噩耗！30歲華女坐11小時飛機回國，下機10分鐘猝死！“沉默殺手”專盯這幾類人

2025-07-11 11:32 英國萬事通

來源：加西周末（ID：westcanadaweekly）
近日，一則 “30 歲女子乘坐 11 小時飛機抵達廣州後，因突發呼吸困難、咯血不幸去世” 的訊息引發社會廣泛關注。
這起悲劇不僅讓人們為年輕生命的逝去扼腕嘆息，也再次將長途飛行中的健康風險問題推向公眾視野。
據悉，7月3日，女子從國外乘坐11個小時航班回國，下機後約10分鐘便出現呼吸困難、咯血等症狀，隨即陷入意識喪失。

同行人員立即撥打急救電話，將其送往附近醫院搶救。儘管醫護人員全力施救，但終因病情過重，該女子經搶救無效不幸離世。
目前，具體死因仍在進一步調查中，相關細節尚未完全公佈，但患者的臨床症狀高度指向肺動脈栓塞。
結合發病過程和既往病史，醫生推測該女士的肺栓塞與她在飛行途中長時間坐著有關。

據瞭解，臨床上有一種疾病叫“靜脈血栓栓塞症（VTE）”，最常表現為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴重情況下可導致休克或猝死。
因其危險因素之一是久坐不動，而長途旅行，乘坐長途客車、火車硬座，特別是乘飛機經濟艙時會增加靜脈血栓栓塞症的風險，所以醫學上也把這種現象稱作“經濟艙綜合徵”。
醫學專家提醒，長時間坐在一個相對狹小的空間，會影響下肢靜脈的迴流。如果再有一些基礎的血管問題，就可能引發下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會出現危及生命的肺動脈栓塞。

如果腿部突然出現原因不明的疼痛和腫脹，應及時就醫，在得到明確診斷結果之前，患者需儘量減少活動，也不能進行按摩或熱敷，避免引起血栓脫落；
如果出現呼吸困難、咳嗽、咯血、胸痛等情況，很有可能是已經出現肺栓塞，這時必須迅速撥打120急救電話，送醫治療。
事實上，“經濟艙綜合徵”並非只有坐經濟艙才會得，任何久坐不活動下肢的情況都可能導致下肢深靜脈血栓的形成，包括：長時間乘坐飛機、火車、汽車等交通工具；日常生活中長時間使用電腦、玩遊戲等。

所以，真正危險的不是經濟艙，而是“不動”！連續3個小時以上的久坐會大大增加患血栓的風險。
醫生特別提醒，不要以為肺栓塞離自己很遠，一些常見的生活習慣都是導致病發的高危因素，例如：
頻繁乘坐飛機等交通工具的人；
長期臥床、靜坐等缺乏運動的人； 
吸菸的人；
因體重大導致下肢負荷重的人；
乘飛機、長途車前大量飲酒，有血栓病史、凝血功能異常、近期接受足部手術或足部骨折的人，孕產婦等。
如何預防？很簡單，就四個字！
  • 動
儘量避免長時間不變的坐位姿勢。每隔一個半小時左右站起來走一走，或者規律活動雙腳或雙腿，進行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運動動作。

  • 飲
多飲水可以稀釋黏稠的血液，同時透過喝水和勤上廁所被動改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。
  • 穿
儘量避免穿過於緊身的衣褲鞋襪，穿著寬鬆舒適的衣物。高危人群可以選擇穿著彈力襪，有助於減少下肢靜脈血栓的形成。
  • 藥
血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。

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