家人們，你能想象自己被困在一個狹小封閉的空間，九個月不能自由行動、不能刷手機、不能吃外賣、不能逛街、不能敷面膜、不能網購嗎？
更絕望的是，你還不知道自己什麼時候能回家……
這可不是恐怖片，而是NASA的兩名宇航員——Sunita Williams和Butch Wilmore的真實經歷。他們本來只打算在國際空間站停留8天，卻因為飛船故障一待就是九個月，終於，在3月19日左右，他們總算能回家了！
但問題來了：雖然人是能回來了，身體和心態卻已經徹底垮了……
是滴，在被困太空9個月後，他們的身體已經不是自己的了！說的嚴重點，腿直接廢了，站都站不住！
其實，醫生已經提前警告過了：這兩位可憐的宇航員落地後，連走路都做不到，必須用擔架抬走！
因為在失重環境下，肌肉根本沒用武之地。雖然他們在太空每天堅持健身2小時，但……這跟地球上隨便走兩步帶來的運動量完全不一樣。
根據NASA的研究顯示：
在太空待5天，肌肉就會流失20%；停留4-6個月，骨密度每月下降1%~1.5%；30-50歲的宇航員如果待上半年，肌肉力量會流失一半！
現在，他們在太空待了九個月，比原計劃超出整整33倍的時間…… 這意味著：他們的腿部肌肉嚴重萎縮，骨骼變得脆弱，心血管系統也受到嚴重衝擊。
所以，當他們落地的時候，NASA的地面工作人員會立刻用擔架把他們抬走送去醫院做康復訓練，並且迎接的是一場地獄級的恢復訓練！
至少，NASA已經為他們安排了長達45天的“魔鬼訓練”，而且是落地當天就開練！
整個康復計劃分三步走：
第一階段的目標是讓他們適應重力，重新學會在地球上走路，恢復肌肉力量，避免骨折。
第二階段是透過慢跑、心肺訓練，來重新適應血液流動，恢復心肺功能，防止心血管系統“擺爛”。
最後一個階段的終極挑戰是恢復到“出廠設定”，透過高強度深蹲、負重訓練等等，讓他們能回到飛行前的身體狀態，甚至嘗試恢復骨密度。
請注意，骨骼要承受4.2倍體重的負荷才能重建骨密度，這怕是要練到世界級舉重冠軍的水平啊……
醫生還透露，NASA的很多宇航員即使康復訓練結束，骨密度也回不去，有些人終身帶著骨質疏鬆的風險……
除了身體“廢了”，他們的心理狀態可能也要崩了！
精神病學家Carole Lieberman博士表示，長期滯留太空會帶來嚴重的心理創傷，主要表現為：
雖然他們一直對外表示：“沒有被拋棄”，“一切都很好”，但心理醫生卻認為：“他們心裡多少都會有些背叛感、怨恨和憤怒，只是他們選擇否認或隱瞞。”
這當然不是瞎猜，從這兩名宇航員在最近一次採訪中的表現就能感受到一二。
此前，馬斯克多次表示，拜登政府因為“政治原因”而“拋棄”了這兩名宇航員，導致他們無法早日返回地球。他甚至聲稱，是拜登拒絕了他提前送宇航員回家的提議。
對此，在本週二的新聞釋出會上，Wilmore和Williams被問及拜登政府是否真的拒絕了馬斯克的援助提議時，Wilmore的回答是：“我只能說，馬斯克先生的話，完全屬實。”
他進一步解釋道：“我們並沒有被告知所有的內幕訊息，所以我相信馬斯克。我不清楚所有的細節，我想在座的任何人都無法給出一個你們期待的確切答案。”
不論真相如何，宇航員們確實很偉大！他們不僅在太空中完成了科學研究，還為未來的太空探索積累了寶貴的經驗。
總之，希望他們早日康復，能重新站起來！不過，短時間內，他們應該不會想再去太空了吧……
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https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-14457221/doctors-recovery-astronauts-return-earth-boeing-starliner.html
https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-14464311/Stranded-NASA-astronauts-shocking-admission-abandoned-blame.html