家有青春期孩子,學會閉嘴只是第一步,保命還得靠這四招

直在說二寶,是時候聊聊大寶了。
12歲,175大高個,開始變聲,正式進入青春期。
嗯,我現在已經充分體會到,青春期家長的卑微(大家可以留言分享自己的卑微經歷)。
以前那麼乖巧的孩子,突然變成了大刺頭,動不動小宇宙就爆炸了。嚎嚎叫,感覺家裡突然養了頭驢

不敢惹,完全不敢惹。
經過幾個月的磨合,稍微有些保命心得,跟大家聊聊、只為交流經驗。聽說後面還會更難搞,想想就害怕😱。
1. 少說“你”,多說“我” 
青春期的孩子,人不大自我意識很強,時刻想證明自己、一直覺得全世界自己最牛。
但凡一點,哪怕很隱晦的質疑、批評,秒秒鐘都能把他惹毛。
和大寶周旋、鬥爭了N個來回之後,我get到一個溝通技巧,少說教、少批評,少說“你……”,實在想提供建議,也請從“我……”開始
比如,大寶大喊大叫的時候,我發現,如果批評他沒有禮貌、不懂得尊重別人,不但沒啥用,反而會激起他更大的情緒。
但如果我從自己的感受切入,說“媽媽覺得有些傷心,我的兒子竟然對我大喊大叫,也很疑惑,為什麼要這樣對待我。”
他反而會很快平靜下來,甚至願意承認自己的錯誤。
少說“你的問題”,多說“我的感受”,背後的邏輯其實很簡單,別把孩子擺在對立面,表達我的感受拉進彼此的距離。
實在做不到共情,至少學會閉嘴
2.不要先於他爆炸
接著上一點講,不是我溺愛孩子,能接受或者忍受他對我的惡劣態度。
我的底線跟他講的非常清楚,我們親子關係再好,也不是對等關係,我們不是朋友、是嚴肅的母子關係。他對我必須有基本的尊重、尊敬。
我之所以能容忍他的脾氣,是我知道他並沒有惡意,而是控制不住自己的情緒。
青春期的孩子大腦發育不均衡,尤其男孩。負責理性判斷前額葉皮層和管控情緒的邊緣系統發育不同步,他們時而理性、時而衝動,甚至出現“叛逆”行為。
大寶自己說,他也不知道為什麼,有時候自己突然就生氣了。
我理解他,但有時候真的忍受不了他的情緒。
我一馬上更年期的中年婦女,我心裡也憋著火呢。
在數次交鋒之後,我發現一個規律,只要我不先爆炸,儘量情緒穩定,實在不行就冷處理、離開現場。
一般情況,衝突就不會太嚴重。他很快就能平靜下來,一切事情等他平靜以後再說,效果更好。別硬碰硬,我是娘、他是兒子,永遠不可能倔過他。
但是,看他那嘚瑟樣,忍者真的很難。
我是這樣給自己洗腦的:我都活了40多歲,情商還能比不上十幾歲的愣頭青?我還不能比他情緒穩定?
這樣想想,好像就沒那麼生氣了。
3. 從教練員到領航員
想做到以上兩點,必須經歷一個心態觀念的變化。
我們真的要慢慢接受,他們真的長大了。
雖然他們也很矛盾,一邊想證明自己長大了,一邊還依賴我們的情感支援,但在搖搖擺擺之間,他們終究是要長大,成為獨立的個體。
我們必須轉變觀念、態度、方法,不能再沿用小時候的那一套了。
領導理論說,領導和下屬的關係中,一般會扮演兩種型別的角色:(1)教練員,在下屬沒有能力完成任務的時候,指導他、甚至手把手教他;(2)領航員,在下屬沒有工作積極性的時候,激勵他朝著組織目標努力。
在孩子小的時候,我們更多扮演“教練員”的角色,事無鉅細地照顧他、手把手教會他各種技能;循循善誘地給他講大道理、分辨是非,在他犯錯的時候,幫助他糾正錯誤。
但當孩子慢慢長大,越來越獨立自主,我們就應該自覺地進行角色轉化,從“教練員”進化成“領航員”。
不再細緻地指導監督,而是站在他的前面,用願景、目標引領他走向未來。
比如,現在我不需要陪大寶學習,只要幫他規劃、和他一起訂好計劃、明確任務,他可以獨立完成。偶爾需要我幫忙的時候,出現即可。
有一天,當他們可以獨立向前走,我們也要適時地退到後面,做一個隨時給他兜底的旁觀者。
4. 尊重,信任,愛
青春期的孩子,另一大變化:社交重心轉移,從家庭轉向同伴。
最近,在大寶堅持不懈的軟磨硬泡之下,我們終於給他申請了一個微訊號。每天允許他使用30分鐘,但他經常超限。
我其實可以看到他的聊天記錄,但我從來不看(確實也是忍著好奇)。
他經常找一些不著邊際的理由,懇求我讓他多用一會,只要合理,我一般都會答應。
他知道,我知道他的理由有些是瞎扯。
偶爾被當面拆穿,我就會明確告訴他:兒子,你別忘了你媽是幹啥的,我如果想管控你,連個縫隙都不會給你留。很多時候我睜一隻眼閉一隻眼,是因為我相信我的兒子,不會做過分的事情。但是,信任也可以慢慢失去,不要辜負我對你的信任。
他會尷尬地笑笑,然後收斂一段時間

大寶鬧情緒的時候,我跟他說也就是你能這樣對待我,如果是你爸,早被我踢飛八百遍了。
其實,他是個非常有禮貌的孩子。用我妹的話說,在外面,很體面。
唯獨在家,對我們的態度很囂張。
我問過他,為什麼這麼兩面派?明明在外面,對待其他人都很和善。
他毫無愧疚地說:因為我知道你們愛我啊,無論我怎麼鬧,你們都不會怎麼樣。
我立馬糾正他:不是的,我們也會傷心的。逆子,我們是可以不要的。
他立馬跑過來,拿肩膀使勁擠我:不會的,我媽最愛我了。
不出5秒鐘,就會竄出一個小人,擠到我的面前,把我的臉硬掰過去:不是,媽媽最愛我了,是不是?是不是?是不是?媽媽你說是不是,你說啊,你說啊……
好吧,再過幾年,還有另一個更難纏的傢伙,她也會進入青春期。

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【請在小學搞定這三件事】

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