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多倫多北面約克區南湖醫院（outhlake Health）表示，在上週的暴風雪中，該院醫務人員救治了 34 名在剷雪時心臟病發作的患者。而這只是一個醫院的資料，據華人網友爆料稱，起碼四個去世了。
34人剷雪導致心臟病發
據南湖醫院稱，工作人員在 2 月 12 日至 20 日期間救治了在戶外剷雪後出現心臟病發作症狀的患者。
該院心臟科主任克里斯托弗·奧弗加德（Christopher Overgaard）醫生說：“這麼快就出現了這麼多患者，這是前所未有的，而且一直沒停過。”
奧弗加德醫生說，這些患者的年齡各不相同，有些在 40 多歲、50 多歲和 60 多歲，全部都來自約克區。
“他們用力非常大，他們真的不習慣；這有點像在你從未爬過山的時候跑上山，所以你的心臟承受的壓力非常大。”
“這會導致血壓迅速升高，導致身體急需大量氧氣，從而導致心率迅速上升，”奧弗加德醫生補充道。
2 月是加拿大的心臟月，是提高人們對心血管健康重要性的認識的時候，在此期間，心臟和中風基金會表示，冬季心臟驟停病例增加了 10%。
他們說，瞭解症狀可以挽救生命，症狀包括胸痛、呼吸急促、噁心、嘔吐和可能蔓延到手臂、下巴。或者女性背部和肩膀的疼痛。
“心臟是一個非常複雜的泵，它是一塊肌肉，當心髒掙扎時，時間就是肌肉。及時尋求治療以保持心肌的完整性非常重要，而且氣候變化正在發生，加拿大沒有兩個冬天是相同的，人們必須記住這一點，尤其是當我們看到前所未有的降雪量時，我們需要考慮我們的心臟健康，”心臟和中風基金會心臟經理 Kelly Van Heugte 說。
Van Heugte 說，人們在剷雪時必須傾聽身體的聲音，如果感覺有心臟病發作的症狀，應撥打 911。
剷雪風險高
衛生官員警告居民剷雪要採取預防措施，尤其是那些有潛在心臟病的人。
據加拿大心臟和中風基金會稱，剷雪是一項劇烈活動，可能會給心臟帶來突然的壓力，尤其是在寒冷的天氣。
在寒冷的氣溫下搬重物會導致血管收縮，血壓升高，增加心臟病發作的風險。
心臟基金會警告稱，55 歲以上、有心臟病史、以及平時不怎麼運動的人尤其容易受到傷害。
華人網友爆料：剷雪去世好幾個
剷雪導致34個心臟病發只是南湖醫院一週的資料，整個大多倫多地區的資料不知道有多少，而有華人網友在本地論壇爆料稱，老公的同事剷雪後，心梗走了。
“這名同事才52歲，鏟完感覺不舒服後還去看了家庭醫生，回家後躺在沙發上就走了，他老婆還是個護士，也沒有救回，好唏噓。”
網友還稱：“這是他們知道的第四起了。”
其他網友紛紛說起他們身邊剷雪出事的故事，年紀甚至只有30多歲，40多歲。
也有68歲的。
心臟病發作的跡象
心臟病發作在每個人身上的表現可能不同，但心臟和中風基金會概述了心臟病發作常見的警告訊號，包括持續幾分鐘或時有時無的胸痛或不適，疼痛擴散到手臂、背部、頸部、下巴或胃部。
除此，心臟病發的跡象還強調呼吸急促（即使在休息時）、噁心、頭暈或突然冒冷汗，以及異常疲勞（尤其是女性），這些都是心臟病發作的其他跡象。
任何出現這些症狀的人都應立即撥打 911。
如何保護自己
為了降低剷雪時心臟病發作的風險，心臟和中風基金會建議在拿起鏟子之前先做伸展運動或短暫散步，分段剷雪以控制自己的節奏，使用帶有符合人體工程學手柄的輕型鏟子以減輕壓力，並儘可能推雪而不是剷起積雪。
此外，基金會建議穿得暖和以穩定體溫，保持水分充足，傾聽身體的聲音。如果您感到不適或疲勞，請停止剷雪並休息。
對於高風險人群，根據衛生官員的說法，如果可能的話，聘請除雪服務或尋求鄰居的幫助是最安全的選擇。
Southlake Health醫院的心臟病專家敦促居民注意心臟健康，如果出現任何警告訊號，請立即就醫。
看來剷雪真的要小心，如果經濟條件允許，考慮買臺2-stage剷雪機，雪壩也輕鬆搞定。
這位網友感慨道：“小鏟怡情，大剷傷身”。
分分鐘心臟病發作，甚至要命，小心小心。
文章來源：
https://toronto.citynews.ca/2025/02/23/34-people-treated-for-heart-attacks-at-newmarket-hospital-after-shovelling-snow/
https://www.ctvnews.ca/barrie/article/19-heart-attacks-in-one-week-linked-to-shovelling-snow/
https://forum.yorkbbs.ca/detail/459a3a02-025b-4682-890a-61db208dcd98?topic=chat
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