陳翠梅導演工作坊馬來西亞站正在招生。這次籌備的研習主題是：動作表演。
陳翠梅是誰？世界的文化遊民，關注中國文化與審美，最值得關注的華裔女性導演。
1978年生於馬來西亞，祖籍福建金門。5歲時開始用小板凳搭建各種遊戲場景；8歲開車撞過一根柱子；9歲做過一本兒童雜誌；12歲讀完一整本科學百科全書；17歲開過一個文學專欄。這些純粹的經歷和生命體驗，為她日後對藝術的探索和獨立創作埋下伏筆。
她的職業履歷，有步履不停穩步堅持創作，也有不斷探索新領域，且每次求變，都是一次角色轉換的完美示範。
2006年，執導個人首部長片《愛情征服一切》，入圍塞薩洛尼基電影節獨立影像單元，獲第11屆釜山電影節新浪潮獎。2009年，執導短片《每一天每一天》，獲克萊蒙費朗短片電影節大獎。2012年，擔任金荷獎第3屆中國杭州青年數字電影大賽終審評委。
2015年，決定進入武術領域，深入學習傳統武術，研究傳統武學技藝在現代動作表演中的打通應用，並逐步將武術元素結合到電影表演。2017年，擔任第20屆上海國際電影節亞洲新人獎評委，創辦東南亞短片節，專注展映東南亞短片，傳承弘揚武學傳統文化。
2021年，執導《野蠻人入侵》並擔任主演，入圍第24屆上海國際電影節主競賽單元金爵獎。影片裡陳翠梅無替身實拍打戲，這裡有一支電影創作幕後花絮，裡面有她為影片創作進行一整年動作戲密集訓練一些記錄畫面。
如果有機會讓陳翠梅教你點兒動作表演，你最想跟她學什麼？
動作電影裡的動作設計，有什麼“套招”秘訣？用武術主題創作動作電影，有什麼“速成”辦法？
雖然只有8天時間，但省掉過程直抵結果的、純套路化的話術，這門課裡沒有。為什麼？
很多時候，武術被侷限在“打”的層面。人們關注武術更多在招式之出奇、力量之強悍、出招之迅速上。但中國武學一招一式不光是技藝，還是血脈力量、民族精神的綿延。
文化內涵和中式美學，是中國動作電影必不可少且獨有的民族底蘊。
因此，這次課程的宗旨是，始於文化，行於實踐，終於創作——從東西方歷史演變講起，動作表演理論+武術動作實踐配套學習，從歷史到當下，從認知到審美，從故事敘事到動作設計，力圖透過把“武學”帶入到日常生活和創作體悟，讓你更深入洞見動作電影的奧義，並融於自己的作品創作中。
導演如何執導動作戲？
YIQIYINGCHUANG
動作電影中的動作設計，不外乎要解決三個問題：打什麼？為什麼打？怎麼打？
“打什麼”指武打動作的任務，即在特定時刻打鬥者要與什麼物件發生動作衝突。人物的動作要在一定任務推動下完成，任務是動作的依據，同時又推動者動作發展。比如，任務是打死仇人，角色就可以經歷衝動受挫、調整心態、師父教誨、創出絕招、找出破綻，險中求勝等一系列動作情節。
動作導演為完成任務需要精心設計武打動作的起承轉合。善於準確而富於想象地抓住劇作提供的動作任務，為動作場面的開打找到充足理由和動力，是動作導演獎武戲巧妙融於文戲的前提。
“為什麼打”指武打動作要實現的目的，每個動作都包含特定的理由和目的，打鬥理由不同，武打動作的形態和樣式不同。比如《十面埋伏》，劉捕頭看小妹跳舞，舞蹈美妙絕倫，而小妹“奪劍殺人”的目的潛藏其中。
目的不同，動作不同，動作的心理狀態、動作節奏也不一樣。《十面埋伏》這一段，就是在貌似歡快實則肅殺的氣氛中完成武舞表演。
“怎麼打”則是指武打動作完成的具體形態及樣式。也動作導演的想象、動作演員的功力、功夫電影的魅力的主要體現。打的設計必須依照具體規定情境和人物關係，以及影片的戲劇衝突、主控思想、人物情緒、導演風格、文化屬性、現實武術格鬥等。
比如動作招式的戲劇性，即源於動作導演對某一具體動作的力量、速度、造型、效果等藝術誇張，以對比、強調、戲仿等方式，實現動作招式對人物形象的刻畫。李小龍在《猛龍過江》中，與空手道大鬍子打鬥，敵人先起腿，李小龍後起腿，卻以高鞭腿先擊中對手，就是招式速度上做調整，服務於人物形象塑造與武打動作的戲劇性。
演員如何表演動作戲？
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表演藝術是一種身體語言的綜合運用。這種身體語言沒有國界之分，直到後來隨著人類文明發展、民族性格氣質形成，動作也變得細膩、多元。但無論體語發展得多紛繁複雜，本質內涵始終是人類的共同感受——喜怒哀樂，也是中國武術電影成為國際通用“語言”的心理基礎。
在人物之間的打鬥過程中，不同的身體語言，肢體動作，有不同的內涵。
比如頭部體語中的低頭。從武術實戰角度說，打鬥者面對敵人時必須略微低頭、收下顎，目的是用下巴保護喉嚨，縮短脖子，以免被擊中。這是人類咋戰鬥中的本能反應，也能表現動作表演者的專業感。
李小龍《死亡遊戲》劇照
比如上肢體語中，肩的體語。按照中國的禮儀風俗，肩亂動，頭不穩，非君子之相。在武打電影中，打鬥者的肩膀不但有武術的技術意義，也有表現人物性格品行的作用。
在一場嚴肅的打鬥表演中，動作演員在基本格鬥姿勢上要做到“沉肩墜肘”“含胸拔背”。《太極張三丰》中，張君寶林中練太極和結尾用太極打敗董天寶，過程中雙肩自然下垂，做到了太極拳的“立身中正”。
動作導演要在故事劇本、人物關係及臺詞裡挖掘和豐富規定情境下的武打動作，激發演員從規定情境出發完成角色動作、任務，外化出內心逼真的情感和生動反應。動作演員也需要在打鬥過程中，大力挖掘和豐富規定情境，讓規定情境推動動作，讓動作揭示規定情境。
再比如下肢體語中，腿的體語。兩腿直立，表示臣服對手，向對手致敬。或已打敗對手，正整理著裝。或藐視對手，不動如山。《精武英雄》中，陳真打敗日本道館時，面對滿地找牙的日本武士，陳真不慌不忙繫好鞋帶，直挺挺站立在道館門口，一身正氣。雙方體語的反差暗示陳真此戰贏得威武。
站立張腿張開，暗示人物腿功非凡，也有以胯下鏡頭表現反派強勢的情況。兩腿放桌上，表示人物高傲、得意，可以在需要活躍打鬥氣氛，表現人物個性時使用。雙腿跪地可以作為重擊對手的絕招，或是對手被重擊的標誌。站立時重心在一腿常用於打鬥亮相，或面臨生死危機。盤腿坐是宗教打坐參禪的姿態……
不同的身體語言在塑造人性形象、加強動作美感、營造情境氛圍，有不同的優勢和作用。演員在表演中需要將任務的體態與其性格、情境結合，讓體態的含義融入打鬥情節。
始於武學，行於實踐
完成一次動作電影創作
YIQIYINGCHUANG
8天課程學習，前5天：每天兩小時理論課+4小時動作練習課+1小時放映學習+1小時分組討論。學員隨機分組，組內輪流擔任導演、攝影、剪輯、演員等職位。後3天：實踐拍攝、拍成作品。每名學員需完成一個3分鐘短片作為結業作品。
往期工作坊上課實拍
因此可以說這是一次以完成動作電影劇本撰寫，把劇本拍出來為最終目標的，動作電影實踐課。除了圍繞動作電影“導演怎麼導”、“演員怎麼演”兩個基本問題，動作電影在故事創作、角色設計、動作設計、攝影、音樂、特效、剪輯等方方面面，都能涉及到。
同時配合學習進度，還為你提供可靠的助力：
1、理論學習階段：特邀武學專家講師，與陳翠梅導演共同授課，提供專業武術指導。
從東西方動作表演的歷史演變、武器種類及運用，到馬伽術、拳腳肢體、太極推手近身搏鬥、綜合格鬥、柔術摔跤等多種武術學習訓練。再到背、腹等各種體語在專業武術中代表的含義和運用。以及如何從專業角度判斷和確保打鬥動作的安全性。武學專家講師會協同陳翠梅導演提供全程專業教學和指導。
2、實踐拍攝階段：提供拍攝器材幫助——索尼電影攝影機系統FX3、FX6。
小巧、靈活、便捷、穩定性強，適合不同機位拍攝。也能滿足即時眼部對焦，持續跟蹤對焦主體面部和眼部，以及自定義AF切換，鎖定物件時的靈敏度等拍攝需求。
3、完成作品階段：提供導師一對一創作指導+作品認證。
透過分組練習和經典場面再現，進一步幫你把理論知識轉化為實際操作能力。經由陳翠梅導演指導並透過考核的結業作品，頒發結業證書。作品可署名「益起映創·陳翠梅動作表演大師班」指導講師：陳翠梅。
往期工作坊結課合照
具體需要的課前準備、8天學時安排等詳細資訊，仔細閱讀這裡↓
再來說說這門課適合誰學？
想了解專業武學，不知道從哪兒入手的演員小白、新手導演；長期關注動作電影，想進一探索研究的愛好者、影視從業者；沒有任何基礎、但未來希望成為動作演員、動作導演的人。這次課程都值得你投入。為什麼這麼說？
這有可能是學起來最高效、實用、學有所得的一門動作表演課。
除了動作表演技巧，專業武術課程，還有系統、實用的體系知識、動作練習、案例學習、寫出故事劇本、拍出影像作品等課程學習，將訓練內化為動作表演的力量。
8天課程，不能替你保證學完一定能交出一份拿得出手的作品。但只要跟著老師認真學，一定能很大程度加深對動作表演的藝術理解、作品輸出能力。如何用武術主題出發創作故事？如何處理電腦特效與現實武術動作的關係？如何判斷打鬥動作的安全性？怎麼鏡頭怎麼拍？打鬥剪輯的空間關係和剪輯方法有哪些，等等問題的探索及可上手的實操思路，都可以當面向陳翠梅導演請教。
課程原價25800元/人。老學員、拼團報名省6000天，優惠後價格是19800元/人。學費中包含在馬來西亞學習期間的住宿、課程期間早午餐費用。距離開課（2月3日）只剩10天，諮詢課程問題或者報名，先加課程助理好友，收到問題會第一時間為你解答。
開課在即，掃碼諮詢報名↓
動作表演表達的不止是力量或美感本身，更有角色運動背後的動機和意義、獨具東方意蘊的禪意哲學。相信在陳翠梅導演的啟發下，你會發現更多更深層的「動作表演」的奧義，並能落實到自己的創作中。這個春節假期（2月3日-2月11日），馬來西亞見！
作者 | 輕舟
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