問：“ 老師，你好，我有個問題，如能賜教，不勝感激。我之前一直在守中宮，大概一個月前自我感覺真氣由後背上衝到了百會。後來又加練了八段錦。但之後就什麼感覺都沒有了。這幾天還出現了腎虛，心脾虛的症狀，心經和心包經也老疼，現在我感覺很迷茫，不知道是不是我的方法不對了，是否應該繼續修下去……您能給個建議嗎？謝謝！”

我回答說：“沒事，不一定是問題，而是調整身體，氣衝病灶時，會把身體裡的宿疾帶出來，這是過關，關過過去了，病就好了。”

下面，就是我就此回答問題。

首先，修煉中，身體的一些潛在的疾病，會因為修煉而排除體外，特別是在打通經脈、調理臟腑時，最容易顯現出病象。有的是病氣發於體表，變成膿瘡、皮膚病，有的是變成痰液，有的透過大小便，有的是透過身體散發的異味，有的是透過婦科的白帶等，有的顯出一定的病症病狀，好像病了，好像病嚴重了，很多時候，實際上是把身體裡的疾病的病氣往外排，形成此病象，修煉中有一句話：“魔不出來，真不出現”。這個魔，性功是心魔，命功指病魔，得把潛藏於內的“心魔、病魔”給激出來，人就健康了。有的人練功前沒病，一練功，有病了，實際上是把你沒發現的宿疾、潛在疾病激發出來，往外排，堅持練功，病就會好的，也有可能把病根拔了。這在過去氣功界叫“氣衝病灶”。這個詞語很合理，也很深刻。

練功的過程中，身體的疾病有時候反反覆覆，讓人很煩，實際上這正是中醫所謂“正邪相攻”的過程，體內的正氣和邪氣正在打仗。有的人還會夢見各種打仗、打架、追殺等情節的夢，往往是體內正氣和邪氣的交鋒之景象的意識幻化。這方面的古今資料很多，不必一一舉例。古代好中醫出了問吃飯，問大小便，問汗等常規的問法，婦科還要問月經，男女生理上的病要問房事，還會問夢，因為，夢境也能反映身心的健康與疾病的資訊，《黃帝內經》裡就已經把夢境和疾病資訊聯絡在一起了。

身體的變化，不外陰陽、虛實、寒熱、內外等，有位學友留言說：“今早卯時靜坐，二十分鐘後明顯的涼氣瀰漫後背，直到舌底。”我的回答很簡單：“氣脈的陰陽變化，不必在意。”記得有一年特異功能大師孫儲林對我說起當年她跟北大老師石松先生練功，石松到武漢傳功，她參加學習班。那一次，一會而冷得牙齒打顫，感覺寒到了極點；一會熱得周身流汗。經過這寒熱的變化，她的神通就出來了。實際上，寒就是水，熱就是火，寒熱往來的變化，就是丹道“水火既濟”的道理。這些都是中醫與《易經》的道理，修煉丹道，要懂得中醫。

個別學友身體不適時，我會隨緣開點中藥給他們吃，有把握的我才開，沒把握的我不開。我曾在中醫上花費了數年功夫，因此，對身心的變化比較瞭解。中醫講：“久坐傷肉”，而“脾主肉”。我常年久坐，讀書、校稿、寫作、編書，全是坐著，因此會傷肉，傷脾，體內水溼之氣會重些。有一年我在西安，辟穀多天，夜裡夢見一個老太婆，穿的破破爛爛，灰頭土臉。我夢醒後立馬知道，辟穀中傷了脾胃了，脾為老陰，夢中的老太婆就是脾神的形象，破破爛爛，說明脾神元氣不足，灰頭土臉，脾為土，土氣已傷。我趕忙停止辟穀，調理脾胃，就沒有這等夢境了。這就是火候，要觀察自己的身心。有位女士來訪，我看了看，說：“你經常失眠吧。”她很吃驚，說，“你怎麼知道？”我說，我看氣色看的。中醫的“望聞問切”，我的望，還包括了一定的望氣脈，我看到她身上的氣脈、明點是散亂的，就想到她可能失眠。

自己要了解自己。修道，要懂中醫，至少，要和懂中醫、懂丹道的人交朋友，有問題，朋友把把關，也可以隨時請教。

修道中，的確有關要過，什麼名利關、美色關、聖賢關、魔難關，當然有疾病關。至於修煉中過“換身關”時，身體更痛苦，因為要把濁身凡骨換成純陽仙體，真的有個很痛苦的過程，張三丰形容身體皮肉好像刀割一樣，也像蘆芽穿膝，縱然是十分的好漢也受不了，必須是鐵漢，才能過關，把凡骨換成仙骨。哪裡會那麼舒舒服服？道理上先要懂得。