一位上海姑娘的生命倒計時，讓我陷入深深思考….

2025-05-12 23:46 美國小學的日常

直播預告
本週四和週五早上8:20，我會為大家分享英語啟蒙的底層邏輯+美國公校老師陪跑營介紹，趕緊下方預約直播來收聽吧~
最近，我上海姑娘的新聞刷屏了。
她的倒計時影片我之前偶然間刷到過，開始我只把它當做一個玩笑，後來竟忍不住追完了她的所有影片，直到她的影片全部下架，頭像變成灰色，我才意識到，生老病死這個人人都避之不及的嚴肅話題，又一次被赤裸裸地擺在桌面上討論。

上次回國的時候，我從家裡帶走一本《黃帝內經》

漫畫，當時想的是學習一點養生的知識，保養一下自己，但其中一段話卻直接改變了我的生命觀！

《黃帝內經》上說，一個人在一生中既沒有患過疾病，又沒有遭到內外不良因素作用情況下的自然壽命稱為“天年”。
“天年”是《內經》中的一個重要概念，儘管東西方對人壽命的極限的推測不盡相同，有一點是一致的，就是人本應該活到百歲以上。
因此，書中所有有關養生的內容，都是以“盡終其天年”

為目標的。

但是這位上海女孩，在經受了無比的病痛折磨後，選擇主動擁抱死亡，我為她的勇氣點贊。
在英文中有個詞是“Judge”，翻譯成中文是“評判”的意思。對於生命的選擇，我不想妄加評判，因為我們任何一個人，都無法做到完全的感同身受。
我們能做的，是試著放下偏見，尊重每一個選擇背後的複雜情感。每一次看似離經叛道的抉擇，都蘊藏著一種深刻的勇氣與掙扎，是在沉默與孤獨中做出的最終選擇。
生命本是一場孤獨的旅行，如何過好這一生，如何面對死亡，是我們一生都要思考的課題。
聽到她最終選擇離開的訊息，惋惜之餘，讓我想到史鐵生在《我與地壇》中的一句話：
死是一件無須乎著急去做的事，是一件無論怎樣耽擱也不會錯過了的事，一個必然會降臨的節日。
——史鐵生《我與地壇》
▲關於史鐵生先生，我特別喜歡的一張照片
從另一個側面來看，沙白確實是一個對自己非常“狠”的姑娘。
拋開她的“任性”不說，她的高薪資令很多人羨慕！
憑藉一口流利的英語，她得到了全上海託福教師最高的薪資待遇，成功將“英語好”和“高薪”劃上了等號，開啟了她的瀟灑人生。
▲掌握一門外語像是為人生插上了自由的翅膀
她是怎麼學好英語的呢？經驗總結下來有兩點：
第一，沙白的口語發音很好，她將其歸結為“天賦”。這個天賦來自於她小時候遇到過一個發音很好的老師，而且她經常聽美劇，模仿裡面的發音，所以她的口語發音聽起來就很接近母語水平。
第二，沙白學英語有很強的“內驅力”。為了讀懂原版小說《簡愛》，她去惡補了大量單詞。她的閱讀量是很大的，在閱讀中鞏固和積累詞彙，是一種非常高效的做法！
她提到那段讀原版小說的經歷，翻開書，看到一個詞不認識，看到另一個單詞也不認識，根本讀不下去。這是因為她選擇的書的難度並不適合她的當時的閱讀能力水平。
如何才能確定自己的閱讀能力，找到適合自己的讀物呢？
除了使用一些付費的軟體如Star Reading來測試外，今天我就教給大家一種不花一分錢，就能瞭解孩子閱讀水平的方法！
我們可以先找到一本孩子最近在讀的英文書，然後使用藍思的等級查詢網址（https://hub.lexile.com/find-a-book/search）輸入書名，查詢一下這本書的藍思值。

然後家長數一數這本書中總共有多少個單詞，並記錄下來。
接著，我們可以讓孩子來閱讀，孩子每次讀錯一個單詞，家長就記錄下來，如果孩子一開始讀錯，但是自己糾正過來的不算錯，最後家長數一數孩子一共讀錯了多少單詞。
接下來利用這個萬能公式，來計算下孩子的正確率：
正確率=（書中所有單詞數 — 讀錯數）➗ 書中所有單詞數 ✖️ 100%
算出了正確率以後，我們參照下面的標準：

•如果孩子的正確率為95%以上，那麼這本書孩子可以獨立閱讀。
• 如果孩子的正確率為90%~95%之間，那麼這本書需要孩子透過指導來閱讀，這本書的級別就是孩子的閱讀等級。
• 如果孩子的正確率為90%以下，那麼這本書對於孩子就太難了。
接下來是最關鍵的部分！
針對上面給出的三種情況，如果是第一種，我們需要找一本比這本書等級高的書，讓孩子繼續閱讀，直到正確率達到大概90%~95%之間，找到孩子的閱讀等級；如果孩子是第三種情況，那麼就找一本比這本書難度低的書讓孩子來閱讀，直到正確率達到大概90%~95%之間。
以上介紹的這個方法可以基本查詢到孩子的閱讀等級，但是閱讀除了會讀，還有理解的一層，所以除了使用這個方法來算正確率，不妨也同時問問孩子關於理解性的問題。
比如孩子的閱讀正確率達到了95%以上，可是當我們讓孩子說說故事中的主要情節時，TA完全沒有讀懂，那麼就是理解上出了問題，我們可能要選擇一本更簡單的書讓孩子來閱讀。
總之，孩子的閱讀能力是個綜合能力的考察，需要我們從多方面的測試。當知道了孩子的閱讀等級後，無論是在給孩子選書還是報名各個機構的網課，都能提供一個更準確的參考。
還等什麼，今晚就測試一下孩子的閱讀等級吧！
在美國小學，老師會給孩子們準備各種各樣的分級讀物。

其中，F&P的分級體系是美國小學使用最多的一套，它由Irene Fountas 和 Gay Su Pinnell 兩位美國教授建立。兩位學者經過二十多年的研究，利用理論研究的成果，發展了以她們名字命名的 F&P的分層閱讀體系。
F&P的分層閱讀體系中目前標註收錄了接近6萬本圖書，將圖書按從A到Z難度遞增的順序分為26級，因此也被稱為A-Z分級法。

F&P體系最大的特點是非常注重從教師教學的角度出發，特別是針對兩位教授提倡的Guidede Reading“指導性閱讀”這樣一種教學方法，經常被稱為指導性閱讀分級體系即GRL閱讀分級體系（Guided Reading Level）。
大家非常熟悉的線上學習網站Reading A to Z 就是採用的這套閱讀體系，並進行了更加詳細的細分。
大家發現，RAZ的分級不只是A-Z這26個分級，而是更加細緻到aa級、Z1級和Z2級，官網上還給出了各種分級閱讀體系之間的轉換表，包括年級、年齡、藍思值、AR、DRA、F&P（GRL）等，讓家長們使用起來超級方便！
RAZ從aa-Z2共29個級別，內容難度設定按照美國小朋友的水平大致分為GK幼兒園，G1到G5小學一年級到五年級，以及G5+五年級以上，如果全部刷完的話基本就是美國小學畢業的水平啦！
RAZ該怎麼刷呢？這裡分享3個步驟：
第一步看圖聽聲音，做到音畫對應，理解這本書的意思；

第二步反覆聽音訊，加深印象；

第三步，跟讀模仿。如果年齡比較大，可以加入指讀；如果年齡較小，能跟多少跟多少，不要勉強。

如果你問我，國內也有RAZ電子圖書館嗎? 當然！學而思的ABC Reading就是！

而且”熊貓博士”還為大家準備了一份RAZ的閱讀規劃寶典，按照不同的年齡來做規劃，還有搭配的橫向閱讀材料。
悄悄告訴大家，這個分級閱讀規劃書是免費的，大家下方掃碼入群就可以領取，對於在家讀RAZ的家庭特別有幫助！
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ABC Reading的負責人跟我說：他們剛剛推出雙11的大促活動，買1年再送6個月，而且還會加贈熊貓博士識字年卡+單詞紙質書+精講課，
我一算，光送的熊貓博士識字年卡和RAZ單詞卡，就價值將近500元，看來雙11的活動真的挺大的！
本週四（10月31日）晚上19:00，我特別邀請學而思的英語啟蒙規劃專家舒婷老師，做客直播間，為大家分享一下如何利用RAZ，提升孩子的整體閱讀能力，做好新教材改版的英語學習規劃！
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