（加西網綜合）加拿大一名 “非常健康 ”的 33 歲女子最近在網上自曝在飛行途中發生緊急醫療狀況的遭遇，她說自己現在還活著真是個 “奇蹟”，並向其他旅客發出了警告：坐飛機時間太長最好活動一下，小心血栓。
艾米麗（Emily）在 TikTok 上的使用者名稱是 “alwayssingingmom”，她上個月從加拿大多倫多直飛迪拜，飛行時間為 13 個小時。
但在著陸前兩個半小時，她起身上廁所時暈倒了，這是她 10 多個小時以來第一次站起來。
她回憶說她在等廁所的時候，胸口突然感到一陣劇痛。她只記得最後她咳了三聲就不省人事。
在一段被觀看了近 50 萬次的影片中，她詳細描述了在飛機上突然摔倒導致她留下的黑眼圈和左臂上的瘀傷，她至少昏迷了五分鐘。
落地後進行的檢查顯示，她患上了災難性的血栓，導致雙肺的血液供應被切斷。
這是一種危及生命的急症，每四名患者中就有一名會立即死亡，而每過一小時，就會有更多的患者因得不到治療而死亡。
如果人們長時間坐著不動，血液在腿部積聚，就會導致深靜脈血栓（DVT），從而形成栓塞。
深靜脈血栓的血塊可能會留在腿部，造成腫脹、疼痛和變色等問題，也可能會脫落並進入肺部，堵塞重要的血管。
回到加拿大後，艾米麗稱醫護人員告訴她，儘管她是一個 “非常健康的 33 歲年輕女性”，但她的瀕死經歷是由於在飛行過程中沒有足夠的活動以及服用了雌激素避孕藥而引發的。
艾米麗在回憶自己在廁所暈倒後，幸好被人及時發現，恰好在飛機上也有一名醫生，及時向她伸出援手。空乘人員給了她一個氧氣瓶，並讓她到商務艙躺下。
艾米麗稱她當時嘔吐不止，大汗淋漓。
她解釋說，從暈倒到飛機降落，再到抵達醫院，她一共等了六個半小時，在醫院她被診斷出患有危及生命的血栓。
她說："我現在還活著簡直就是一個奇蹟。
著陸後，她在迪拜一家醫院度過了六天，但她現在也想分享自己的故事是為了幫助其他人避免類似的緊急情況。
她說："請在航班上站起來活動活動。
她警告，如果您正在使用雌激素避孕藥，或者正在接受圍絕經期、更年期激素治療，請與您的醫生溝通。
這是一種危及生命的急症，每四名患者中就有一名會立即死亡，而每過一小時，就會有更多的患者因得不到治療而死亡。
如果人們長時間坐著不動，血液在腿部積聚，就會導致深靜脈血栓（DVT），從而形成栓塞。
深靜脈血栓的血塊可能會留在腿部，造成腫脹、疼痛和變色等問題，也可能會脫落並進入肺部，堵塞重要的血管。
回到加拿大後，艾米麗稱醫護人員告訴她，儘管她是一個 “非常健康的 33 歲年輕女性”，但她的瀕死經歷是由於在飛行過程中沒有足夠的活動以及服用了雌激素避孕藥而引發的。
艾米麗在回憶自己在廁所暈倒後，幸好被人及時發現，恰好在飛機上也有一名醫生，及時向她伸出援手。空乘人員給了她一個氧氣瓶，並讓她到商務艙躺下。
艾米麗稱她當時嘔吐不止，大汗淋漓。
她解釋說，從暈倒到飛機降落，再到抵達醫院，她一共等了六個半小時，在醫院她被診斷出患有危及生命的血栓。
她說："我現在還活著簡直就是一個奇蹟。
著陸後，她在迪拜一家醫院度過了六天，但她現在也想分享自己的故事是為了幫助其他人避免類似的緊急情況。
她說："請在航班上站起來活動活動。
她警告，如果您正在使用雌激素避孕藥，或者正在接受圍絕經期、更年期激素治療，請與您的醫生溝通。
艾米麗在另一個片段中詳細講述了她是如何被告知需要在接下來的六個月裡服用血液稀釋藥物以及接受後續掃描，以確保任何殘留的血塊都能被分解。
最好每半小時活動一次
英國國家醫療服務系統（NHS）建議飛行時間超過四小時的旅客每半小時活動一次，以降低深靜脈血栓的風險，同時穿上彈力襪。
一些研究表明，對於健康人來說，乘坐飛機時發生深靜脈血栓的風險會增加兩倍，其中長時間飛行的風險最大。
對於飛行時間少於四小時的航班，深靜脈血栓的風險很低，估計每10.5萬次飛行中才會出現一例。
如果飛行時間超過四小時，發生深靜脈血栓的風險就會急劇增加，達到每 4500 次飛行就會發生一例。如果飛行時間達到或超過 16 小時，則每 1,300 次飛行就會發生一次。
血栓也是服用雌激素（一種女性性激素）、某些避孕藥和激素替代療法等藥物有可能發生一種罕見但已知的風險。
據英國國家醫療服務系統（NHS）估計，每 1000 名服用避孕藥等避孕藥物的婦女中就有一人會出現血栓，但並非所有人都會出現醫療緊急情況。
不過，醫學專家建議，如果再加上長途飛行中不動等因素，雌激素帶來的小風險可能會增加。
專家還強調，對於大多數服用雌激素的女性來說，形成血栓的風險非常小，而且懷孕也有同樣的風險。
小夥伴們要小心了！加拿大的華裔回國探親時，航班基本都超過10小時，很多華裔為了避免給他人讓座，喜歡靠窗的座位，而且往往在整個航班過程中都不活動，因此可能引發健康風險。