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在英國生活的你
每年都會繳的除了學費房租
就要數NHS的“年費了”!!

雖然大家對NHS有諸多不滿
比如醫療過程慢、預約不到GP等等
但還有很多小夥伴不知道!
NHS其實包含很多免費服務的
這可是一大把的羊毛啊年費會員們!!!

今天頸長就來給大家總結一份
NHS薅羊毛攻略
看到就是賺到!promise!

目錄
💉免費疫苗
新冠疫苗 Covid Vaccination
流感疫苗 Flu Jab
HPV疫苗
其他疫苗
📄HC2
免費牙科治療/ 視力檢測/ 處方藥
🩸免費STI檢測
常規性病檢測

National Health Service
免費新冠疫苗

雖然英國社會對待新冠病毒的態度已經趨近於“無事發生”了,但是病毒在社會面的感染程度依然不低!抵抗力弱的小夥伴建議打 新冠疫苗(Covid Vaccine) 。該疫苗在英國的任何地區都是免費接種的,不過不同地區線上預約的頁面不同:
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英格蘭:https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/coronavirus-vaccination/book-coronavirus-vaccination/
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蘇格蘭:https://www.nhsinform.scot/winter-vaccines/
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威爾士:https://www.gov.wales/get-your-covid-19-vaccination
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北愛爾蘭:https://www.nidirect.gov.uk/articles/get-covid-19-vaccination-northern-ireland

National Health Service
免費流感疫苗

在英國,NHS也為特定人群提供免費的流感疫苗接種(Flu Jab)。如果你符合以下條件即可獲得免費接種機會:
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年齡在50歲以上
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年齡在18-49歲,且:
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有嚴重的長期健康問題;
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懷孕;
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正在接受長期住院護理;
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領取照顧者津貼,或者是老年人或殘疾人的主要照顧者;
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與更有可能獲得嚴重感染的人生活在一起(例如患有艾滋病毒的人、接受過移植手術的人、正在接受某些癌症、狼瘡或風溼性關節炎治療的人);
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是一線衛生或社會護理人員(如果你不能透過你的僱主獲得流感疫苗)

如果你不滿足以上免費接種疫苗的情況又想要接種流感疫苗,可在Boots、Lloyds Pharmacy等常規藥店預約注射,價格在£10 – £20不等。頸長以Boots為例:
Boots

1. 進入官網找到預約頁面:https://www.boots.com/online/pharmacy-services/winter-flu-jab-services。

2. 進入預約頁面填寫個人資訊並預約和付款,成功後線下接種即可。

National Health Service
免費HPV疫苗

HPV疫苗又叫做子宮頸癌疫苗,是一種預防性疫苗。根據目前的資料顯示,接種HPV疫苗可有效防止70%的子宮頸癌、80%的肛門癌、60%的陰道癌、40%的外陰腫瘤以及一部分口腔癌的發生。
這種疫苗對女生有非常大的好處,強烈建議女生接種。許多國家也建議男性接種該疫苗,預防陰莖癌、肛門癌、喉癌等病症。

在英國,NHS免費為25歲以下的女性提供HPV疫苗注射服務。想要接種只需要和GP預約,在HPV疫苗未缺貨的情況下,女性就可以免費接種。
頸長建議在英國的25歲以下的女生都去接種,不僅僅是因為這個疫苗對自身保護非常重要,而是因為這個疫苗在國內相對難約,資源較少,在英國卻非常豐富。

National Health Service
自費接種HPV疫苗
如果約不到NHS免費的疫苗但仍舊想在英國接種HPV疫苗的小夥伴可以在Boots、Lloyds Pharmacy等藥店官網查詢。
一般來說這些藥店均提供HPV疫苗接種服務,但不是免費的,價格在£300 – £400左右。頸長在下方列出了Boots和Lloyds藥店預約HPV疫苗的方式。
Boots

在官網頁面查詢處輸入“HPV”即可進入預約頁面。

進入預約頁面按照步驟填寫表格,最終確認。
Lloyds Pharmacy

在官網頁面查詢處輸入“HPV”即可進入預約頁面。

官網上有三種HPV疫苗可選,都是同一種疫苗,分為3針/ 2針/ 1針,價格也不一樣。可諮詢藥店醫生確認適合自己的疫苗。(一般情況下是3針,不過最近NHS把免費疫苗從3針調到了2針,所以還是要根據個人情況確定。)

確認選擇的疫苗後填寫表格,最終確認接種時間等細節。

National Health Service
免費其他疫苗

除了以上大家常見的疫苗,NHS還提供以下疫苗的免費接種服務,大家可以根據自己的個人需求聯絡GP接種:小兒麻痺症/poliomyelitis、傷寒症/Typhoid Fever、甲肝Hepatitis A、乙肝Hepatitis B以及霍亂Cholera。

National Health Service – HC2
免費牙科檢測/
視力檢測/ 處方藥
是的!你沒有聽錯!只要你的姿勢正確,是可以透過NHS免費領取處方藥、免費接受牙科治療、免費進行視力檢測的!

圖片資訊來源nhs
想要享受這些福利,首先,你必須申請HC2!HC2是NHS針對低收入人群設立的專案(NHS Low Income Scheme),如果你符合以下任意一個條件,即可申請HC2證明,並享受以上福利:
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退休人員
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學生
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賺取較低工資的人
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領取國家福利基金的人
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住在護理院的人
也就是說,如果你是居住在英國的留學生,那你基本上已經NHS規定的“低收入人群”。申請HC2後,就可以免費看病、進行視力檢測和牙科治療了。HC2的申請步驟如下:
申請步驟

1. 進入官網找到申請頁面:https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-online。

2. 點選開始申請後回答一系列個人資訊相關問題。包括個人居住地、個人資金來源(學生一般選擇父母即可)、個人存款(個人存款需少於6000鎊)等等。
3. 填寫完成後,NHS會以信件形式將HC2紙質版證明發送到你的居住地,送達通常需要4-5個工作日左右。

拿到紙質版證明後,如需領取處方藥或接受視力檢測和牙科檢測,只需帶上證明交給醫療方,即可免費享受低收入人群服務。
注意!因為HC2是紙質版檔案,且一段時間內只能申請一次,所以大家一定要儲存好這份檔案,不然就白瞎啦~


Eyesight Test
英國視力檢測方式

在英國接受視力檢測很方便,而且檢測專案非常完善和專業。大家比較熟悉的Boots、Specsaver就提供視力檢測服務,其餘的所有眼鏡店也均提供眼睛檢測服務。頸長以Boots和Specsaver為例,給大家提供視力檢測的方法:
Boots

1. 在Boots官網上找到Eye Test頁面,點選“Book Now”:https://www.boots.com/services/eyetest。

2. 在預約頁面選擇你的位置、預約檢測型別和年齡。預約檢測型別分為:Eye test(常規視力檢測)、Eye test with contact lens check(視力和隱形眼鏡檢測)、Eye test with free contact lens trial(視力的免費隱形眼鏡使用)、Contact lens check(隱形眼鏡檢測)、ODAC only。大家可根據自己的需求進行預約。
Specsaver

1. 進入官網點選“Book an eye test”。

2. 選擇你需要的預約型別,包括:Adult eye test(成人視力測試)、Child eye test(兒童視力測試)、Contact lens appointment(隱形眼鏡視力測試)。選擇後就可以預約時間、地點等其他細節。

National Health Service
免費STI疫苗

關於性,大家不必害羞!做常規性疾病檢查,保護自己的同時也是對他人負責。NHS是為大家提供這方面的檢查的,叫做 STI檢查 。這個檢查不用到醫院排隊取樣,直接在網上領取檢測包,在家裡自己取樣,郵寄到實驗室即可,非常方便。保證自己性方面的健康,也是愉悅生活裡非常重要的部分。

STI Test 是一個快速的性傳播疾病檢查,檢查將檢測四種最常見的性感染:衣原體、淋病、艾滋病毒和梅毒。檢測者只需要提供尿液樣本或拭子樣本和血液樣本,然後寄送到醫療中心,即可獲得檢測。NHS提供STI Test檢測包,且檢測過程完全免費。

STI Test獲取方式

1. 進入官網找到申請頁面:https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-onlinehttps://sh24.org.uk/。

2. 線上回答一切問題,並訂購檢測包。訂購完成後,等待檢測包送達,按照檢測包內包含的檢測步驟進行取樣,並寄送回檢測中心。
*大家圖省事兒直接也可以前往住所周邊的Sex clinic做免費檢測。直接在google上搜索sex clinic + 城市即可以找到聯絡方式,電話預約即可~
善用NHS
讓我們的身體每一天都比昨天更健康哦!



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