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01
作為一個年齡擺在那兒的“老阿姨”，但又是常年需要出鏡的博主，好多新朋友都以為，我一定是那種自律到令人髮指的人！
吃飯只舔草，每天對著稱算卡路里。
要不，怎麼可能40+還苗條勻稱？
但鐵粉們卻清楚得很
——我從不剋制吃美食！
為啥？
因為我住在英國啊姐妹們！
這地方對吃貨來說，簡直就是“寧古塔”！
連英國人自己都鄙視自家吃的，成天的麵包配黃油、大土豆子、齁得發慌的甜食……
要不怎麼能把我磨鍊成大廚？
不僅天天在家鼓搗吃的，還不惜開車100公里，跟朋友去搓頓國內根本不算啥的海底撈？
所以你們說，我回國以後能忍得住嗎？
必須！大吃！！特吃！！！
從下飛機起我就要進入“吃播模式”：
廣州的腸粉要吃，長沙的臭豆腐不能錯過，夜宵燒烤火鍋奶茶全都整上……
標準就參考上回我在新疆出差！
一天按五頓安排！
但吃歸吃，我也不能“自斷後路”。
畢竟咱們中年人的膘，貼上一斤，可能就要減一個月。
所以我每次回國之前，都會提前備好我最信任的“身材作弊神器”：👇
義大利ESI家的一套：K糖K油小丸子、卡路里拜拜片、纖維素噗噗片。
你說火鍋太油？奶茶會胖？
✅K油K糖小丸子安排，吃了也不吸收！
你說要去碳水天堂旅遊？
✅碳阻片專負責跟卡路里說拜拜！
你說上班久坐沒時間運動會便秘？
✅纖維素吃幾粒，噗噗好通暢！
這套組合拳打下來，出遊出片兩不誤。
咱就說是不是愛美愛吃星人的好搭檔？
而且它不光是我在持續囤貨，更是姐妹們“驗證有效”，否則也不會定期返團，回購多到客服都能一眼認出老ID了。
上下滑動，檢視更多
尤其暑假出遊多，誰不想既能放開吃各地美食，又不影響美美拍照呢？
所以今天，這波“吃貨防線”再次返團啦！
老朋友就不用多說了，直接進店囤貨就行！
🔔強烈推薦入手多盒裝！
價格划算很多，囤夠到明年春節的量哦～
選擇困難症們，先看“幾句話簡介”：👇
K糖K油小丸子：控制油糖吸收
獨特雙重結構，糖油雙控，減輕身體代謝負擔，減少肌膚糖化問題，煥發健康好氣色，幫你減輕爆痘風險。
✅適合18+愛甜食、重口味、有纖體需求的人群。
卡路里拜拜片：控制碳水吸收
含有白芸豆提取物和仙人掌提取物的阻斷片，減少對食物的碳水和油脂吸收，幫助控卡；
美食過嘴不過胃，2粒可阻斷1000大卡；
✅適合18歲+有體重管理需求的人群。
纖維素噗噗片：通便清腸不堆積
50年經典配方，10種植物科學配比，緩解排便不暢，不拉肚不肚疼絲滑噗噗；
✅適合18~65歲有排便困擾的人群。
首先我推薦必入的是這款去年才新出，一上市就“躋身銷冠”的K糖K油小丸子！
這傢伙，專管“刮油刮糖”，連糖油都不用那麼忌口了，簡直不要太爽！
卡路里拜拜片在“土豆國”我是不間斷囤貨的。
也因為效果確實好，給大家團過好多次了：
吃2片可以阻斷1000大卡熱量的吸收！
相當於“美食過嘴不過胃”。
還有比這更適合吃貨的“作弊神器”嗎？
🔔它們都不需要每天每頓吃！
只要在擔心熱量超標的時候，比如重油重糖、碳水豐富、豪華宵夜之前吃一下就行。
當然，還有幫助通便清腸的纖維素噗噗片，不拉肚不腹痛輕鬆噗噗，有便秘困擾的親們真是誰試誰靈。
拜拜片和噗噗片都是ESI家經典W牌。
K油K糖小丸子是重磅新品。
之前都大家開過好團，很多姐妹都反饋過效果很不錯！想要繼續囤！
🔔它們都是純植物成分，非常安全，沒什麼副作用也沒有依賴性。
🔔最適合我們這種“管不住嘴邁不開腿”的中年人，男女都可以！
咱們依然是跟品牌官方合作，團品跟旗艦店一樣，全部是義大利原裝進口。
團價依舊比天貓實惠很多！👇
【K糖K油小丸子】
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【ESI卡路里拜拜片急控款】
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⚠️ 服用禁忌 ⚠️
孕期哺乳期及未成年人不建議使用
🔍糖糖媽溫馨提示：
以前沒試過本品的朋友一定要注意看團文介紹、詳情頁使用方法和下單須知哦！
希望堅持使用的，建議一次多備些量。
每種單品都很安全，可以長期服用。
從義大利進口一次的時間間隔很長，下次返團至少是明年春節前了！
從我個人使用經驗來說，拜拜片和小丸子一盒只有24片，十幾天就吃完了。
📢 建議老使用者可以直接下單3盒裝或是5盒裝，這樣zui划算，價格直接拉到底！
暑假期間需求量大，吃不完完全可以留著過年過節接著吃。
如果覺得量多，還可以和閨蜜一起拼團。
記得轉發給閨蜜哦！
02
首先要隆重介紹的就是：K油K糖小丸子
上市即成爆品，說明特別符合大家的需求！
ESI家新出的這款K糖K油小丸子，我願稱之為“甜蜜享瘦新神器”！
如果你還在為胡吃海喝後的小肚腩、熬夜爆痘的焦黃臉發愁，那這樣一顆，可以幫你搞定“糖油煩惱”！
我在吃重油脂或重糖的食物前，一定會記得吃上1-2粒（視食物分量而定）。
它跟拜拜片一樣小小粒，很容易吞服。
也不用每頓都吃，只要在你覺得這頓攝入可能過量前吃就行。
從名字就可以看出，它的主打效用就是控制糖和油的吸收。
吸附油脂：
源自梨果仙人掌提取物，獨特雙重結構，鎖住腸道脂肪，帶走油膩。
阻斷八糖：
匙羹藤+鉻元素，穩住血糖，抑制糖癮，讓甜食控輕鬆擺脫負擔。
加速代謝：
茴香籽提取物+氨基酸組合，加速新陳代謝，助你從內而外輕盈有活力。
除了減少糖油吸收，從而達到控制體重的目的，它還有個很棒的輔助優勢：拒絕糖化焦黃臉、嫩化皮膚。
因為控制了糖的吸收，會減少肌膚糖化問題，幫助煥發健康好氣色。
而且大家知道糖油是致痘的關鍵因素，糖油控制住了，也會幫你減少爆痘風險，皮膚更嫩更細膩。
如果你是下面這些人群，這款產品就正適合你的需求：
✅甜食星人：吃得多、糖分超標？小丸子幫你穩住血糖，阻斷多餘糖分吸收。
✅胡吃海喝黨：大餐後油脂堆積？梨果仙人掌強效吸附油脂，輕鬆帶走。
✅代謝緩慢族：三重氨基酸組合+茴香籽提取物，啟用身體代謝，從容享瘦。
當然啦，並不是說有了它，大家就可以肆無忌憚了啊！
暴飲暴食肯定不是好習慣，但是有它在，咱們就不用總想著輕食和忌口了，吃得輕鬆很多。
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使用方法
餐前1-2粒，搭配300ml溫水。
最好提前半小時服用，輕鬆控糖控油。
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“揭秘”一下小丸子的有效成分：
梨果仙人掌提取物：每粒350mg，吸附油脂的天然高手。
匙羹藤提取物：每粒200mg，抑制糖癮，阻斷葡萄糖吸收。
鉻元素：每粒50mcg，提高胰島素效率，穩定血糖。
茴香籽提取物：每粒150mg，促進消化，清理腸道。
氨基酸組合：每粒50mg，增強肌肉合成，提高基礎代謝。
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03
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我給大家講過，我最開始接觸ESI家產品是跟幾個英國媽媽拼單，從義大利寄了一箱。
ESI在義大利和歐洲已經有25年銷售史，全球累計銷量逾600萬件。
早在21世紀初期
保加利亞的電視臺就在播放拜拜片的廣告
21世紀初期的古早宣傳海報
安利我的那位英國媽媽想配合減肥，所以她一直有結合運動，以前很難瘦的體質肉眼可見地瘦了一圈。
這是她自己發在臉書上的照片，從21年8月到22年3月，確實瘦了不少。
我自己的訴求是維持體重，上次回國一個月，天天吃大餐、吃宵夜也沒長肉。
這款碳水阻斷片，中文還有暱稱叫卡路里拜拜片。
ESI家這款卡路里拜拜片，是目前市面上我見到為數不多這麼自信把1000大卡印在包裝上的碳水阻斷片。
它的科學配比和幾大功效讓它在同類產品中脫穎而出：
真實有效：根據義大利排名Top的都靈醫藥科學技術實驗推論，攝入1800千卡熱量時，兩片拜拜片可以減少1000千卡熱量的吸收。
富含梨果仙人掌：這種廣泛生在墨西哥的仙人掌富含豐富的植物纖維，可以與脂肪結合，結合物無法被腸道吸收，從而達到減重效果。
富含白芸豆提取物：從白芸豆提取的α澱粉酶抑制劑，可以減少澱粉轉化為極易被人體吸收的葡萄糖，減少多餘熱量囤積，幫助控制體重。
1+1>2：比市面上單一成分的阻斷劑，梨果仙人掌和白芸豆提取物，兩者共同作用的效果更好，大大提高了α澱粉酶活性的抑制效果。
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使用方法
適合碳水愛好者，平時應酬多，飲食不可控人群。
餐前服用1~2片，溫水服用，一天1~2次，最多可食用4片，可用於午餐、晚餐或者夜宵前。
日常飲食控制：大餐前1~2片 。
大基數減重：餐前2片，每天1~2次。小基數掉肉：餐前1~2片，每天1次。
至於拜拜片到底如何起作用，是個大幹貨，愛看理論的親們可以翻到後面聽我慢慢說。
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04
很多姐妹可能和我一樣，時不時會遇到排便不暢的問題。尤其是父母長輩容易便秘。
所以咱們開團，我都會特意加上已有50年曆史，在義大利銷量穩居第一的ESI膳食纖維片。
🔔別以為膳食纖維就是防排便不暢這麼簡單！
2019年1月10日發表在《柳葉刀》上的一篇論文研究了膳食纖維和健康的關係。
該研究稱，沒有所謂的完美飲食，然而，所有“有益”飲食都有一個共同特點——富含膳食纖維。
世衛生組織和各國營養學界建議每人每天攝入25g-35g膳食纖維。
因為每天攝入25g以上纖維有助於預防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康問題。但大多數人遠未達到這個要求。
2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》中提到，我國居民膳食纖維推薦攝入僅為10.8g/天，不到推薦量的一半。
咱們看下怎樣能吃夠30g膳食纖維呢？
專家給出了一個公式：
30克膳食纖維≈1-3兩全谷雜豆+1斤蔬菜+半斤水果+10克堅果
舉個例子：
30克膳食纖維≈全穀物（50克玉米、50克燕麥）+雜豆類（50克紅小豆）+蔬菜（250克菠菜、100克荷蘭豆、100克胡蘿蔔、50克香菇）+水果（150克獼猴桃、100克蘋果）+堅果（10克黑芝麻）
我感覺咱們正常很少人能吃到這個量。
如果還在減肥的話，膳食纖維更容易攝入過少，所以減重時期很多人遇到便秘問題。
減重期間補充膳食纖維有三大優點：
1、增強飽腹感、減少能量攝入
2、控制血糖
3、增強腸道功能，幫助排便暢
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ESI膳食纖維片是1975年至今的經典配方，採用自然植物提取物，不刺激無依賴。
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義大利清腸片“鼻祖”，歐洲藥房銷售第一
義大利國民品牌，清腸片市場銷售TOP1*
暢銷全球67個國家及地區，在歐洲藥房常年銷售第一。
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49年經典配方，10種天然植物成分
5種植物幫助腸道蠕動：卡斯卡拉，塞納葉，高山鼠李、大黃和蘆薈，噗噗順暢一身輕鬆；
5種植物提升消化能力：茴香，甘草，龍膽草，蒲公英根和苦薄荷，自然界的養腸護腸小能手。
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純自然植物，不拉肚不肚疼
透過義大利ISO質量檢測認證和國內第三方機構SGS檢測認證，產品安全無副作用。
睡前1-3粒夜間釋放植物助排之力，早起立享絲滑噗噗，不拉肚不肚疼。
這款膳食纖維片從1975年暢銷至今，質量和效果都經歷過市場的考驗，美亞上也可以看到很多對它的好評。
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使用方法
適用於18~65歲有排便不暢困擾的人群。
天然草本成分，溫和不刺激。
根據不同身體狀態，睡前1~5粒 ，溫水服用。
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輕微不暢人群：睡前2粒
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普通不暢人群：睡前3粒
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嚴重不暢人群：睡前3~5粒，並諮詢醫師。
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膳食纖維素每瓶100片。
大家可以根據自己的情況選購。
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05
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ESI這個是義大利知名的國民品牌，線下有1000多家店面，在歐洲的藥店也一直很熱銷。
ESI的產品銷往全球5大洲，68個國家及地區，是歐洲地區藥房銷量第一名。
ESI由現任總裁Antonio Maria Galleano於1975年成立，是義大利最大的膳食補充劑產品製造商之一。
1999年，ESI成為義大利首個獲得ISO 9001認證的保健品公司。
迄今，ESI有著自己的190000平方米研發生產基地。
憑藉其強大的科研團隊和創新精神，開發了24條產品線，共計200+個產品，為腸道健康、肝臟保護、眼部護理、體重控制、睡眠管理、美容護膚等各種身體問題提供解決方案。
ESI致力於植物草本與尖端科技的完美結合。
只採用最優質產地的原料，結合世界頂尖科研技術，堅守21道嚴苛質量把控程式。
在國外社交媒體INS上，ESI的產品受到了歐美很多女生的歡迎。
咱們再次返團，我就是看中ESI品牌過硬、產品可靠、配方安全。
這2款產品去年4月份還重新定時做了質檢，安全方面親們大可以放心。
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06
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下面是比較枯燥的乾貨內容，主要是梳理一下ESI家最熱賣的拜拜片，為什麼能這麼好用。
如果大家有興趣看到這裡，可以更多瞭解一下拜拜片的作用原理哦。👇
Q1：為什麼要控制碳水？
碳水嘛，就是碳水化合物，主要來源於各種植物澱粉，像咱們每天都要吃的米啊、面啊，還有各種食用糖類。
碳水是咱們重要的能量來源，完全不吃不行，但是攝入過多就會轉化成脂肪貯存於身體內，不僅引發肥胖，導致各類疾病，還會加速皮膚的衰老暗沉。
如果想減肥，就更要控制碳水攝入。
很多明星為了保持身材，常年不敢吃主食，就是這個道理。
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Q2：為什麼選擇碳水阻斷片？
其實碳水阻斷片在國外早就不是新鮮事了，市面上能買到的品牌五花八門。
從原理上看，幾乎所有碳水阻斷片的核心成分都是從白芸豆中提取的α-澱粉酶抑制劑。
咱們中學生物課都學過，我們吃米飯、饅頭、麵包等澱粉類食物時，澱粉要先被唾液或胰腺中的澱粉酶分解為低聚糖，然後才能被人體吸收。
α-澱粉酶抑制劑，能抑制澱粉酶的活性，阻止碳水的分解吸收。
白芸豆被用於碳水阻斷在國外已經有幾十年歷史了。
早在上世紀40年代，科學家就發現白芸豆中抑制澱粉酶的成分和活性都較高，並提取出了α-澱粉酶抑制劑。
國外的要是不好懂，國內權威學術網站知網上檢索一下也能看到對白芸豆成分中的α澱粉酶抑制劑的驗證。
自然有人就想到，如果澱粉酶抑制劑能讓人體攝入的澱粉少被吸收，是不是就能控制血糖甚至減肥？
於是在過去幾十年內，白芸豆提取物的保健及醫藥價值被廣泛研究。
基於這一原理，很多明星公佈出來的“減脂餐”，白芸豆都要唱個C位。
翻翻油管上面的瘦身類影片，也有很多博主分享自己吃白芸豆減肥的經歷。
但是直接食用白芸豆，澱粉酶抑制劑的含量太低了！
而且它沒經過科學提煉相當不穩定，效果遠不如科學提煉後的α-澱粉酶抑制劑。
這就是為什麼，市面上會有很多標準化生產以後的碳水阻斷產品。
有拜拜片幫忙，我吃起美食來也放心多了！
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Q3：ESI卡路里拜拜片真的有用嗎？
首先可以肯定的是，ESI家拜拜片，得到了義大利都靈醫藥科學技術實驗室驗證，證實它的碳水阻斷效果切實有效。
ESI拜拜片中，除了白芸豆提取物，還富含菜豆素+仙人掌成分。
協同作用，能使它的碳水阻斷效率達到46.8%。（下圖說的菜豆素也就是α-澱粉酶抑制劑~）
也就是說，假設一頓飯中攝取了1800千卡碳水化合物，一片卡路里拜拜片會阻斷吸收501千卡，2片阻斷1002千卡。
所以，我們吃高碳水食物之前，先吃兩片拜拜片，就可以減少那一餐的碳水吸收，減少熱量囤積。
我要提醒大家的是，拜拜片吃一次的效果只管那一頓。
如果已經是高蛋白低碳水的飲食，就不需要再吃拜拜片了。
比如我自己，就會在吃大餐、有聚會、吃宵夜之前服用，減少大餐帶來的熱量衝擊。
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Q4：吃拜拜片能減肥嗎？
首先我必須強調：
拜拜片不是減肥藥！不會直接讓你變瘦！
但是它可以作為膳食輔助，不需要減肥的人可以靠它幫助維持身材，有減重需求的人吃它能讓減肥過程更輕鬆高效。
我個人使用認為碳水阻斷片確實有作用。
我在疫情期間居家這麼久，明顯吃得更多動得更少的情況下，體重完全沒有變化，肯定有它的功勞在。
但我一定要提醒姐妹們，千萬不能因為有拜拜片就肆無忌憚地吃！它阻斷不了的那部分熱量最終還是會變成咱們身上的肉肉噠！
❗❗尤其需要注意的是：
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碳水阻斷片主要作用於複雜碳水化合物，也就是米麵等主食。
包括：米飯、饅頭、包子、米線、麵條、麵包、粗糧、土豆等等。所以它也是主食控的福音。
它對單糖沒有作用，因為單糖不需要澱粉酶進行消化。
所以拜拜片對水果、糖果、碳酸飲料這類高糖食物基本無效哦！
所以拜拜片是能幫助大家控制碳水攝入的好東西，但不是能讓你隨意吃喝還變瘦的神話！（有這種東西你敢吃嗎？）
🔔我總結一下哈：
拜拜片最大的作用是阻斷碳水，最適合主食愛好者。同時其中的梨果仙人掌提取物可以減少食物中的油脂吸收，對吃大餐也是有幫助的！
平時吃碳水較少、糖油較多的朋友直接去買K油K糖小丸子！
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本著對大家負責的態度，我再次強調：
⚠️所有產品均不是減肥產品！
親測對維持體重有效，也能輔助減重，但是不代表可以放肆大吃哦！
如果你們也像我一樣，是個美食愛好者，平時又很難規律運動，那麼值得試下ESI家的產品。
我們可以透過它讓我們中年人維持身材不那麼辛苦。
暑假出遊季，咱們享受美食的同時，不耽誤拍美照哦。👇
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