一位加拿大人權律師兼超長距離跑者希望她最近的比賽成就能激勵新手媽媽們去做那些“讓自己重新感受到人性”的事情。
Stephanie Case上週末在威爾士埃裡裡（Eryri）舉行的Ultra-Trail Snowdonia100公里超馬比賽中贏得了她三年來的首場超馬賽事，而她在比賽期間還抽時間哺乳自己六個月大的女兒。
圖源：Stephanie Case提供
Case在接受CTV多倫多新聞採訪時說，“我是在女兒Pepper出生後報名參加這場比賽的”。
“我計劃在七月參加科羅拉多的一場100英里比賽，但因為我已經很多年沒有比賽了，我想我應該先做一次練習賽，試試腿腳，也順便練習比賽中途給女兒哺乳。”
Case出生於安省金斯頓，在多倫多和奧克維爾長大。
她現在居住在法國霞慕尼，自稱是一名“超馬跑者”，這項熱情在她作為人權律師的工作之外，既讓她“保持清醒，也有點瘋狂”。
她說，“我小時候其實一點都不擅長運動——完全是個書呆子。我記得大概九歲時參加過一次跑步比賽，但因為最後臉紅得厲害，我感到特別害羞和尷尬，之後就失去了繼續跑步的自信，直到很晚以後才重新開始跑步。”。
儘管Case在2022年的Hardrock 100超馬比賽中創下紀錄並登上領獎臺——她將在今年七月再次參加這場比賽——她曾因為生育困難而暫停跑步三年。
Case說，“我經歷了兩次流產，然後又進行了三輪試管嬰兒，才終於成功懷孕。那段時間很艱難，因為很多好心人問我是不是跑步影響了我懷孕的能力，或者是否導致了流產。雖然沒有研究表明跑步會影響生育，但它確實改變了我對跑步的感受。每次穿上跑鞋時，我都會感到內疚，充滿疑慮。”
圖源：Stephanie Case提供
Case表示，她原本不想在生完孩子後給自己任何跑步上的壓力，因此在報名比賽時並沒有設定具體的成績目標。
但她在威爾士的意外奪冠讓她受到了國際媒體的關注，甚至登上了《人物》雜誌的報道。
她說，“我在產後六週左右重新開始跑步，當時又重新感受到了跑在山野中的那種收穫和快樂”。
“我意識到，其實我完全可以為自己設定更高的目標。為什麼不試著在比賽中取得好成績？為什麼不去追逐那些看似不可能的目標？為什麼我的目標只能是‘參與’就好？就算失敗了，也至少努力過。”
在比賽過程中，Case利用了兩個補給點為Pepper哺乳，另外還有一個專門為她提供的僅供哺乳、不提供補給的特別點。儘管起跑晚了30分鐘，她仍在16小時53分22秒內跑完了Ultra-Trail Snowdonia這100公里的賽程。
Case解釋說，“比賽結束後你會獲得一個得分——一個指數，而這個得分在報名其他比賽時會決定你從哪個位置出發”。
“因為我已經很久沒比賽了，我沒有任何指數，就像從零開始。我被分到了第三組，也是最後一組出發的隊伍，這意味著在我前面已經有上百名選手跑在賽道上，我需要一路超越他們。”
圖源：Stephanie Case提供
Case表示，她還不確定下個月如何在參加Hardrock 100的同時繼續哺乳女兒Pepper，但她很開心自己最近的成就能讓大眾看到新手媽媽們的潛能——無論表現形式如何。
Case說，“如果我上週末所做的事情能激勵其他新手媽媽，我會感到非常高興，但我也希望大家不要因此就覺得媽媽們必須‘無所不能’”。
“‘做到一切’意味著你要保持自己和寶寶的健康和快樂。無論你是在沙發上放鬆，還是在跑100公里的比賽，每個人的方式都不一樣。所以我希望我的經歷不是在樹立一個不切實際的標準。如果你願意，可以設定宏大的目標，但如果你需要休息，也請允許自己放過自己。”
來源連結：
https://www.cp24.com/news/sports/2025/05/25/canadian-runner-wins-ultramarathon-6-months-postpartum-while-making-time-to-breastfeed-during-race/
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