有個說法叫做 “春季發陳，必拍八虛。”
八虛，就是身體的肘窩、腋窩、腹股溝、膕窩這八個窩。
五臟六腑的那些病氣邪氣，最喜歡“窩藏”在八虛的位置，導致經氣的執行不暢。
《黃帝內經》中說，“人有八虛，肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣流於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留於兩膕。”
也就是說，八虛相當於與洗襯衣時的領口和袖口、打掃房間時的衛生間和廚房，是最容易藏汙納垢的地方，也是最需要被我們“重點清理”的地方。
尤其春天，趁著陽氣生髮之機，正是時候清除積蓄了一冬天的陳舊病邪、濁氣毒素。把身體的內環境打掃乾淨，陽氣才能更順暢地生髮，春生夏長才能更有空間。
這裡，國學君給大家分享一個“春季拍八虛”的好搭檔——艾草養生錘！
這款養生錘採用的是棉質布料，印花清晰，微孔不密，裡邊密實包裹著艾草精華，不易鬆散。
它不僅比尋常的按摩手錘捶起來要更舒服，而且艾草散發的香氣可以安神理氣、祛溼散寒。平時放在家裡還可以防蟎抑菌、提神醒腦。
底部還有個掛繩，用時還可以把下方的掛繩繞在手腕上方便固定，捶完了還可以用掛繩把它掛起來，完全不佔空間。
一穿一刺，一綁一紮，構成唯美的花紋圖案，經典又不失特色。
多種場景都適用，哪裡不舒服捶哪裡，腰痠背痛，肩頸僵硬，捶手臂，捶雙腳，捶穴位~
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溫潤捶打 疏通經絡
一捶一按 盡享古法養生之妙
身邊很多老中醫說，經常按摩捶打身體，能疏通經絡，加快血液迴圈，氣色也會越來越好，關節也不容易僵硬疼痛。
哪裡不適捶哪裡！！！
它簡單一捶，不僅疏通經絡，還可以緩解疼痛，消除疲勞，改善睡眠。
捶打推拿按摩疏通血管，促進血液迴圈；
經絡通暢了，氣色也會越來越好，僵硬的肢體和關節變得柔軟，關節炎也就不容易發生。
捶腰部：舒緩緊張的背部肌肉，緩解久坐導致的腰肌勞損，還可強身健體；
捶小腿：有利於防止水腫蘿蔔腿；
捶大腿：刺激“膽經”，加快血液流通；
捶腳底：可以調理氣血。
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春日養生正當時，巧拍八虛通經絡
執手拿錘，飄來艾草香。敲敲打打，身心都舒暢。
接下來，我們一起來看看廣為人知的養生方法：拍八虛究竟怎麼拍吧~
這八處是人體氣血集中經過的地方，平時多處於摺疊狀態，是五臟邪氣容易藏匿並使經氣執行不暢的關鍵點，濁氣易淤堵於此。
我們可以多用養生錘敲打八虛（五臟藏邪之所），來調暢氣血、疏經通絡、祛除邪氣。
怎麼敲呢？
注意：拍八虛的順序從上到下，每個部位拍打10~30次，力度適中，以感覺舒適為度。拍打過程中要保持呼吸順暢，不要憋氣！
艾草錘＋拍八虛＝神仙組合，入手這款艾草養生錘，無論辦公室、居家使用，還是贈送父母長輩，皆是一份心意滿滿的養生好禮！趕快入手吧~
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