一個恐怖故事：一年中最可怕的一天即將來臨——這週日凌晨的2點，將有一小時憑空消失！沒錯，夏令時 (Daylight saving time) 要開始了，一年兩度的調鬧鐘時間到了。
不過今年的夏令時有點特別，因為這是實行夏令時的第100個年頭。夏令時的第一次實行開始於1918年一戰期間，目的是為了節約煤耗量。之後則逐漸變成了法律的一部分，拒絕更改時間是有罪的，非常認真哦……
然而最奇葩的是負責時間更改的部門，你猜猜是誰？難道還有個“時間管理部”嗎？正確答案是，美國交通部！根據交通部官網的說法是，“時間對於許多交通模式的變化至關重要”。也對，想想列車航班的時刻表，突然感覺交通部是個隱藏大BOSS啊！總之，每年三月第二個週日的凌晨2點整，當時間本將變為“2:00”的那一瞬間，將會被“3:00”取而代之。
但是對於習慣晚睡晚起的年輕人來說，改夏令時的那一天只意味著一件事，那就是……要少睡一個小時！而且從此每天都要早起一個小時！本來就春眠不覺曉很難起床了好不好！而且突然讓你早睡，很容易陷入因為睡不著翻來覆去結果整夜失眠，第二天早上又起不來的惡性迴圈啊！
松鼠君的建議是，從今天開始就慢慢調整作息時間，白天多到戶外走走，讓身體和大自然的時間同步，然後每天早睡20分鐘，這樣到了週日，也不會太痛苦了。最重要的是，手機電腦之類的會自己調時間，但是鬧鐘，機械手錶之類的還是不要忘了手動把時間撥快哦！
