愛修園
用愛滋潤你的家園
我和妻子曾經在一個線上影片平臺上享受了為期兩週的免費試用。兩週後，對方表示要加贈我們兩週時間，但我們決定取消它。打電話來推銷的女士不肯放棄，想知道我們為什麼拒絕。我們的理由顯然不在她的單子上。
她問道：“你們喜歡觀賞這些電影嗎？”我們說是的，並且謝謝她。“你們想看的電影都有嗎？”答案是肯定的。“你們有時間看這些電影嗎？”再一次，我們說是的。“那你們為什麼要取消呢？”她難以置信地問道。
我們所處文化的世界觀簡單明瞭：你長時間辛苦工作，犧牲自己的慾望去做別人要你做的事，到了週末，你應該犒賞一下自己。而當你坐在泳池邊，手裡拿著一瓶健怡可樂和一本好雜誌時，你會記得這正是你工作的目的，真是再好不過了。
然而，這種思維離《聖經》的觀念極其遙遠。不，
正如我們要為神工作，而不是為了錢、為了自己，甚至是為了贏得別人的讚許而拼搏，我們也應當站在一個全人都活在神面前的制高點去思考什麼是休閒。
休閒就是透過我們的時間、才能和財物，將歡喜的祭帶到神面前，因為他的慈愛比生命更好（詩63:3）。他的恩慈包括氧氣、食物以及偶爾一場的極限飛盤運動，儘管我們唯一配得的是罪的刑罰（詩36:7~9；羅3:23、6:23）。
休閒時光是神所賜的，本是我們不配得的禮物，所以我們應該帶出對賞賜者更大的愛、全然的倚靠，以及更深的謙卑與感恩。休閒應當使我們重新得力，這樣我們才能完成他要我們做的善工。
讓我們來看看關於休閒的幾個重要元素。
1.休閒不可或缺
不停地工作（可以說）是既愚昧又低效的，最終將導致耗竭。從不休息也可能意味著我們忘記了
“若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力”（詩127:1），
焦慮和恐懼會隨之而來，這是將成就當成偶像崇拜的必然結果。
然而，我們無須以焦慮的心情工作；我們可以帶著休息的心情工作——盡力而為，並相信結果永遠在神的手中。最後，這種態度會提升我們的工作質量，尤其是從長遠來看。
我們工作後需要休息來恢復精力，這提醒我們，我們是有限的受造物，只有神是無限的，永遠不需要休息（詩121:4）。有這樣的眼光，我們就能為了靈魂和身體的復甦有分別為聖的小憩。
神在創造的第七天安息（創2:2~3），為我們樹立了榜樣。如果神都要休息，更何況我們呢？
2.休閒應有目的
把時間分別出來休息，併為這些休息的時間安排活動是很有幫助的。這樣一來，你就不會隨著一時興起任意而行了。
在微信、影視、旅遊和遊戲機之間，各種可能的消遣娛樂令人無法招架。我們不能讓自己變成娛樂的僕役，隨著每一種可能的樂子的召喚就俯首稱臣；相反，我們應該有智慧地選擇休閒，將有限的時間作最好的利用。
想想休閒（recreation）和娛樂（entertainment）的區別，我們經常在如何使用閒暇時間上忽略了這兩者之間的區別。《韋氏詞典》將休閒定義為“工作之後力量與精神的重新恢復”，而娛樂則被定義為“特指由表演者提供的樂子或消遣”。
兩者都是一種轉移，使我們的心思從工作轉離。然而，休閒的目的是恢復和更新我們創造的精力，娛樂則往往更傾向於使心思麻木，最終可能無法點燃心靈的活力。
並不是說所有的娛樂都是不好的，但我們必須仔細思考如何使用有限的閒暇時間。我發現要補充精力，我的頭腦需要的通常不是斷絕刺激，而是不同型別（或較舒緩）的心理刺激。閱讀、寫作、與家人一起享用美食和運動，往往比被動地接收電視或網路上的資訊更有幫助。
休閒可以是一個人，也可以是一種建立關係的途徑。上大學時，我是第三區的越野賽跑員。到了現在，我仍然覺得跑步提供了一個絕佳的機會去反思、禱告和計劃。然而，特意與他人一起休閒，例如參加校內運動、與他人一起玩極限飛盤或一起出遊，也是調劑身心、與他人建立美好關係的好方法，每種方式都各有優勢。
作為學生，我發現透過有趣的休閒活動來鼓勵自己完成工作對我很有幫助，尤其是當我需要專注和紀律時。例如，當我與另一位同學都有一篇報告要寫時，我們會約定在兩人都寫完報告後一起去打網球（網球是另一種我喜愛的運動）。
試試看吧，我相信你所期待的樂趣會使你的工作更加專注和有效。當你去享樂時，你不會因為沒有完成工作而有罪惡感或負擔；相反，你的內心會有平安，為神幫助你完成工作而心懷感恩。
這一招也適用於大型作業，甚至那些需要數週才能完成的專案。首先，把一個大專案分成幾個比較小而具體的任務；然後，一項一項完成，並在每個任務完成後，找時間讓自己恢復精力（有點像我寫這本書時的做法）。
3.休閒應有節制
缺乏閒暇會導致精神和身體的衰弱，人會生病，心思完全被工作佔據，會不容易入睡；然而，太多的休閒或閒暇也會把神所賜的禮物扭曲成偶像（對我們來說太過重要的東西）。
我們的心思會轉向自己，對周遭的需要無感，更不會將好好完成工作的滿足感放在心上。結果我們為尋歡作樂而活，而其中的樂趣會隨著時間的流逝而消退，我們的人生也會失去目的。
還記得我們享受免費電影的那兩個星期嗎？我們取消訂閱不是因為找不到想看的電影或者不喜歡看電影，而是因為看電影耗費掉了太多的時間。我們被誘離責任，而不是恢復精神來履行責任，我們將娛樂提升到了一個不健康的程度。
所以，沒錯，我們偶爾會看一部電影，但我們不需要每天在郵箱裡收到一片新的光碟，然後被迫在那天晚上觀賞。
4.休閒應使你被恢復，而非受損
我們應當帶著倚靠神和滿懷信心地獻上感恩的態度面對休閒——承認我們可以從工作中得到休息，因為儘管努力很重要，休息也同樣重要。我們謙卑地承認自己是有限的，而唯有神是無限的。
然而，同樣重要的是，我們從閒暇中獲得的態度也應該包括為工作的恩賜獻上感恩——特別是神揀選我們來做他恩賜的管家時所賦予我們的責任（彼前4:10）。我們應該意識到閒暇理當是一種暫時的調劑，也應當感謝工作是基督徒生命規律且重要的一部分。
休閒有許多不同的形式，我提過像跑步、極限飛盤和旅行等活動。有沒有什麼休閒是不合宜的呢？有些活動顯然應該被禁戒，例如看色情片或偷竊；另外一些活動，如花錢在網上賭博、看暴力電影或色情小說等，都可能同樣對你有損。如果你被微積分弄暈了，讀一本輕鬆感人的小說可能會比看一個毫無無意義的電視節目更能讓你身心舒暢。
不過，大多數休閒活動在道德上都是中性的，因此你完全可以自由選擇對你最有效也最適合你的休閒活動。在有限的休閒時間裡，我建議你選擇一些可以恢復精神、不會讓你上癮而帶來傷害、能與人建立關係的活動。
例如，雖然《聖經》中沒有任何地方說電子遊戲本身是邪惡的，但我發現它們太容易上癮，因此我敬而遠之，許多電視節目也一樣（當然，今天有很多電子遊戲和電視節目內容低劣，的確是邪惡的）。
要認識自己，設立合宜的界線，好叫你從休閒中得復甦，而非被奴役。
（摘自《燃燒吧！大學魂：活出得勝的大學生活》，查迪克/著）
(心蘭微信：lanxin777_luo)
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