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作為生活在加拿大的海外黨，
每次回國都要大包小包帶一堆禮物送人，
其中最受長輩們歡迎的就是Costco的保健品。
然而，我們買了各種各樣的保健品，
想讓長輩們健康，
卻有可能弄巧成拙使他們遭受危險的副作用，
只是因為我們經常忽略了一件小事…
最近，據每日郵報報道，
有超過一百萬名65歲以上的中老年人，
可能因為正在服用的保健品而遭受健康風險！
這就奇怪了！很多保健品明明都有很好的效果，有一些成分還非常珍貴，為什麼會出現問題呢？
其實，並不是保健品的質量有問題，
而是你服用保健品的方式不對！
一般來說，很多華人在給父母買回國外的保健品之後，只會指著英文告訴他們一天應該吃多少，然後就覺得萬事大吉了。
我們根本沒有想到，這些保健品，如果和其他一些藥物混吃的時候，可能反而會產生一些極強的副作用！
而且，因為這些保健品的包裝上寫的都是外語，我們在把它們交到父母和親戚手上時，往往只會告訴他們一日幾次、一次幾粒、飯後還是空腹服用…
有幾個人能做到，
把【服用禁忌】也翻譯給他們聽呢？
每日郵報中提到了六種“危險”保健品+藥物組合，這些組合的藥物會互相作用，輕則失去藥效，重則對身體有害。
快拿出正在吃的保健品和常用藥，看看有沒有以下成分吧！
01
St John’s wort（聖約翰草，有安神、抗抑鬱和焦慮的作用）+ Amlodipine（氨氯地平，治療高血壓及冠狀動脈性心臟病的藥物），會減弱藥效。
對於患有高血壓或心臟病的人來說，一旦氨氯地平的藥效被減弱，極易有生命危險。
02
Peppermint oil tablets（薄荷油片）+ Lansoprazole(蘭索拉唑，用於治療胃潰瘍等)，會導致噁心和胃灼熱；
03
Bonecal（一種補鈣劑）+ Levothyroxine （左旋甲狀腺素，用於治療甲狀腺功能減退)，會減弱藥效；
04
Omega-3 fish oil（魚油） + Bisoprolol (比索洛爾，用於治療高血壓) ，會導致血壓過低；
05
Glucosamine (氨基葡萄糖，用於改善骨關節) and Metformin (甲福明二甲雙胍，抗糖尿病藥，控制血糖) ，會使血糖增高；
06
Ginkgo (銀杏葉提取物，抗衰老、痴呆、冠心病等) + Rabeprazole (雷貝拉唑，抑制胃酸)，會減弱藥效。
雖然文章中只列出了這6對會相互影響的保健品和藥物，但是實際使用過程中，肯定還有更多危險組合。
所以，下次千萬不要再盲目地送親朋好友保健品了！
如果要送，一定要把禁忌事項也轉告他們，如果對方本身就在服藥，一定要讓他們詢問醫生是否可以跟特定保健品同時服用！
願我們的每一份心意，都能給親友帶來真正的健康。
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