作者/王動 彭順利
編輯/閆如意
昨天，大S登上了或許是她人生中最後一次熱搜。
據多家媒體報道，中國臺灣女演員、歌手、主持人徐熙媛（別名大S）在日本旅遊期間因病去世。
訊息最開始透過日本的社交媒體傳播，很快得到了來自家屬的確認。家屬的宣告中提到，大S是因流感併發肺炎離世。
有媒體稱，大S在前往日本之前，就已經出現身體不適的情況：
日本當下正在經歷嚴重的流感疫情。
根據日本厚生勞動省和國立感染症研究所的資料，2024年最後一週，全國定點醫療機構報告的流感病例數超過了30萬，是上年同期的近3倍。
疫情導致近2800所學校和幼兒園停課，多地出現集體感染。
從去年底到今年初，日本流感疫情達到了自1999年採用現行統計方法以來的最高峰。
在我國，今冬的流感，同樣來勢洶洶。
往年，我國的流感高發期一般為每年11月至次年3月，但2025年的流感流行期比往年推遲了一個月左右，直到2024年12月19日，中國疾病預防控制中心才宣佈流感進入季節性流行期。
目前，我國的流感病例中，絕大部分都是甲型流感（即A型流感）。
〓 1月28日釋出的流感監測週報，圖源：中國國家流感中心
推遲的流行期，讓今年的流感季與春運撞在了一起。
數十億人次透過火車、飛機、長途汽車等交通工具跨區域流動，為流感病毒的傳播提供了便利條件。
應對流感，是春運返程最值得我們注意的一道功課。
流感，被低估的隱形殺手
面對流感 ，最大的誤區就是把流感等同於普通感冒。
無論從病程、症狀、傳染性等方面，二者都不可同日而語。
普通感冒很少引發併發症，但流感卻可能導致肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重疾病，甚至危及生命。
導致大S意外離世的肺炎，就是流感最常見的併發症。
不少人熟知的“大白肺”，就是肺部大面積感染在X光或者CT下呈現的樣子。肺部大面感染會影響呼吸和氧氣的供應，其他臟器功能也會受損，如果不能很快逆轉，會十分兇險。
北京一家三甲醫院呼吸科醫生表示，歷來流感都有“大白肺”的個案發生，一旦出現這種情況，病人病情就會非常危險。
曾有產婦“大白肺”，在醫院治療了整整3個月才最終逆轉。
2018年以前，李婷也從未把流感當回事，直到那年3歲的女兒在跨年時流感中招。
那一年的流感異常兇猛，從前一年的11月進入高發期，持續三個多月，幾乎橫掃全國，一些兒童專科醫院每天夜間急診量破千。李婷和老公自帶板凳、被子和玩具，凌晨2點帶女兒去看病，直到上午10點才見到醫生。
當年的爆款文章《流感下的北京中年》，更是重新整理了她對流感的認知。
“得了流感會怎樣？”一位女婿用2.6萬字回答了這個問題，記錄了岳父從流感到肺炎，29天陰陽兩隔的經歷。那也是很多人第一次認識到，流感並不是一場“小小的感冒”。
根據世界衛生組織（WHO）的統計，季節性流感每年在全球導致約10億人感染，其中300萬至500萬為重症病例。 更為嚴重的是，每年有29萬至65萬人因流感相關的呼吸系統疾病而死亡。
在我國，情況同樣嚴峻。2019年發表於《柳葉刀•公共衛生》雜誌上的一項研究顯示，中國每年的流感死亡人數大約為8.8萬。
疫苗，流感第一道防線
儘管流感有引發嚴重併發症的可能，但是對於身體健康的青年人來說，流感的危險係數相對較低。
根據國家衛健委公佈的《流行性感冒診療方案》，流感的高危人群主要是以下幾類：
1.年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）；
2.年齡≥65歲的老年人；
3.伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等；
4.肥胖者[體重指數（body mass index，BMI）大於30]；
5.妊娠及圍產期婦女
據媒體報道，大S有癲癇病史，多次因此住院。2016年，她在生子時癲癇發作，一度失去心跳和呼吸，險些喪命。兩年後又因為感冒引發癲癇，在家中昏迷。
除了癲癇，大S還有心臟二尖瓣脫垂。再加上兩次流產帶來的身心傷害，都給她的健康埋下了潛在的風險。
高危人群預防流感，最有效的手段就是接種疫苗。
雖然流感疫苗的效力並不是100%，但接種疫苗後，即使是感染流感，症狀和併發症風險也會大大降低。
不過，流感疫苗並非一勞永逸。
流感病毒具有高度變異性，每年都可能出現新的病毒株。疫苗需要根據當年流行的病毒株進行更新，以確保有效性。
此外，接種流感疫苗後，人體產生的免疫力會隨時間逐漸減弱。研究表明，流感疫苗的保護效力在接種後6個月左右開始下降。
因此，高危人群建議每年接種流感疫苗。
身體很好的青壯年，同樣應該接種流感疫苗。接種的人越多，越能在整個人群中形成免疫屏障，引起大規模流感流行的機率就會降低，危重症患者也會有所減少，對老弱等易感人群也有保護作用，
目前，我國的流感疫苗接種率僅為2%至4%，相比之下，一些發達國家的接種率可達60%至70%。
如果你沒能及時接種流感疫苗，並接觸過流感患者，很可能發展為流感時，易感人群也可以在接觸患者的兩天內服藥預防。
此外，在公共場所戴口罩勤洗手，不要到人群過分密集的地方；保持不要勞累，適當地休息，合理地鍛鍊，這些同樣重要。
重視，但不必恐慌
症狀較輕的流感和普通感冒很相似，但我們可以從以下這些特徵中辨別流感：
1.突然起病：症狀在幾小時內迅速加重。
2.“三痛三乏”：頭痛、肌肉痛、關節痛；乏力、食慾不振、精神萎靡。
3.兒童可能伴隨嘔吐、腹瀉，高熱易引發驚厥。
以上只是初步判斷，如果你懷疑自己或者家人得了流感，可以透過抗原進行自檢，試劑盒在藥店和網際網路平臺都可以很方便地買到。
抗原雖然便捷，但也有一定的誤判機率。
如果是老年人、孕婦、嬰幼兒、慢性病患者出現以下情況，應高度懷疑流感，並儘快就醫：
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持續高燒不退（>39℃，超過3天）
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呼吸急促或呼吸困難
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胸痛、心悸
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嚴重頭痛、意識模糊、嗜睡
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持續嘔吐、腹瀉，導致脫水
大S意外身亡後 ，網上有據稱是接待導遊的訊息稱大S早在1月29號就已經出現了一些症狀（哮喘、咳嗽），但直到31號晚上才被救護車接走，隨後情況便出現了惡化。
如果這則傳聞屬實，那作為易感人群，大S很可能錯過了應對流感的“黃金48小時”：在感染流感後，如果能在症狀出現後的48小時內服用抗病毒藥物，效果最佳。
一旦超過48小時，病毒已經大範圍複製，藥物的抑制作用變弱，效果會大打折扣。
流感的特效藥主要有兩種：奧司他韋與瑪巴洛沙韋。
與普通感冒用的對乙醯氨基酚、布洛芬相比，這兩種藥價格要貴上許多：國產版本的奧司他韋要40~80元，進口的瑪巴洛沙韋更是高達200多元。
每年流感季，奧司他韋和瑪巴洛沙韋都會出現一定的短缺現象，今年進口瑪巴洛沙韋甚至一度炒到400多元一盒，價比黃金。
高危人群固然需要警惕，但對絕大多數身體健康的成年人來說，感染流感並不需要服用奧司他韋。
北京某三甲醫院呼吸科醫生建議：
對沒有基礎疾病的青壯年人，感染流感後，可以居家觀察，對症、按醫囑服用降溫藥物，通常3天左右體溫就能降下來。
由於患流感後絕大多數人會味覺、嗅覺退化，食慾下降，要注意飲食清淡，補充維生素，並堅持吃飯。
同時要適當飲水、休息，充足睡眠，保持體力，保持通風，保持個人和環境衛生。
如果出現持續高燒、全身症狀越來越明顯、自我感覺越來越差，甚至呼吸困難等症狀，就要及時就診。經醫生檢查確診流感後，如果認為需要抗病毒處理，自然會給相應藥物。
普通人大量囤積、隨意服用抗病毒藥物沒有必要，且可能帶來副作用、資源浪費和耐藥性風險。
流感固然不可輕視，但也無需過度恐慌。
接種疫苗、做好日常防護、及時就醫……做好這些簡單卻有效的防護措施，就是預防和控制流感的最好方式。
春運返程，祝大家平安、健康。
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