
2、孩子是「情感（feeling）」型認知偏好嗎?
最偏好使用「情感」的人，經常依據人的情感和人性的需求做出判斷。
如當他們安慰人時，會更多地考慮如何平復這個的情緒，讓對方感受到被理解和支援。因為情感這個認知過程，更相信人本身的意願和信念的價值，覺得與其去考慮到事務層面的原理和解決方法，不如激發人性的力量來達成好的結果。
如果一個人在溝通中，很容易因為他人的觀點而產生動搖，經常希望得到來自人的認可，那通常情感主導他的認知過程。
👉外傾情感型，就好像一面鏡子
當我們根據他人或更大集體的價值觀做出決定時，都是向外運用了情感。比如，我們看到一個小夥伴買了很貴但是很醜的衣服，但是還是為了不讓他難過，誇了誇衣服合身。
他們人生態度概括就是讓我們成為一個集體，特別喜歡建立互相體諒、彼此包容的氛圍。比如有的孩子願意樂於助人，主動關注父母的需求，提供關懷。
他們發展的好的話，會是非常友善的社交者，能讓所有人感覺到賓至如歸。
【注意】他們不太能掌握邊界感，如果發展不成熟，可能會過分地站在集體的立場，預設你也要去犧牲和妥協自己，成為「討好大眾的人」。
👉內傾情感型，像自由成長的各種植物
當我們根據自己個人的價值觀和道德準則做出決定時，都是在使用內傾情感。
他們的人生態度概括就是成為真實的自己，特別願意去堅持自己的情感價值觀，不向外界妥協。
發展好的話，他們會是非常具有個性的創作者，能深度地在情感層面達成共鳴。
【注意】他們往往會非常敏感，如果發展不夠成熟，可能受到自己主觀的個人偏見影響，而難以溝通和理解他人，成為他人眼中「自我中心」的人。
總之，每個人在生活中都會用到每個認知過程，但是優先順序確實有所不同，大多數人常用的會有兩種維度，這也構成了人與人在認知層面的差異。
我在諮詢中遇到過很多父母，有的人在瞭解孩子與自己視角不同後，開始正視自己之前強行要求孩子改變的行為，或許並不適合，也開始找到了一種更和諧的相處方式，激活了孩子的自主性。
這或許是父母的終生命題。
也有很多父母想把孩子變成自己的樣子，但是卻往往事與願違——
一個人如果不能成為自己，也無法成為別人，那「我」究竟是誰呢？
下次，當孩子分享什麼時候，先別急著否定和反駁，順著他的思維聊下去，或許就打開了一扇通往孩子的窗戶。
本文授權轉載自“穀雨星球”邀你一起做內卷下的教育長期主義者
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