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每年此時
最冤種的是當季節過敏和花粉大爆發
這對臥龍鳳雛同時出現
我就是豌豆射手本豆
命只有一條
但要命的事情不止一件
一個加拿大實驗室剛剛發出警告：今年的過敏季將“更加嚴重”，一些高致敏花粉正大量爆發，很多人將面臨“不適感加劇”的困擾。
今年四五月，安省經歷了一段異常低溫的春天。
來自渥太華的空氣生物學研究實驗室（ARL）最新發布的警告標示：“在低溫天氣後的氣溫回升正在喚醒原本‘冬眠’的花粉，尤其是那些高度致敏的樹種，將可能會導致嚴重過敏反應！”
ARL主任科茨（Daniel Coates）表示，當前空氣中傳播過敏花粉最主要的罪魁禍首包括：
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樺樹花粉（極度致敏）
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梣樹花粉
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橡樹花粉
這些花粉在本週末開始“爆發式增長”，並將持續一段時間。更糟糕的是：今年的花粉季將延長，且分多波段來襲！！！
過敏季節：現在只是第一波！
加拿大的過敏季節一般的節奏如下
春季4-6月：樹 tree pollen
楓樹、白蠟樹、橡樹
榆樹、樺樹、雪松
夏季6-7月-草、雜草、花粉
肯塔基藍草、黑麥、果園和梯牧草
蒲公英、草坪的草
秋季8-10月-豚草ragweed
根據ARL提供的資料：在上世紀90年代末的加拿大，平均花粉量為 50萬粒；到現在，加拿大的平均花粉量已飆升至接近100萬粒！
季節性過敏
季節性過敏的症狀有3大類：
1. 鼻部：流鼻涕、鼻塞、鼻癢、上顎癢（嘴巴上方）、經常打噴嚏
2. 眼睛症狀：眼睛發紅、發癢、流淚
3.哮喘：喘不過氣/喘息、咳嗽、呼吸困難
新冠x流感x感冒x季節性過敏：
確認是否為季節性過敏：
找家庭醫生refer到專科醫生做過敏測試，確定孩子到底對什麼過敏，可以幫助孩子更好地做準備。
接近過敏季的時候，如何幫助：
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炎熱、潮溼的日子，花粉水平一般會更高
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儘可能關閉所有門窗，以防止花粉進入家中（早上的花粉量最高）
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避免在花粉季將衣物放置在戶外晾乾
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使用空調
季節性過敏治療：
季節性過敏藥物的治療，具體需要看年齡和個人情況而定，建議諮詢醫生再服用！！！
現在藥房已經可以給推薦或開具過敏藥物，約不上或不想找家庭醫生的朋友們可以到藥房諮詢。
以下是幾個加拿大藥房可以買到的常見過敏緩解藥物：
01
Claritin
2-12歲兒童可使用，屬於兒童抗組胺藥，可快速緩解打噴嚏、過敏性鼻炎、瘙癢、流淚、紅眼……
兒童有藥片和糖漿款的。
小編自己買了成人款的，個人覺得比Reactine管事兒。
02
Reactine
2-12歲兒童適用，可有效緩解流鼻涕、打噴嚏、瘙癢、流淚、皮膚瘙癢……
03
眼藥水
VSINE：抗組胺藥，可緩解過敏性眼睛瘙癢、紅眼。建議6歲以上兒童使用，6歲以下孩子可遵醫囑使用。
Soothe：兒童成人（孕婦）皆可用，可有效緩解過敏性眼睛癢、普通乾眼症。
04
洗鼻子鹽水
洗鼻鹽水主要用於清除鼻腔內的灰塵和過敏物質，看看孩子能接受那一種就用那一種。
個人覺得洗得最乾淨的就是這款，不過小朋友很不喜歡……
05
Vicks薄荷膏
鼻塞時可幫助孩子呼吸順暢。
06
鼻噴
FLONASE兒童款：有效緩解鼻塞、打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢……
**建議要問過醫生再使用！
成人的鼻噴小編之前有用過，用完確實有效，但是會有依賴性。它也不能長時間使用，後來就不再買了…
真的是只有過敏的人才懂的痛啊啊啊啊
！！！！
Ref：
https://www.cp24.com/news/2025/05/01/increased-discomfort-laboratory-predicts-intense-allergy-season-for-toronto/
https://www.ctvnews.ca/health/is-it-a-cold-or-seasonal-allergies-how-to-tell-the-difference-between-symptoms-1.6359060
https://www.reactine.ca/allergy-guide/outdoor-allergies/canadian-tree-pollen-allergy-guide
https://www.drpaul.com/childhood-illness-and-conditions/seasonal-allergies/
https://www.ctvnews.ca/health/more-canadians-are-experiencing-allergies-due-to-climate-change-experts-say-1.6414187
https://globalnews.ca/news/9565030/allergy-season-canada-spring-2023/
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