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文：木槿
來源：聽書369（ID：tingshu3690）
莫言在《晚熟的人》中講述了表弟寧賽葉的故事，令人印象深刻。
寧賽葉三十歲了還在啃老，抽菸、喝酒，都靠父母供著。
他的父親退休之後，本該靠著退休金頤養天年，卻為了不爭氣的兒子在外給人看大門；
母親七十多歲了，每天去冷庫扛活，清早出發，晚上回，中午啃著窩窩頭。
他卻整日遊手好閒、不務正業、眼高手低。
嘴上信誓旦旦地宣稱“有了錢，會加倍報答父母”，實際所行盡是不孝之舉。
大年初一到正月初八，他帶著狐朋狗友金希普在家裡喝酒、吃飯、居住，把家裡吃了個底朝天。
父親聽信了金希普的大話，以為能在市裡為兒子謀個差事，七拼八湊兩萬元交給金希普去辦事。
等了半年都沒有訊息，父親才知道被騙了，氣著去派出所報案，卻一無所獲。
時隔5年，有心臟病的父親去世。
直到老死，寧賽葉都沒有為自己的父親盡過一天孝，讓他省過一天心。
人在年輕時，總以為子孫靠得住；
當你真正老了，躺在病床上就會明白，晚年靠得住的並非血脈至親，而是這三樣東西。
-1-
珍貴回憶，是晚年精神的寄託
你知道老年人花錢找人代寫回憶錄事件嗎？
據瞭解，回憶錄萬字收費在3000-6000元之間，一部5萬字的回憶錄可收取3萬元。
在專業代筆回憶老人生平的歷程中，講述者時而淚眼婆娑，治癒著內心的創傷；時而展露笑顏，重拾回憶裡的感動和美好。
高價代寫與節儉的老年人形象反差的背後，是老年人迫切需要被看到、被理解的精神需求。
60歲以後，人的身體機能逐年遞減，標誌著人體進入全面衰老階段。
很難像年輕時到處旅遊，結交新朋友，和外界聯絡越來越弱。
子女有了各自的生活和家庭，老年人面臨退休、親人離世等人生重大變故。
加深了他們心中的不安全感、孤獨感和失落感。
此前珍貴的回憶，正是他們晚年生活的精神寄託，安撫著他們的內心。
前兩天，刷到一則令人淚目的影片。
影片中，一位奶奶飯桌前擺放著逝去老伴的遺像，奶奶為遺像前一碗滿滿的飯菜中夾入了一根雞腿。
老伴走後13年，奶奶依然記得今天是他的生日，還為老伴做了他最愛吃的雞腿。
老伴不在的日子很苦，很煎熬，但是回憶裡曾為他燒雞腿，陪他一起吃雞腿的日子卻是幸福的。
這一刻，回憶不再是一個抽象的名詞，而是具象化的情感滿足和心理慰藉。
正如文學巨匠勞拉卡爾帕金所說：
“每個人的回憶，都是獨一無二的寶藏。 無論是與故土的深情，還是家庭的溫馨，都蘊藏著無盡的價值。”
電影《飛屋環遊記》的主人公卡爾，他在晚年透過回憶與妻子的美好時光，重拾繼續前行的勇氣和動力。
妻子雖然已經離世，但她的精神和愛仍然伴隨著他繼續生活下去。
女兒錢瑗、丈夫錢鍾書相繼去世後，楊絳在痛苦和思念中掙扎了四年。
她最終在92歲高齡下，拿起筆，寫下了《我們仨》這本回憶錄，記錄了這個家庭過往63年的生活點滴。
從和錢鍾書相遇、到共赴英國留學、生下女兒，直到女兒和錢鍾書去世的全過程。
一家三口的故事，躍然紙上，溫暖動人，哀而不傷。
正如書中所寫：“從今以後，咱們只有死別，不再生離。”
雖然這個家只有楊絳一個人，但丈夫和女兒留給她的回憶卻一直陪伴著她，直到她離開人世。
心理學家菲利普·津巴多在他的時間觀理論中提到：
“人們在不同年齡階段有不同的時間觀念。 老年人往往更注重過去積極的時間觀，即透過回憶過去的美好時光獲得滿足和幸福感。”
年輕人喜歡展望未來，是因為他們還有大把時間去經歷、去感受、去擁有和失去；
老年人喜歡回憶過去，是因為他們的生命列車即將到站，只能靠著回憶再重溫整個人生。
那些你讀過的書、走過的路、看過的風景、年輕時所經歷的所有事情，都是為晚年生活積攢的回憶碎片。
你對生活的每一次熱愛、每一份努力經營，都將成為晚年時光的點點星光，陪伴你走過每一段黯淡的路途。
-2-
身體健康，是晚年幸福的源頭
弘一法師曾說過：
“人到晚年，能依靠的不是子女，守住自己的健康，才是真正的大智慧。”
久病床前無孝子，這是歷經千年總結出來的智慧箴言。
身體健康，才是一個人晚年幸福的源頭。
想起白巖松在一次演講中說過這麼一段話：
“人一定要學會儲蓄健康。 養老不容易，平均的預期壽命已經到了八十五，你六十歲就開始進醫院，不停地進，一直到八十五，這二十五年是個多麼艱苦的過程。 如果我們活到八十四，但是我們八十才進醫院，你的生命質量又是如何呢？”
答案不言而喻。
你身體健康了，兒女不受累，他們才能安心經營事業和生活，家庭氛圍也因此和睦溫馨，豈不美哉。
你身體健康了，少花醫療費，看病的錢就能花在充分享受退休後的悠閒時光上，豈不樂哉。
你身體健康了，自己不受罪，基本生活能夠自理，才能體面地老去，有尊嚴的活著，豈不快哉。
別等到一場大病後，才懂得健康的可貴。
李開復在52歲生日來臨前，對外宣佈自己患上了淋巴癌。
以前的他，經常熬夜，是個工作狂人；
生病後的他，告誡人們健康和勤奮並不衝突。
每週一定要抽出3-4個小時用來維護自己的健康，不要像他一樣後悔。
健康和疾病面前，人人平等，你怎麼對待自己的身體，多年後身體必然給出相應的反饋。
你若想行動自如、思維敏捷、神采飛揚，就要早早地養成良好的生活習慣。
比如不熬夜、不久坐、常運動、吃得健康、心情愉悅……
我國“眼科泰斗”張效房，104歲的他精神矍鑠，仍然在工作。
每天騎著他的小電車上班，長達37分鐘的脫稿演講，聲音洪亮、感染力強。
他從不吃補藥，一碟青菜是每日必備品；
早飯後不著急出門，再睡10分鐘回籠覺；
午飯過後，先看半小時報紙，再午睡20分鐘；
每隔45分鐘就要休息一下眼睛。
他還總結出了“五要六不”養生口訣，簡單實用，值得大家學習：
五要：要說、要笑、要唱、要跳、要俏；
六不：心不煩、腦不閒、嘴不饞、腿不懶、酒不貪、煙不沾。
你的健康你負責，做好自己健康的第一把關人。
守住健康的及格線，築牢健康的防護堤，才能搭起幸福的通天梯。
-3-
物質財富，是晚年體面的保障
莫言在《檀香刑》中說過一句很現實的話：
“都說是人活一口氣，還不如說人活一口食兒。 肚子裡有食，要臉要貌；肚子裡無食，沒羞沒臊。”
人老了以後，穩定的收入，舒適的居住環境，就是安享晚年的基礎保障。
住子女家不如自己有套房，這樣就不用看晚輩的臉色小心翼翼地生活，不用為了迎合晚輩的生活習慣而委屈了自己。
靠子女不如自己手裡有錢，有時候錢換不了孝心，但是能讓你有飯吃、有衣穿。
即使難以自理，也可以花錢請保姆或護工照顧自己的日常起居，每天還能有人陪著說說話，不會太寂寞。
熱鬧的農村集市上，有一位86歲的老人，衣衫襤褸，靠賣菜維持生計。
有人和老人閒聊問起他的兒女時，老人忍不住痛哭，老伴去世十多年了，一直都是自己在家。
只有二女兒有時會給些錢，兒子在外地，對他不管不問，就連過年都是獨自一人。
有好心人想給老人買肉吃，他張大嘴表示自己沒有一顆牙，換牙太貴了，每天吃豆腐勉強活著就行。
晚年兒女孝不孝順，全憑良心；自己手裡有錢，才能掌握生活的主動權，不至於寸步難行。
經濟基礎決定上層建築，金錢除了不用讓你為了溫飽奔波，滿足日常開銷，還能滿足你的精神需求。
提供多種可供選擇的生活方式，支撐你的愛好。
比如愛好攝影，你就能透過上老年大學學習專業的攝影課程，買相機拍照，記錄生活；
也可以約上三五好友一起跟團旅遊，領略各地的壯麗山河和風土人情，於旅行中收穫積極樂觀的心態；
對於那些更傾向於安靜活動的老人，平時還能透過閱讀、寫作、繪畫等方式來充盈自己的內心世界。
如果你不想面對人還在，錢沒了的窘境，就一定要儘早儲蓄養老金，合理規劃財產，學會多存少取。
曾看過一個採訪，話題是：“人老了，手裡有多少存款才能活得體面？”
70歲的張大爺，是一名退休教師。
他覺得手裡至少要有足夠支付未來十年生活費用的存款，才能應對未來出現的意外情況。
退休前，他制定了一份科學的理財計劃，將財產進行合理配置。
張大爺說：
“我年輕時就知道要為自己的晚年做打算，所以一直注重理財和儲蓄。
現在看來，我的努力沒有白費，晚年生活能夠過得比較體面。”
養老需要未雨綢繆，我們無法選擇出身，但可以將晚年命運攥在自己手中。
-4-
《了凡四訓》裡說：“命由我作，福自己求。”
前方路漫漫，人生的旅途，走到最後，陪伴你的人只會越來越少。
只有提前為自己鋪好退路，未來才能有路可選。
新的一年，願你能認真過好每一天，多記錄，收集回憶；
注重自己的身體，多運動，保持活力；
及時安排養老規劃，多儲蓄，增添安心。
-End-
作者簡介：木槿。本文首發：聽書369（ID：tingshu369），用你的耳朵，保護你的眼睛，每日聽名著，讀好文，百萬書友的共讀平臺，美好生活，從這裡開始！轉載請聯絡聽書369。
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