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本文參考來源：新華社/央視新聞/觀察網/新華社
MRTV/@CCTV國際時訊、瀟湘晨報/網路
當地時間3月28日14時20分，緬甸（北緯21.85度，東經95.95度）突發7.9級強震，震源深度30千米！
僅12分鐘後，14時32分，又發生了一次6.4級地震。
震中距中國邊境僅294公里，雲南西雙版納、德宏、昆明、麗江、保山、大理等地震感強烈，貴州、廣西等地亦有震感反饋。
緬甸國家管理委員會說，截至目前，地震死亡人數為1002人，2376人受傷，30人失蹤。
震中位於曼德勒（Mandalay）西南方，距離市中心不足17公里，震源深度約30公里。
這次地震的衝擊波遠遠超出了緬甸國境，泰國、越南乃至中國雲南等地都感受到了劇烈搖晃。
緬甸多地房屋倒塌、道路開裂，城市交通系統遭受重創。專家解讀緬甸地震：威力相當於上千個原子彈爆炸！
據緬甸國家媒體報道，緬甸地震死亡人數上升至至少 1,002 人，受傷人數達 2,376 人！
而在泰國曼谷，也受到了地震的影響，多處高樓的樓頂泳池的水甚至因劇烈震動外溢，地震帶來的衝擊可見一斑。
曼德勒的貢榜王朝皇宮遺址，在此次地震中嚴重受損丨myanmar-now
震感波及中國：雲南、西安均有震動
這場地震的波及範圍極廣，中國雲南省首當其衝。距離震中約300公里的瑞麗市出現房屋倒塌，財富廣場牆體脫落導致2人受傷。
而即便是700公里外的昆明，也報告了強烈震感。
震波一路向北傳播，甚至連1800公里外的西安都有人感受到晃動，“西安震感”隨即登上熱搜。
至於四川，有人擔憂震波會影響龍門山地震帶，引發新的地震。
但據地震學者分析，地震波抵達我國西南地區時，烈度僅為4級左右，雖不會直接觸發斷裂帶活動，但仍可能導致山體滑坡等次生災害。
震後餘波：餘震會持續多久？
餘震的持續時間難以確定，但可以用經驗公式“大森定律”推測：
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發生餘震的機率每天減少一半。
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10天后，餘震機率下降至初始的1/10。
這意味著，在未來幾天至幾周內，緬甸仍可能經歷多次餘震。
泰國震感強烈，曼谷進入緊急狀態
地震不僅影響緬甸，還波及泰國。曼谷震感持續數分鐘，市民紛紛湧上街頭避險。據曼谷市政府通報，地震已導致當地10人遇難、16人受傷，101人失聯。
曼谷市中心多棟高樓出現結構性裂縫。曼谷市長查察·西提彭（Chadchart Sittipunt）透露，政府已接到超過2,000起建築裂縫報告，並計劃對700座建築進行詳細檢查！
其中，位於洽圖洽市場（Chatuchak Market）附近的一棟在建30層高樓在震後倒塌，至少8人遇難，數十人仍然失聯。
事故發生後，曼谷市政府迅速調集重型機械展開緊急搜救，查察表示：“每一秒都關乎生命，絕不停滯、不耽誤。”
泰國總理佩通坦（Paetongtarn Shinawatra）召開緊急會議，宣佈曼谷進入緊急狀態，並指示國防部隨時準備調動軍隊維持民眾安全。
地震中，曼谷一樓頂的泳池水外溢丨出處見水印
曼谷市長提醒市民檢查房屋結構，確保安全後再返回室內。地震一度導致曼谷地鐵、輕軌暫停運營，夜間交通堵塞嚴重。
截至28日21時49分，泰國已監測到40多次餘震，但曼谷未再出現明顯震感。
聯合國撥款500萬美元，中國救援隊首批抵達
28日，聯合國秘書長安東尼奧·古特雷斯（António Guterres）發表宣告，對緬甸災情表示哀悼，並宣佈從緊急救濟基金撥款500萬美元支援救援行動。
29日清晨，中國雲南救援醫療隊成為首支抵達緬甸的國際救援力量，攜帶生命探測儀、地震預警系統、無人機等112套救援物資，從昆明直飛仰光。
雲南連夜協調調派救援資源，確保援助順利進行。
中緬“胞波”情誼深厚，中國救援隊以專業、高效的姿態，協助緬甸展開抗震救災工作，展現了國際人道主義精神。
3月28日在雲南瑞麗財富廣場拍攝的地震後的景象。圖源：新華社
印度也迅速響應，外交部長蘇傑生（S. Jaishankar）在社交媒體上表示，印度空軍已派出救援和醫療團隊！
同時運送了毛毯、食品、衛生用品、太陽能燈等緊急物資。
震級與破壞力：這次地震有多嚴重？
中國地震臺網測得的震級為7.9級，而美國地質調查局（USGS）測定為7.7級，震源深度僅10公里。
要理解這一震級的恐怖，不妨作個對比：
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1976年唐山地震：7.8級，震源深度12公里。
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2008年汶川地震：8.0級，震源深度14公里。
震級每增加1級，能量釋放增加約30倍。而真正決定破壞性的因素——烈度，則取決於震級、震源深度及震中距離。
對於曼德勒而言，這場地震可能帶來10級烈度的破壞，相當於地面發生3至5米的錯位，建築物在這樣的災難面前幾乎無從倖免。
曼德勒的貢榜王朝（Konbaung Dynasty）皇宮遺址在這次地震中嚴重受損。
更令人擔憂的是，官方統計的死亡人數可能只是冰山一角，隨著救援工作的深入，災難的全貌將逐步顯現。
地震自救指南：關鍵時刻如何保命？
突如其來的強震容易讓人陷入恐慌，導致錯誤決策。正確的應對方式，需要提前學習並形成“肌肉記憶”。
✅ 地震時最安全的做法：
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20秒預警以上：4層樓以下居民應迅速撤離至開闊地帶。
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10秒預警：1-2層住戶有足夠時間逃生。
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5秒預警：僅適用於平房住戶，其他人應就地避險。
✅ 如何選擇避震位置：
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有遮擋的地方：如堅固的桌子下，避免被砸傷。
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遠離玻璃、重物：防止破碎玻璃或墜物傷害。
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側臥抱頭：減少窒息風險，比蹲下更安全。
❌ 避震誤區：
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不要站在門框下，現代建築的門框已無法提供額外保護。
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別浪費時間找“生命三角”，地震時飛濺的家電、玻璃碎片可能比倒塌的建築更危險。
大自然的警鐘，值得我們警惕
這場地震不僅是今年以來全球發生的第17次6.0級以上地震，也是迄今為止2024年全球最強烈的一次。
面對大自然的無情，人類的脆弱顯露無遺，然而，災後的重建與救援，也展現出社會的溫暖與韌性。
這場突如其來的災難，震撼了東南亞，也提醒我們：地震的威脅無處不在，防範和準備才是關鍵。
面對無法精準預測的地震，我們唯一能做的，就是學會自救，提升防災意識，在危機來臨時，用最短時間做出最正確的選擇。
https://www.guancha.cn/internation/2025_03_29_770192.shtml