“你別啥都跟你朋友說”，你也不喜歡伴侶的朋友嗎？

前陣子的《再見愛人》裡，節目組設計了一個特別有意思的環節：嘉賓夫婦可以各自邀請一名朋友，一塊兒吃飯聊天，讓好友為自己“撐腰”。

結果呢，五個微訊號都加滿了朋友的楊子叫不來任何朋友，劉爽覺得不需要朋友“撐腰”，李行亮和麥琳請到的只有一名共同朋友。

朋友“撐腰”的結果大相徑庭：

葛夕和黃聖依的朋友，把她倆的丈夫懟得啞口無言；而麥琳和李行亮經過共友的點撥，很快互相道歉深情相擁，離婚綜藝秒變戀綜。

三對夫妻的“為你撐腰”局丨《再見愛人》

我們常說戀愛婚姻是兩個人的事，最多說是兩個家庭的事，但朋友對親密關係的影響，其實遠遠比你想的更重要——這可能是更好的影響，也可能是糟糕的影響。

注：可以在閱讀本文時，適當讓自己或自己的朋友對號入座。

朋友嚴選，關係穩定

想一想，你和ta從陌生人變為伴侶，隨著一起度過的時間變長，你們會擁有越來越多的共同朋友。

在你倆感情好的時候，這些共友的存在能讓你多一個“xxx的伴侶”的title，創造更多的“伴侶感”；朋友的認可，還會讓你倆的情感質量、關係滿意度和穩定性都得到提升；再不濟，你們也能多一些話題和搭子吧？

絕好的例子丨《老友記》

在關係出現問題的時候，朋友的支援甚至能為親密關係的存續保駕護航。

一項研究對雙方都有親密朋友的夫妻做了家庭訪談，得出了這樣的結論：

女士們在婚姻中遇到困難、困惑的時候，會有目的地尋求朋友的幫助，跟朋友長時間地詳聊並反思，從而在一定程度上降低離婚意願；男士們則不然，他們不太喜歡跟朋友探討婚姻問題——看起來朋友對婚姻的幫助大多依賴妻子的努力而實現，但總歸是實現了吧。

妻子的朋友影響更大

關於朋友對婚姻影響的研究有很多，但大部分研究的是妻子的朋友對關係的影響。原因也許如上面所說，丈夫不太跟自己的朋友聊婚姻吧。

來看看有什麼有意思的研究結論吧。

跟朋友吐槽，越吐越不愛

很多人跟伴侶發生矛盾/對伴侶不滿時會跟朋友吐槽，但這樣一來可能會更不開心。

有研究表明，對於較少投入婚姻經營（比如夫妻溝通少）的妻子來說，和朋友談論的婚姻矛盾越多，在婚姻中感受到的愛就越少，夫妻之間也更容易發生無效爭吵，尤其是隻吐槽不反思不改進的話。

葛夕和劉爽的溝通越來越少，她甚至需要讓張泉靈幫忙問劉爽到底愛不愛自己丨《再見愛人》

不過也有好處，多聊多吐槽，朋友也能在一定程度上幫她們意識到婚姻中的問題所在。

不認同妻子的朋友，離婚機率大

有研究發現，如果丈夫不贊同妻子朋友的觀點，這些夫婦在16年內離婚的可能性更大——即使控制了收入、婚姻質量等因素，這個結果還是成立（但妻子不贊同丈夫朋友不影響啥）。

研究人員推測，一方面如果妻子向朋友吐槽婚姻問題，有可能讓婚姻本身變得糟糕（就像上文所說）；另一方面，丈夫對以上吐槽及吐槽後果不認同，可能是逃避問題的表現（“咱倆挺好的沒啥矛盾”“別聽你朋友瞎說”“ta就是攪局的”），這將對婚姻質量造成傷害。

劉爽被葛夕朋友怒懟，事後表示“下意識去抵抗”“（葛夕朋友）不給自己面子”，且讓我們觀察16年看看他倆離沒離丨《再見愛人》

朋友和婚姻不合，咋辦？

朋友對親密關係有建設性的影響，也有破壞性的影響，最理想的情況當然是“咱們幾個把日子過好了比什麼都強”，但實際生活中，我們很難愛屋及烏喜歡伴侶的每一個朋友。

當你不喜歡伴侶的朋友時，能做的大概只有溝通和理解了。

溝通——問問你們最近聊些什麼，有吐槽我嗎，ta怎麼說的？原來在其他人眼裡我是這樣子啊，你認同ta的說法嗎？

理解——就是理解為什麼伴侶需要這個朋友。

有研究表明，朋友佔據了社交的58%，是一個個朋友撐起了我們龐大又穩固的社交網路（儘管伴侶可能是託底的8%）。每個朋友都有不可替代的價值，比如楊子/劉爽可能不喜歡妻子的朋友格格和卉子，但格格會幫黃聖依照顧孩子、卉子會在葛夕跳傘時提供保護和支援——你不必喜歡伴侶的朋友，但你需要理解為什麼伴侶需要這個朋友，然後接受ta的存在。

生活大爆炸裡，Penny一開始很不喜歡Leonard的猥瑣朋友Howard，但慢慢接受了他（儘管他一直很猥瑣）丨《生活大爆炸》

還有一種情況，我是那個朋友怎麼辦？

我超討厭朋友的伴侶，恨不得天天罵醒朋友讓ta分手/離婚！

人們不喜歡朋友的伴侶很普遍，據說超過了90%。你確實沒義務喜歡一個突然冒出來的人，也不樂意原本的朋友相處時間被另一個人奪走，更討厭這個人時不時還要傷你朋友的心。

作為朋友，你能做到的最好表現是敞開心扉，保持好奇和開放的心態去了解一下，自己好友愛上的究竟是個什麼人，ta有沒有什麼地方特別可愛。

比如Janice就真的很可愛丨giphy

但大多數時候，身為朋友的我們只需要保持邊界感。如果舒適圈重疊度不高，那和朋友保持合適的距離對雙方都好（反正朋友只能有一個伴侶，而你可以有很多朋友啊）。

作者丨Margaret

編輯丨李小葵

圖源丨《老友記》電視劇截圖

來源丨本文來自果殼，未經授權不得轉載。如有需要請聯絡[email protected]

參考文獻丨

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