巴黎2月24日（小新）研究人員近期進行的一項薈萃分析（meta-analysis）表明，兒童應減少螢幕時間，並增加戶外活動。這項研究分析了45項獨立研究的資料，探討了電子螢幕使用對兒童視力的影響，相關結論被《衛報》（The Guardian）報道。
【每增加一小時螢幕時間，近視風險增加5%】
研究發現，兒童每天額外增加一小時的螢幕時間，其患近視的風險會增加5%（相較於完全不使用電子螢幕的兒童）。
雖然遺傳因素在近視發展中扮演重要角色，但研究人員指出，長時間盯著螢幕、缺乏戶外活動等行為同樣會加劇近視的發生和發展。
【2050年全球40%兒童或將近視】
如果兒童長時間待在室內並頻繁使用電子裝置，可能會導致未來近視率的上升。研究預測，到2050年，全球40%的兒童可能會患上近視。
此外，研究發現：
每天螢幕時間超過4小時的兒童，比起不使用電子螢幕的兒童，其患近視的風險增加97%。
對於已經近視的兒童，每天額外一小時螢幕時間，會讓近視度數加深的風險提高54%。
研究還表明，如果兒童每天使用電子裝置的時間少於一小時，則未發現近視風險增加的顯著關聯。這或許意味著，每天螢幕時間少於一小時，可能是兒童視力健康的“安全閾值”。
【減少螢幕時間，多進行戶外活動】
基於上述研究結果，專家建議家長：限制兒童的電子螢幕使用時間，避免長時間觀看電視、電腦、手機等裝置。
鼓勵孩子每天進行充足的戶外活動，利用自然光有助於保護視力，減少近視的發生和發展。
電子螢幕對兒童的真正影響是什麼？這項研究為家長和教育者提供了重要的視力保護指導，但仍需進一步研究來確認不同型別的螢幕（如手機、平板、電視）對兒童視力的具體影響。