大家好！陪伴高考30天，每天18:18，又見面啦！今天吃得好？睡得好？學習勁頭可好？心情可好？
前幾天說，風雨之後未必有彩虹，但一定有藍天。今天給大家分享一條美麗的彩虹。9年前，2016年5月23日傍晚，一場雨後，彩虹橫跨博雅塔未名湖，當時的朋友圈都在曬這難得的美景奇觀。甚至驚動了北大新聞網，當天發出一組美圖。
如果說彩虹是風雨之後的美景，我請你一起欣賞。如果說彩虹是連線現實與理想的橋樑，我請你來一起眺望。如果說彩虹是少年心中夢的方向，我請你來一起暢想。我也希望，這些文字和圖片，能架起你的彩虹橋，經過你的努力和老師們的幫助，一起頂你上個好大學。
2016年5月23日傍晚，朋友圈都在曬彩虹l||北大新聞網
今天跟你分享，30位大一新生給高考生的寄語。我不是現在的大一，而是5年前的大一新生。今天，他們有的在讀研讀博，有的已經工作。當年寫下的一句話，5年後10年後依然激勵人心，我們今天做的每一件事、盡的每一份力、種的某一顆種子，也不知道未來在哪個時刻、哪個角落，生根、發芽、開花、結果。但我們知道，沒有一點努力是白費的，沒有一點苦是白吃的，日子是一天一天過的，路是一步一步走的，我們一定能長成自己最希望的樣子。
那是2020年春天，因為疫情，高考延期一個月。多出來的30天對考生緊繃的身心是個不小的挑戰。我在大一學生群裡請北大同學們給高考生寫一句話，結果推送前正好收集了30句。今天找出來，原文照錄。之前送給過2022年的高考生，今天送給2025年的高考生：
1.補缺補漏，調整心態，你是考場上最自信的仔，加油٩(๑^o^๑)۶
2.減少焦慮，心無旁騖，把注意力集中在每一道題目的解答中。
3.心態放穩，水到渠成。
4.保重身體，放鬆心情，相信自己！
5.吃飽喝足，好好睡覺！
6.查漏補缺，勞逸結合，多一個月的付出，少許多年的遺憾！
7.初心、靜心、細心、耐心、恆心、信心、安心、平常心，一定會有最好的結果。
8.吃飽喝足去考試！
9.你的對手不是別人，而是你自己，相信自己已經做好了準備，平心靜氣，仔細認真，把握細節，你一定能超越自己，擁抱輝煌！
10.做最後的查漏補缺和應考調整，穩住，我們能贏！
11.
貴有心，遇錯問老師勤整理；
最有益，莫過閱課本刷真題。
北海雖賒，扶搖可接；
東隅已逝，桑榆非晚！
12. 盡人事，知天命。
“往下看不得，命在天上！”——阿城《溜索》
13. 壓力別太大。若覺得艱難，只是因為你在上坡。一個月，一眨眼就過去了，請珍惜，堅持住，別鬆懈。祝考試順利！14. 用最好的狀態做最充分的準備，用最平和的心態接受任何可能的結果。無悔便好！
15. 即將到來的考試只是漫漫人生的一小步，望你以平常心對待。
16. 穩紮穩打，放寬心態，保持自己的節奏最重要。相信努力終會有努力的結果！
17. 放鬆心態，積極應對。
18. 十年磨劍，終於走到山腳。“綠水悠悠天杳杳，浮生豈得長年少”，希望你享受最後一個月的時光，快樂輕鬆的走上考場，翻過這座小小的山頭，去眺望更遠的風景。
19. 得之淡然，失之坦然，爭其必然，順其自然。
20. 調整作息，切忌焦慮，一定注意安全！行路至此也不必多言，願你的長夏永不凋落。
21. 用高考的態度去面對練習，用練習的心態去面對高考。
22. 如果一味糾結於整體的繁雜，很可能會陷入紛亂和迷惑；而看準自己的方位，做好每一個區域性，你會在不經意間發現，自己已經在整體上奏出了華美的樂章。
23. 時刻保持平常心，高考就已成功了一半。
24. 凡事過去，皆為序曲，高考之前一切考試的成績都和你的高考沒有關係。放平心態，按時作息，一起去未來！
25. 額外的高三時光，願你惜取眼前時！
26. 當星空成為你的夢想，搭建百尺高樓又何妨！
27. 穩定心態，查缺補漏，好好準備，珍惜最後的高三時光！
28. 體會多元文化，探索世界奧秘，和同學們一起揚帆起航！
29. 不必為結果的未知而焦慮，省下精力把握可控的每個此刻，一步一個腳印地挺身向前就好～
30. 把握大局，管理心態。前路還浩浩蕩蕩，願你面對這個岔路口時，有執著也坦然。
這30句很簡單，卻是這些高考“成功者”們回顧來程最精煉的總結，不煩默唸幾遍，希望帶來安寧和好運。也希望這些作者們（2019級北大新生），重溫5年前自己的留言，克服我們現在遇到的困難。
今天分享給大家的詩畫：“十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事。”
今日把示君·誰有不平事||胡蘿蔔畫2022.03.17